锌能提高性功能吗

张晓威
副主任医师

北京大学人民医院

泌尿外科

锌能提高性功能吗

2019-10-09 15:09播放 :

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视频内容

锌是人体的微量元素之一。在平时的生活当中实际上都是需要锌的，同时锌也是精液的一个重要的组成部分，所以目前认为精子的生成是需要锌的参与。因此要提升精子质量的时候，建议病人去补充锌、硒等微量元素。

锌是否能够提高性功能问题，二者没有什么必然联系。因为性功能实际上是一个比较宽泛的概念，其主要包括了性欲以及勃起功能。

性欲的正常与否，实际上更多的还是和身体的整体状况以及年龄等相关。勃起功能的正常与否涉及的因素更多，比如包括心理是否正常、是否有压力以及血管功能是否正常等。以上的这些功能其实和锌的必然联系并不太多，所以锌并不能提高性功能。

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锌硒宝可以提高性功能吗

锌硒宝对性功能有一定改善，但是不建议期望值过高，人体性功能是人体健康的晴雨表，性功能好的男性，...

方冬│北京大学第一医院

2021/06/22播放(61278)

如何提高性功能

男性提高性功能要保持正常、健康、快乐的生活节奏，保持正常的性生活频率。如20岁以上的男性，一般需要保持10天8次左右的性生活，可以明显的提高性功能。男性提高性功能可以口服坚果类食物，如花生、核桃，可以增加不饱和脂肪酸，因而可以明显的提高性功能。男性提高性功能还可以食用山药及牛蒡等食物，山药和牛蒡可以明显的增加性功能。此外还可以口服枸杞、淫羊藿等中成药物，通过局部泡酒，喝药酒可以明显的改善性功能。

语音时长01:19''

杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/05/28收听(95407)

性功能如何提高

"提高性功能的方法是比较多，常见的有以下几个方面：第一、进行适当的体育锻炼，如快走、慢跑、游泳、打太极拳等。第二、可以进行收缩肛门锻炼，增强自身的体质。第三、可以口服相应的药物，如枸橼酸西地那非、他达拉非、必利劲等。第四、需要治疗全身性的系统疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等。第五、远离不良的生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜、手淫等。需要在专业医师的指导下进行治疗，不建议自行乱用药物或者采用相应的治疗措施。"

语音时长01:09''

王世平│济南市人民医院

2020/10/28收听(56709)

01:46

如何提高性功能

如何提高男性的性功能，可以从以下几方面分析：

1、纠正不良习惯：要戒除一切与男性性...

李东杰│中南大学湘雅医院

2023/04/21播放(52165)

02:07

锌与性功能的关系

锌元素可能会影响性功能，但

韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/08/27播放(50172)

跑步能提高性功能吗

跑步是可以提高性功能的。跑步是一种非常好的有氧运动，也是一种全身运动，它不仅能够锻炼人体的心脏功能、肺功能，同时对人的心脏功能也有很大的帮助。因为跑步它能够锻炼身体各个器官的功能，包括男性的性功能也有很大的促进作用。跑步能够增强患者的肺功能、心脏功能，同时对男性的阴茎、睾丸以及其他的生殖器官都有一定促进作用，也就是跑步对人体的各个系统器官都是有一定的促进作用，它能够促进人体的血液循环、淋巴循环，处在一个非常良好的状态。

语音时长01:17''

刘见辉│合肥市第二人民医院

2019/03/18收听(14807)

枸杞能提高性功能吗

"枸杞子是中药当中的补益药，具体来说，它是滋补肾阴的药物，因为具有补肾的作用，所以很多人认为有提高性功能的作用，其确实有一定的提高性功能的作用，但是需要配伍，如何把枸杞子用好，需要进行更深入的认识和了解。从中医角度来看，枸杞子性味归经，甘平，归肝、肾、肺经，所以不但可以滋阴补肾，还可以明目润肺。在治疗性功能低下的时候，通过辨证属于肝肾阴虚的时候，用枸杞子效果就会比较好，但是单纯用一味药，可能力量不强，需要配合其他的滋补肝肾的药物。组方而成的就是六味地黄丸，平时可以用枸杞来保健，具体的方法是用10-15粒枸杞用开水泡着喝。为了喝了不上火，可以配一点菊花，为了口感更好，可以稍微放一点冰糖，如果有糖尿病的，最好就不要再放冰糖了，这是日常代茶饮的方法。"

语音时长01:39''

王彬│北京中医药大学东直门医院

2020/03/10收听(99680)

01:52

俯卧撑能提高性功能吗

俯卧撑并不能够帮助人体改善或者提高性功能。可以帮助人体提高性功能的锻炼，比较简单的主要是以下肢...

