-视频-文章-语音
柠檬和什么搭配最佳
2023-05-24 09:36:34播放:-
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
柠檬和什么搭配最佳
01:45
视频内容
柠檬和动物性的食物进行搭配,会有最佳地促进身体健康的效果。比如柠檬和猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝适当进行搭配食用,有很好地预防和缓解缺铁性贫血的作用。
因为柠檬当中富含维生素C,而维生素C能够促进铁元素的吸收和代谢。所以和动物的肝脏一起吃,能够利用柠檬当中的维生素C,促进肝脏当中铁元素地吸收代谢和利用,对于预防和缓解缺铁性贫血,有非常好的效果。
柠檬可以和其他类的 水果进行相互搭配,比如柠檬可以和草莓进行充分的搭配。因为柠檬和草莓当中都富含有机酸,如果一起吃,能够很好地刺激口中津液地生发,进而发挥出非常好地生津止渴作用。
营养科医生推荐
相关推荐
没有更多了



![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)