降低血压的方法

2020-01-19 09:00播放 :

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视频内容

降低血压的方法如下：

1、生活方式干预：对于生活方式不合理，比如病人抽烟、酗酒、晚睡晚起、肥胖、运动少，首先进行包括戒烟、戒酒、运动、减肥、低盐、低脂饮食等干预；

2、药物性治疗：临床中现在最常用包括ACEI类、ARB类，ACEI是普利类，ARB类即沙坦类。除此以外，亚洲人常用钙拮抗剂，比如地平类药物。老年人经常用利尿剂，包括氢氯噻嗪、寿比山等。对于心率偏快、心衰、心绞痛、心律失常，更优选β受体阻滞剂。前列腺肥大的老年男性患者，可以选择马沙尼、α受体阻滞剂进行治疗。

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降低血压的方法

降低血压的方法如下：建议养成良好的生活、饮食习惯，低盐饮食，增加运动，多吃含钾高的食物，如橙子、芹菜、木耳等，保持良好的心态，戒烟、限酒，避免熬夜，多吃新鲜的蔬菜，降低血中的同型半胱氨酸。可喝一些具有降压作用的茶，如苦乔茶、苦瓜茶、山楂茶、罗布麻茶等。必要的时候可以应用降压药物，常用的降压药物有β受体阻滞剂，如美托洛尔；利尿剂，如氢氯噻嗪；钙离子拮抗剂，如硝苯地平、氨氯地平；血管转换酶抑制剂，如依那普利、卡托普利；血管转换酶Ⅱ受体拮抗剂，如缬沙坦、氯沙坦、厄贝沙坦以及α受体阻滞剂特拉唑嗪等。

语音时长01:15''

马妹花│邯郸市第一医院

2019/03/15收听(96630)

降低血压的方法

目前降低血压的最佳方法，还是在专业的高血压医生指导下长期的口服降压药。目前临床常用的降压药分为五大类，具体如下：第一类，钙离子通道阻滞剂，代表药物有硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片以及非洛地平缓释片等。第二类，利尿剂，常见的有呋塞米、托拉塞米、氢氯噻嗪及螺内酯等。第三类，β受体阻滞剂，代表药物有倍他乐克和富马酸比索洛尔等。第四类，血管紧张素转换酶抑制剂，它的代表药物包括培哚普利和福辛普利等。第五类，血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，代表药物包括缬沙坦、厄贝沙坦、氯沙坦和坎地沙坦等。

语音时长01:18''

朱航│中国人民解放军总医院

2020/10/13收听(91571)

02:10

降低血压的最快方法

降低血压最快方法是静脉给予降压药物，降压药物包括口服及静脉输注药物，具体方法如下：1、口服降压药物：...

王智泉│武汉大学中南医院

2021/08/25播放(50390)

02:22

快速降低血压的方法

快速降低血压的常见方法如下：1、服用降压药物：通常选择卡托普利或硝苯地平，当血压明显升高，伴有头晕、...

张妮│北京医院

2021/08/04播放(84134)

如何降低血压

降低血压，首先要从生活方式上进行干预。比如要注意低盐、低脂饮食，运动减肥，戒烟、戒酒，多吃新鲜瓜果、蔬菜，规律作息，避免劳累、熬夜，这些是治疗高血压最基本的方法。在进行生活方式干预后，如果患者血压仍未恢复至正常，要启动降压药物来治疗。目前在临床上，推荐患者应当服用一线长效的降压药物，这些药物主要包括利尿剂、β受体阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、钙通道阻滞剂等。其中利尿剂常常作为辅助降压的药物，比如氢氯噻嗪、螺内酯等。血管紧张素转化酶抑制剂的代表性药物，比如依那普利、培哚普利等。血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂的代表性药物，比如替米沙坦、厄贝沙坦等。β受体阻滞剂的代表性药物，有美托洛尔、比索洛尔等。钙通道阻滞剂，也就是常说的地平类的降压药物，比如氨氯地平、硝苯地平等。这些药物是经常使用的降压药物，不但有助于降低患者的血压，当血压控制平稳之后，还可以预防高血压所产生的并发症，比如高血压肾病，还有就是长期高血压会导致心力衰竭、眼底病变等。

