宝宝肚子痛能吃菠菜吗

2019-11-08 15:47播放 :

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菠菜从营养学的角度讲，含有比较丰富的胡萝卜素、维生素和各种矿物质，尤其是钙和铁含量都比较高。菠菜是一种非常有营养的蔬菜，对于宝宝来讲是非常好的食材。但从中医学角度分析，任何食物都有偏性，菠菜具有一定通肠导泻，防止痔疮的作用。由于菠菜含有丰富的膳食纤维，能够通便，因此脾胃虚寒、腹泻的患儿，此时建议尽量避免食用菠菜或者尽量少吃菠菜，多喝其它蔬菜粥，比如山药。对于已经添加辅食的宝宝，可以考虑食用青苹果，将青苹果蒸或者煮后使用，其中的鞣酸蛋白可以保护胃肠道黏膜，鞣酸还有一定程度的止泻功效，可以考虑食用。

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宝宝能吃菠菜吗

"宝宝吃菠菜好处不多，害处却不少。因为菠菜含有草酸，草酸和食物中的钙结合，会产生草酸钙，草酸钙不能被人体吸收利用。所以常吃菠菜会引起缺钙。缺钙影响幼儿的生长发育，易患佝偻病、手足抽虚症等。如宝宝已有缺钙的症状，吃菠菜以后会使病情加重。因此幼儿不宜多吃菠菜。若在烹饪前将菠菜在热水中焯一下，便可以去除部分的草酸。菠菜中含铁量较高，约为其他绿色蔬菜的两倍，菠菜的胡萝卜素含量是白菜的数倍，这也是营养成分的又一特点。菠菜是日常用菜，含铁、维生素等，婴幼儿不宜多吃。"

语音时长01:18''

郭萍│云龙区云龙社区卫生服务中心

2018/06/17收听(75279)

宝宝咳嗽能吃菠菜吗

宝宝咳嗽时没有特殊的情况是可以吃菠菜的，因为菠菜本身富含维生素以及膳食纤维，孩子在咳嗽的时候可以适当的补充维生素以及膳食纤维，对孩子来说没有什么不好的地方，所以是可以吃菠菜的。菠菜中的草酸含量会略高一些，可能会影响到孩子钙的吸收，所以如果吃菠菜可以适当的焯一下水，就能把草酸排出不会影响孩子食用对钙的吸收。在咳嗽的时候饮食上尽量吃清淡的饮食，像菠菜之类的绿叶的青菜对孩子是适合的，如果这个时候吃高糖、过咸、过甜或者是过油的食物会造成孩子的呼吸道症状加重，甚至引发孩子出现其他的消化道症状。所以对于孩子咳嗽的时候选择菠菜应该说是对的，但是不要过多的吃同一种食物，可以多种食物补充，对孩子营养的均衡会更有好处。

语音时长01:38''

王志新│中日友好医院

2020/04/19收听(31967)

宝宝拉肚子能吃菠菜吗

"宝宝拉肚子是可以适量服用菠菜的。菠菜具有解热毒、通血脉、利肠胃的功效，可以用于治疗头痛、目眩、目赤、夜盲症、消渴、便秘、痔疮。从菠菜的功能和疗效来看，菠菜属于寒性的食物，而且富含纤维素，富含铁剂。所以在食用菠菜时，最好是把菠菜先用热水焯一下，然后再去烹饪。当宝宝出现腹泻症状时，可以把菠菜捣成汁或者捣成泥给宝宝服用，注意适量服用，不要吃得过多，吃得过多会引起宝宝消化不良，或者加重腹泻症状。"

语音时长01:25''

田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院

2018/06/30收听(97766)

01:32

宝宝出水痘了能吃菠菜吗

宝宝出水痘后，饮食宜清淡，容易消化，可多吃新鲜的水果、蔬菜，如苹果、雪梨及菠菜等均可食用。如果...