庞然│中国中医科学院广安门医院

2021/02/02播放(81447)

02:25

戒烟后性功能能提高吗

戒烟同时配合其他健康生活方式，可能使性功能改善。吸烟与勃起功能障碍的关系较为明确，吸烟虽然对脑...

韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/04/27播放(97243)

01:46

戒烟会提高性功能吗

戒烟有助于改善男性性功能，香烟中有很多对人体有害的物质，比如焦油、烟碱、尼古丁。目前大量临床研...

罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/03/30播放(73640)

蜂王浆能提高性功能吗

关于类似于蜂王浆或者很多所谓壮阳的食物、食材，是否能够真的提高性功能的问题，要做简单的科普。如果真的能够提高性功能，一定叫药品，更多的东西是保健品，还有一些东西连保健品的级别都达不到，它就是个食品，所以没有哪种食品是可以去改善性功能的。这一点是一定要弄清楚，千万不要被现在很多市场上过度的商业宣传所蒙蔽，有很多人听了商业的宣传以后都去买这种产品，想改善性功能。很多时候，性功能的改善通过药物都很难控制的，通过食物不能不改善，所以蜂王浆改善性功能本身就是一个非常不靠谱的伪命题。对待性功能的改善，一定要有科学的认识和对专业的态度来对待这个问题，千万不要因为这件事情盲目求医，最后出现巨大的经济损失。

语音时长01:22''

罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/04/20收听(20362)

02:19

锻炼身体可以提高性功能吗

韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/05/07播放(88088)

补锌能提高性功能吗

"所谓提高性功能主要是两个方面：一方面就是男性的勃起功能，另一方面指的是男性控制射精的能力，这两个方面跟补锌是没有必然联系的，所以补锌是不能够提高性功能的。在男科补锌是非常常用的，主要用于改善男性的生育功能，锌离子本身能够提高男性的精子质量，所以补锌并不是改善性功能，而是改善男性的生育功能，这是需要区别的。所以在治疗性功能的方法，一定要对症治疗，不要盲目自己用药。"

语音时长01:13''

田硕│石家庄市人民医院

2018/07/20收听(51088)

01:54

加强体育锻炼能提高性功能吗

加强体育运动可以提高性功能，通常体育运动方式较多，而常进行的跑步、提肛运动等锻炼可改善男性射精...

张祥生│河南省人民医院

2021/08/24播放(82584)

01:47

健身能提高性功能吗

健身能提高性功能，尤其能改善勃起功能以及射精功能，对提高性欲也存在一定的帮助和益处。

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李明川│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/06/01播放(61150)

01:52

睾酮能提高性功能吗

睾酮是很重要的一种

彭靖│北京大学第一医院

2023/08/28播放(98387)

补锌能提高性功能吗

"补锌能提高性功能吗，在临床医学中普遍认为，单纯的补充某种微量元素提高相应功能的做法不可取，所以补锌对于能否提高性功能不确定，只能说会有一定的促进作用。因为男人的性功能与男性分泌的荷尔蒙有关系，只有分泌的荷尔蒙量足够了，才会对相应的性功能有好处。锌可以促进男性荷尔蒙的分泌，荷尔蒙分泌不足的男性群体可以相应的服用锌元素促进改善，看效果怎么样。具体每个人的性功能强弱与其自身的身体素质息息相关，对于性功能不是很好的患者，建议最好去专业的医院进行调理，同时加强体育锻炼，提高身体的素质。"

语音时长01:18''

轩立华│北京中医医院顺义医院

2019/09/30收听(53174)

01:56

戒烟能提高性功能吗

戒烟有助于提升性能力，因为烟草虽然对神经有短暂的兴奋作用，但是也会产生长期的抑制作用，尤其是烟...

韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院

2021/05/10播放(86480)

戒烟后性功能能提高吗

"戒烟后性功能会有所提高，由于大量的吸烟会损害阴茎海绵体血管窦内血管平滑肌内皮细胞，血管平滑肌内皮细胞正常时会释放一氧化氮，一氧化氮作为非胆碱能、非肾上腺能受体介质，会介导阴茎勃起，引起阴茎海绵体内鸟苷酸环化酶升高，导致海绵体平滑肌钙内流减少，引起阴茎松弛扩张，导致阴茎勃起胀大。大量吸烟后会损伤血管内皮细胞，导致血管内皮细胞释放一氧化氮减少，一氧化氮是介导阴茎勃起的主要神经递质。戒烟后阴茎海绵体内皮细胞会恢复正常功能，当一氧化氮释放恢复后勃起功能也会有所提高。"

语音时长01:23''

杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/06/04收听(18766)

01:57: 杞菊地黄丸能提高性功能吗

杞菊地黄丸是由六味地黄丸，加枸杞子和菊花组成。因此除了具有滋阴补肾的功效，还...

莫旭威│北京中医药大学东直门医院

2023/09/18播放(90636)

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