婴儿建议生后五个月左右要添加辅食，因为妈妈在怀孕时给宝宝的铁储备通过胎盘运输给宝宝，大概够其出生后六个月使用。

由于我国的妈妈跟欧美国家相比，在怀孕期间食用的肉食较欧美国家少。另外，因为辅食从添加到达到一定的量还是需要一定时间，因为辅食的添加需要循序渐进，所以建议五个月开始添加，六个月达到一定的铁补充量，这样才更合适。