语音时长01:45''

魏晓冬│哈尔滨市第一医院

2018/11/13收听(64109)

为什么血压会突然降低

如果日常通过对血压的监测，突然发现有一个血压明显降低的过程，要做到明确病因。实际上对于血压而言，它每时每刻都处在一个变化过程中，如果出现一个短暂的波动，同时没有头晕、眼前发黑等种种不适，其实不用特别的紧张或者着急。但如果血压突然出现一个明显降低的过程，同时又伴有刚才所说到的头晕、晕厥、眼前发黑等临床表现，就要引起注意。导致血压突然降低的原因中有一种叫做体位性低血压，也就是与体位的变化密切相关，比如从卧位或者坐位突然变成直立位时。还有一些其他原因也可以导致血压突然降低，比如出血等情况，所以明确病因是非常重要的。

语音时长01:23''

康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院

2019/06/14收听(66989)

什么是可以降低血压的

高血压主要是多吃油腻食物或腌制食品导致，主要症状是头晕和头痛，经常损害心脏和血管，根据不同伴随症状选择不同药物，伴随下肢水肿的患者应选择血管紧张素转换酶抑制剂与利尿药物同用，比如卡托普利和氢氯噻嗪。如果是高血脂的病人可以选择比索洛尔配合辛伐他汀，对于孕期高血压病人可以选择肼苯哒嗪，高血压是需要终身治疗的疾病，降血压药物要长期服用。如果配合食物疗法会减轻药物副作用，芹菜有降压效果，可以每次取汁吃50克，山楂有降血脂作用，10克/次，3次/日，如果效果良好，药物可以选择减量但不能够随便停药。

语音时长01:13''

周大亮│哈尔滨市第一医院

2019/11/15收听(98613)

血压为什么会突然降低

血压突然降低可能是很多疾病导致，比如感染性休克、低血容量性休克、心源性休克、过敏性休克。如果是急性心肌梗死，出现心脏泵功能衰竭，就会出现心源性休克，同时可能伴有持续、剧烈的心前区憋闷、疼痛，以及口唇紫绀、大汗、头晕、心慌、尿少。如果存在感染，因为感染控制不佳患者会出现血压下降、心率快、尿少，这可能是感染性休克。如果对某种药物或者食物过敏，患者出现过敏的症状，同时伴有血压下降、大汗、少尿，这种情况是过敏性休克。如果是长时间没有吃东西或者大失血，会出现血压下降、心率快、大汗、少尿，诊断为低血容量性休克。

语音时长01:14''

徐东│哈尔滨市第一医院

2020/02/25收听(25173)

怎么让血压降低

降压主要有以下几种方式：1、非药物治疗方式。2、通过药物干预和治疗。非药物治疗可以通过以下几种方式进行：1、保持体重，使体重指数BMI小于24Kg/㎡。2、限制钠盐的摄入小于6g/d。3、坚持进行运动锻炼。4、保持心态平衡，切勿焦虑。5、戒烟限酒。药物治疗方式则是通过药物使血压下降，通常选用的是CCB类药物进行降压治疗。

语音时长01:12''

张上仕│上饶市人民医院

2020/02/14收听(19516)

血压突然降低怎么处理

如果患者的血压出现突然下降的时候，应该给予患者进行心率、血压、脉搏、血氧饱和度的监测，同时要密切监视患者的病情，要给予开放静脉通道，同时进行液体复苏，给予生理盐水进行快速的滴注。还应该建立另外一组静脉通道，给予必要的正性肌力药，例如多巴胺等药物，能够起到提升血压的作用效果。还应该快速寻找血压突然降低的原因，例如患者出现了急性心肌梗死时，应该快速开放、堵塞的血管。如果患者是因感染而出现感染性休克导致血压突然降低时，在补充血容量的同时要积极进行抗感染治疗。

语音时长01:18''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2020/01/19收听(26262)

