14岁失眠有什么危害

2020-09-10 14:01播放 :

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14岁出现失眠多见于学习压力大、用脑过度,夜晚未得到充足休息,学习过度劳累、熬夜造成失眠,其危害较大。如白天注意力不集中、精力不足,容易头疼,脑部容易缺血,影响学习效率,身体得不到足够营养成长。

如果14-15岁男孩出现失眠,会影响其生长发育,如身高、体重、骨骼、肌肉和神经发育都会有一定影响。女孩14-15岁正值月经期,失眠会影响月经、脸色、内分泌,容易造成内分泌失调。失眠应及时治疗,不要拖延,同时注意学习时不要过度用脑,学习压力不要过大,注意休息。

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