冯洁莹│广东省第二人民医院

2018/06/13播放(93279)

菠菜孕妇能吃吗

菠菜是日常生活中经常遇到的一种蔬菜，菠菜里面含有比较丰富的维生素、钙、铁，对于孕妇来说在孕期是绝对能够吃菠菜的，而且鼓励在孕期适当吃菠菜，这样能够补充各种所需营养。但是，菠菜里面还有一定草酸，会影响钙元素的吸收，所以孕妇吃菠菜不建议生吃。建议先在水里面热一下，减少草酸的含量，然后再炒、拌、做成汤都是可以的，这样能够发挥菠菜的最大营养价值。在吃菠菜的时候最好是单独吃菠菜，不要吃其他的一些食物，以免相互之间影响，这样会影响蔬菜的吸收利用度。菠菜能够促进人体新陈代谢，延缓衰老，是一种比较好的蔬菜。

语音时长01:11''

张露│山东省立医院

2020/04/27收听(36125)

荨麻疹能吃菠菜吗

"荨麻疹患者可以吃菠菜，还可以吃一些其他蔬菜，比如白菜、萝卜、土豆、豆角、生菜、黄瓜、西红柿等新鲜的蔬菜，还可以吃苹果、香蕉、橘子、梨等应季的新鲜水果。如果患者的荨麻疹不是由食物引起的，一般饮食上就不需要特殊的忌口，只要不吃辛辣刺激性的食物，不吃平时不经常吃的食物，不接触过敏性食物，不喝酒，避免与这些诱发因素相接触，一般经过好好休息，抗组胺药物的治疗，很快就能得到控制。"

语音时长01:16''

于丽红│哈尔滨市传染病医院

2019/03/11收听(41390)

孕妇能吃菠菜吗

"孕妇在怀孕期间，是可以吃菠菜的，而且建议可以适当的多吃一点。菠菜里面铁元素的含量是非常丰富的，铁元素参与了血红蛋白的形成，所以孕妇在怀孕期间吃菠菜，能够达到纠正贫血的作用。另外，铁元素对于胎儿的生长发育，也是非常重要的。因此对于怀孕期间的女性，菠菜是一种非常好的蔬菜。此外，在怀孕期间还需要定期的做血常规。对于明确有贫血的患者，除了吃菠菜以外，还需要适当的补充铁剂。当然也需要抽血做检查，排除地中海贫血。有地中海贫血的孕妇，是不能盲目地补充铁剂的。"

语音时长01:11''

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2018/11/19收听(95720)

痛风能吃菠菜吗

痛风患者可以适当吃菠菜。菠菜是一种绿叶蔬菜，虽然菠菜中也含有一定的嘌呤量，但是相对比于各种动物内脏以及各种海产品和肉类食品则其嘌呤的含量微乎其微，所以痛风患者也是可以适当吃菠菜。另外菠菜还含有非常丰富的营养物质，比如含有大量的维生素以及植物纤维和微量元素等，尤其含铁元素非常的丰富，其含铁量比其他的蔬菜都要高。所以对于人体具有一定的补充营养，以及辅助纠正贫血作用。所以适当的吃菠菜对人体有一定好处，而且能够增进食欲和促进胃肠道的蠕动，还能够有效的防止便秘，也能够提高人体的抵抗力。

语音时长01:12''

潘童│聊城市第二人民医院

2019/05/07收听(39607)

发烧能吃菠菜吗

"发烧期间患者可以进食菠菜，也可以多吃其他新鲜水果和蔬菜，其含有丰富的维生素C，有利于疾病恢复。菠菜中含有丰富的维生素以及矿物质、微量元素、膳食纤维，有利于疾病康复。但是如果患者有尿结石或者肾结石，平时尿酸较高，建议将菠菜焯水后再食用，能够减少嘌呤的含量。发烧期间需要注意清淡饮食，吃容易消化的食物，以流质、半流质食物为主，如蔬菜粥、肉菜粥、面片汤、鸡蛋羹、小米粥、南瓜粥等，并且多喝温开水。发烧期间可以使用酒精擦浴或者贴退热贴等物理降温，如果患者体温高于38.5℃以上，可以口服布洛芬或尼美舒利、对乙酰氨基酚，辅助出汗退烧。"

语音时长01:21''

肖惠珍│广州市中西医结合医院

2020/06/24收听(89860)