怎么降低血压

在降低血压方面，有两点需要注意，第一点要从饮食和作息规律上进行调节，戒烟戒酒，多吃绿色的蔬菜和水果。另外，保持定时的运动，不要吃煎炸、烧烤以及动物的内脏、肥肉等等不健康的食品。另外、还需要服用药物进行降压，降压的药物有很多种代表药为卡托普利、硝苯地平、缬沙坦等等，都是可以用来降低血压的药物。在服用药物的期间，要注意密切观察是否有不良反应的出现。另外，需要每天监测血压2-3次，根据血压波动的情况，注意调整降压药物的剂量，这样才能使血压控制得比较平稳。

语音时长01:19''

柳瑞│聊城市人民医院

2018/11/20收听(49470)

降低血压并降低心脏前后负荷的方法是什么

降低血压并且降低心脏前后负荷的方法有如下几种：1、对于降低心脏的前负荷，主要的方法是对因治疗，也就是找到心脏前负荷增加的原因，例如常见病有二尖瓣、三尖瓣瓣膜关闭不全或者房间隔缺损等等，此时可以通过瓣膜修补术或者应用瓣膜置换术进行治疗。2、对于甲状腺功能亢进的患者，可以服用治疗甲状腺功能亢进的药物，也能缓解上述症状，例如服用赛治等等。3、对于贫血的患者，如果给予补血治疗，也能降低心脏的前后负荷，另外还可以应用一定的利尿剂，例如氢氯噻嗪，螺内酯等等，能够降低心脏的后负荷。4、最后严重的低血压并且心脏负荷较重的患者，还可以应用强心剂，例如地高辛等等。

语音时长01:24''

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2020/01/03收听(20385)

降低血压的方法和降压食物

高血压的治疗首先需要明确高血压的病因，高血压分为原发性高血压和继发性高血压。继发性高血压有病因，比如肾性或者原发性醛固酮增多引起的高血压，需要根据病因治疗。多见的是由于原发性高血压引起的血压升高，这类高血压主要是由于不良的生活习惯，以及年龄增长等原因引起的，这类患者在治疗上主要是进行降压药物的治疗，其次是治疗性的生活方式干预来降压。治疗性的生活方式干预是基础，比如平时要低盐低脂饮食，盐的摄入量要小于每天6g，规律运动，一般要一周3-5次的运动，每次30分钟以上，不要熬夜，减轻体重，以改善胰岛素抵抗，舒缓情绪，不要压力过大、情绪紧张等。降压的食物主要是口服补钾的食物，一般是绿色蔬菜、水果等，还可以口服叶酸来进行辅助降压治疗。

语音时长01:38''

杨文涛│东营市人民医院

2019/04/17收听(16244)

血压突然降低怎么办

血压突然降低多数是由于血容量不足引起的，需要迅速补充血容量，积极处理引起血压低的原因 ，从根本上改变血压突然降低。若是无明显诱因的血压突然降低，可以多喝些红糖水或者糖盐水补充血容量。如果是过敏引起的血压突然降低，要消除过敏原，迅速建立静脉通道补液，必要时在医生指导下静脉注射地塞米松和肾上腺素，以迅速恢复血压，避免引起过敏性休克。如果是失血或者丢失体液过多引起的血压降低，在治疗原发病的同时大剂量补充血容量和营养素，以尽快恢复正常血压。

语音时长01:15''

李洪宇│沈阳市中西医结合医院

2019/05/30收听(83847)

降低血压的饮食有哪些

对于高血压病人来讲，规律按时服用降压药物很重要，最主要的是要低脂、低盐饮食，同时戒烟、戒酒，避免情绪的过度激动，最好能够保持心情愉悦。另外可以相应的多摄入含钾高的食物，比如绿色的蔬菜、豆类、香蕉，或者是增加钙的摄入，比如牛奶，要限制饱和脂肪酸的用量，可以多食用芹菜、洋葱、胡萝卜、菠菜等。在平时的生活习惯中，要注意每天按时测量血压，充分了解自己的血压状态，以便及时调整药物，最好每年可以体检一次，检查动脉粥样硬化的程度。

语音时长01:14''

李洪宇│沈阳市中西医结合医院

2019/05/30收听(12590)

