长期失眠的危害如下：
1、造成大脑损伤：加速大脑衰老和退化，进而出现健忘等症状。健忘临床常见近期记忆遗忘，远期记忆通常不受影响，近期记忆最常见是刚过去的事情转眼就忘，甚至存在精神恍惚状态；
2、影响肠胃修复能力：长时间失眠会导致肠胃自我修复能力下降，出现各种胃肠道症状，例如恶心、胃肠道不适，甚至出现呕吐；
3、其他危害：长时间失眠患者对机体修复会产生一定影响，例如细胞癌变往往是细胞自我修复机制受到影响，不能进行有效恢复。如果细胞基因突变产生癌细胞，长期失眠造成机体免疫系统失灵，癌细胞逃过免疫系统监测会导致人体产生肿瘤。此外，抗病毒、抗感染能力也会下降，造成不明原因的发烧，甚至临床常见面神经炎可能是整个机体记忆力下降所致，导致出现特殊类型疾病。