产妇能吃菠菜吗

"产妇能吃菠菜，菠菜中含铁比较高，可以改善产后贫血的情况，菠菜中含有大量维生素和微量元素，比如含有B族维生素和微量元素硒等，维生素可以预防口角炎、夜盲症等。维生素E和硒元素可以抗衰老，对产妇的皮肤有好处，吃菠菜还可以预防产后便秘等情况，同时含有草酸，草酸会影响钙的吸收，食用时一定要事先焯水，倒掉焯菜的水，含有大量溶解的草酸，再炒菜烹饪。产后饮食最好多样化，做到营养均衡，建议注意睡眠充足，不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，更不能着急、生气等，以免引起回奶，影响哺乳，哺乳期最好多喝鸡汤、鱼汤，促进奶水分泌。"

语音时长01:21''

孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院

2019/08/07收听(15581)

胃病能吃菠菜吗

"胃病患者可以适当进食菠菜，因为菠菜在中药里面药性性味甘、凉，入肠、胃经，有养血、止血、敛阴、润燥作用，而且对衄血、便血、坏血病、消渴、引饮、大便涩滞都有治疗作用。菠菜味甘，入胃经，可以补脾胃，因此可以进食，但因其性凉，最好不要生吃，要炒或做汤，以减轻其凉性，相对于肠胃热症，效果比较好，同时菠菜属于多纤维、多渣的蔬菜，对患有胃病消化功能差的患者来说，比较难以被肠胃消化吸收，值得注意在《食物本草》有记载，菠菜不可与鱼同食，发霍乱，在《医林纂要》中有记载多食菠菜容易发疮，所以胃病可以吃菠菜，一定要根据自身情况适量而行，注意烹饪方式。"

语音时长01:50''

田书瑞│中国人民解放军火箭军总医院

2020/04/22收听(51817)

痛风菠菜能吃吗

"痛风患者在急性发作期的时候，最好不要吃菠菜，在稳定期以及没有症状时期，只是出现高尿酸血症的阶段，可以吃菠菜。每100g菠菜中含有的嘌呤类物质大约是25-150mg，属于中高量嘌呤类食物，痛风的患者在吃菠菜的时候有一个小窍门，可以把菠菜先用水炸一下，这样50%-90%的嘌呤就会溶于水去除，因为嘌呤溶于水。只要控制好饮食量，患者可以吃菠菜，只是在急性发作期的时候不要吃。在平时的稳定期以及高尿酸血症过程中，只要正确的烹饪蔬菜，包括菠菜的烹饪，就可以吃菠菜。患者要少吃嘌呤类含量高的食物，包括动物内脏、啤酒、豆制品。"

语音时长01:16''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2021/03/09收听(62045)

甲亢能吃菠菜吗

"甲亢患者可以吃菠菜，菠菜当中并不含有甲亢患者所禁忌成分，也就是碘元素。所以菠菜对于甲亢患者，可以正常进食。甲亢患者主要在饮食当中需要减少碘摄入，因为甲亢患者体内本身甲状腺激素就是高水平状态，尽量要减少甲状腺激素合成来源，也就是碘。碘和甲状腺滤泡上皮细胞酪氨酸，可以合成甲状腺激素，作用于人体各个器官。如果不积极控制甲状腺激素水平，会导致患者出现心血管系统、消化系统、精神神经系统等各个系统损害。所以甲亢患者一定要减少像海带、紫菜、藻类、虾皮摄入，以上食物都是富碘食物。对于其它食物通常并无太多禁忌，尤其像蔬菜、菠菜，还有其它青菜，可以给甲亢患者提供丰富纤维素、维生素、水分等，对甲亢患者非常适宜。"

语音时长01:10''

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2021/05/19收听(12666)

发烧能吃菠菜吗

"菠菜的营养成分非常丰富，它富含胡萝卜素、维生素C、维生素K、钙质、铁质、辅酶Q10等多种营养素。它具有养血、止血、敛阴、润燥的作用。主要作用如下：一、通肠导便，防止痔疮。二、促进生长发育，增强抗病能力。三、保障营养，增进健康。四、促进人体新陈代谢，延缓衰老。五、清洁皮肤，抗衰老。六、补血作用。患者在发作期间，除了吃菠菜以外，还有吃其他的新鲜蔬菜和水果，以满足机体对维生素C的需求。生活中常用的蔬菜和水果有苹果、葡萄、梨、菠菜、芹菜、菜花等都可以使用。患者发烧期间还必须喝大量的温开水，以满足机体对水分的需求，同时能加快机体的新代谢，对退烧也是有帮助的。"

