肺炎不能够通过自测来判断，因为肺炎的诊断标准中，除了有呼吸道症状之外，其中不可缺少的是肺部影像学出现炎症改变。自己在家无法做胸部影像学检查，如胸片或者CT等，也不能通过人眼发现肺部炎症。只有通过X线检查，才能够发现。所以在家无法自测肺炎，但是可以发现肺炎的部分征象。

肺炎要有呼吸道的症状，或者全身症状，如发热。呼吸道症状包括咳嗽、咳痰、胸痛、痰中带血等，都可能是肺炎的表现。

在一次受凉感冒之后，如果出现了上述症状迁延不愈，就要考虑是肺炎。要去医院做胸部影像学的检查，最简单的就是照胸片，有时还会需要做胸部CT，才能够确诊肺炎。