以前正常的心率是60-100次/分，一般人的心率在60-80次/分。根据前几年美国更新的指南测定，我国还没有修改，现在低限降到了50次/分。较多人平常正常的心率在50多次/分，尤其是运动员，所以目前的正常心率值在50-100次/分。

绝大部分人的心率是60-80次/分之间，所以正常人的的心率范围一般是50-100次/分。超过100次/分属于心率偏快，但也是正常范围，不用过分焦虑。50多次/分可能更充分体现心率虽然慢，但是心脏的储备功能比别人要好。