血压突然降低怎么回事

血压突然降低的原因非常的多。首先说病理性的，比如病人突发了急性心肌梗死，尤其是左主干病变，这种情况心脏摄血能力急剧下降，病人很快就会出现低血压，甚至出现休克的表现。再一种情况就是外伤，外伤以后大量的失血，体内循环血容量不足，这种情况血压也会突然的降低。最常见的情况就是服用降压药物，比如服用降压药物过量，尤其是短效的药物起效比较快，这种情况血压也会突然的降低。另外，还有一种情况就是体位性低血压，也就是说患者由平卧位变为直立的时候，血压突然的降低。这种情况在正常人群当中也能够发生，所以导致血压突然降低的原因非常的多。

语音时长01:18''

张化勇│聊城市第二人民医院

2018/06/15收听(51544)

怎样才能降低血压

高血压降低的方式要根据高血压的类型而定，如果是继发性高血压，也就是病因明确的高血压，当查出病因并有效去除或控制病因后，作为继发症状的高血压可被治愈或明显缓解，就不需要继续吃药了，血压已经恢复正常。其中有肾性高血压，包括肾实质性高血压，以及肾动脉狭窄引起的肾血管性高血压、内分泌性高血压，包括原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤以及库欣综合征等，还有其他如阻塞性呼吸睡眠暂停低通气综合征、主动脉狭窄等引起的高血压。但是如果是明确的原发性高血压，则是需要一直服用降压药物。原发性高血压是指病因尚未明确的高血压，占所有高血压患者的90%以上，这类高血压病因不明确，需要长期服药控制血压。目前认为主要和以下危险因素有关，包括遗传因素、年龄因素、精神和环境因素，如长期的焦虑、激动、精神紧张等。生活方式的因素，如吸烟、饮酒、高盐、高脂饮食等。高血压治疗也就是降低血压，最主要的是按时服用降压药物，监测血压，保持血压的平稳，同时改善生活方式，戒烟、限酒，适当运动、按时休息、控制体重、保持平和的心态，以及低盐、低脂饮食。

语音时长02:04''

刘睿方│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/12/03收听(95860)

降低血压的食物

低盐、低脂的饮食适合高血压患者的选择，其中有几项蔬菜可以有降低血压的功效：一、菠菜，菠菜是非常有营养的蔬菜，老年人吃菠菜可以帮助调节血压。因为菠菜里面富含钾元素，钾元素可以排除体内多余的钠离子，从而防止过度摄入高盐而引起血压升高。二、大蒜也可以起到轻度降压的作用，经常食用大蒜可以促进血管扩张，有助于降低血压。三、香蕉也可以有助于调整血压，因为香蕉里面有丰富的钾离子和钙离子，能够起到降低血压的功效。三、番茄、土豆、芹菜都有使血压轻度降低的功效。

语音时长01:20''

朱航│中国人民解放军总医院

2020/10/13收听(26280)

01:45

血压突然降低怎么回事

血压突然降低，一般见于三种情况：1、血容量不足：血容量不足也见于两个方面，一是各种原因引起急性失血，...

倪新海│中国医学科学院阜外医院

2020/03/17播放(82174)

血压达到200怎么降低

患者血压达到200mmHg，建议立即应用静脉注射药物来降低血压。如果患者的血压突然达到高压200mmHg左右，提示目前存在高血压3级，进入高血压急症阶段或者叫急进性高血压。对于这种情况，患者非常容易出现心、脑、肾、眼等靶器官损害。当患者没有存在靶器官损害时，把它叫做亚急性高血压，如果存在损害时，就叫急进性高血压。患者应用乌拉地尔，也就是α受体阻滞剂，或者应用硝普钠来进行静脉点滴，通过静脉点滴可以迅速有效地降低血压，尤其对于高血压急症的患者，建议患者能够至少在六小时之内将最高压降低25%左右，也就是如果患者的高压达到200mmHg，建议在六小时左右将血压降到150mmHg左右。如果患者依然在继续进行静脉注射药物的降压治疗过程当中，建议在24小时左右将血压降到完全正常状态就可以。因此，如果患者出现血压达到200mmHg以上的情况，需要应用静脉药物进行降压治疗，而不能单纯只应用口服药物。

语音时长01:41''

李金梁│哈尔滨市传染病医院

2021/09/22收听(31030)

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