语音时长01:22''

许伟│枣庄市肿瘤医院

2018/05/12收听(52463)

来月经能吃菠菜吗

"来月经是会失血的，菠菜是含有铁剂的一种很好的补血蔬菜，铁是对人体内血红蛋白形成非常重要的一种微量元素。吃菠菜可以促进人体内形成多量的血红蛋白，减少、纠正贫血情况。所以，来月经是可以吃菠菜的。但是，应该注意菠菜的食用方式，比如一定要把菠菜煮熟、炒熟，不要吃生的，要洗干净，注意饮食方面的卫生，以免出现急性胃肠炎，导致患者出现月经期腹泻，加重贫血的情况。所以，来月经是可以吃菠菜的。菠菜对于女性是很好的一种绿色青菜，大力提倡经期吃菠菜。"

语音时长01:12''

胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院

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胆囊炎能吃菠菜吗

胆囊炎患者可以吃菠菜，但前提是不在急性发作期。若病人在胆囊炎的急性发作期，则要求病人不进食任何...

梁帅│中南大学湘雅医院

2021/06/18播放(95124)

有结石不能吃菠菜吗

"结石分静止性胆结石和症状性胆结石。在静止性胆结石的情况下吃菠菜对胆道没有任何影响，所以，不存在不能吃菠菜的说法。症状性胆结石在症状发作期，尤其是病人有明显发热、黄疸，甚至胰腺炎发作的情况，菠菜暂时不能吃，即使喝水也一定要征询医生的意见。如果单纯表现为消化系统症状，消化不良，没有明确的腹痛等症状发作，吃菠菜对身体应该影响不大。当然，在饮食过程当中尽量不要吃高油脂食物，尤其是鸡蛋，会增加胆道强烈收缩，病人会产生明显不适。所以，要综合因素考虑，大部分情况下吃菠菜对胆结石没有影响。"

语音时长01:14''

何宗全│铜陵市人民医院

2019/06/21收听(93304)

高血压能吃菠菜吗

"高血压患者而言，病情的控制不仅需要医生、医护人员的指导，更需要自己和家人的配合，药物的治疗不可忽视，知道怎么吃尤为重要。俗话病从口入，也需要患者在生活的各个方面，尤其是饮食上格外注意和留神，进行良好的自我管理和自我检测。但若没有丰富的相关知识，可能一时疏忽吃错，血压值当然也不会降低，有些患者草木皆兵，什么都不敢吃，饮食单调乏味，战胜高血压必须进行合理的饮食控制，必须知道吃什么、怎么吃。菠菜当然能吃，高血压主要吃清淡，多吃蔬菜水果，菠菜也是一种非常好的蔬菜，富含纤维。所以要进食多种的蔬菜。"

语音时长01:25''

郑春华│首都儿科研究所附属儿童医院

2019/07/11收听(91673)

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胆结石能吃菠菜吗

胆结石的患者可以吃菠菜，菠菜含有丰富的维生素、铁等微量元素，对于食物结构的营养补充起到非常重要...

梁帅│中南大学湘雅医院

2021/07/08播放(69031)

咳嗽能吃菠菜吗

如果不是对菠菜过敏，咳嗽的时候是可以吃菠菜的，但是这个时候要注意菠菜一般把焯熟或炒熟的时候都需要调味，如果要是调味的时候放了很多辣椒、盐，弄得过咸，或者放很多的醋很酸，对咳嗽是不好的。也不是菠菜对咳嗽不好，而是菠菜调的味不好才对咳嗽不好。所以在加工菠菜的时候尽可能味道到要调得淡一些，因为菠菜的这个蔬菜本身咀嚼的时候口感非常好，而且因为蔬菜本身对身体清洁内热有好处，蔬菜里含有大量的纤维素，还能通导肠道，肠道通了以后身体不积内热，对于肺热引发的咳嗽就有特别大的好处。还有菠菜的叶子有很多的黏液性的胶质，所以对润滑气道还是非常有好处的。

语音时长01:17''

郭立芳│河北省中医院

2020/03/10收听(96399)

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