得了乳腺结节，我们在吃的方面需要去注意一些点，首先对于高脂肪的食物，像是油炸的食品，奶油这些，就要尽可能的回避，以免出现肥胖影响我们的内分泌，第二个，少吃含有雌激素的食物和保健品，比如说蜂王浆，这样可以防止雌激素去刺激结节生长，另外我们要多吃富含维生素和膳食纤维的食物，像是新鲜的蔬菜、水果，粗杂粮这些，它可以为我们的身体提供营养增强免疫力，当然日常的饮食还要注意尽可能的清淡、控盐，避免辛辣刺激性的食物，这样可以最大程度上减少食物对乳腺的一些刺激。