标准体重是根据身高进行计算，计算成年人标准体重的公式有很多，比较简单的公式有，标准体重(kg)=身高(cm)-105。例如身高165cm，其标准体重为165-105，为60kg。
标准体重±10%之内为正常，超过标准体重10%为超重，超过20%为肥胖，低于标准体重10%为偏瘦，低于20%为消瘦。
另外，还有一个标准体重的计算公式，即标准体重(kg)=[身高(cm)-100]×系数，男性的系数为0.9，女性的系数为0.85。这两个公式都适合于成年人，但对于儿童、老年人或身高过于矮小的人，并不适用。
