压力大想吐是人类对于情绪的反应，与有冷风吹过来会突然之间打喷嚏，在强光下会闭眼一样。人类对于外界的刺激会有反应，通常具有保护意义。冷风吹和强光是物理性刺激，可以通过眼睛和感官感知到。但是压力是无形的，它进入整个人的精神世界中、整个心理过程，一样会有刺激，也会有反应。这个反应通常会出现自主神经功能紊乱，比如会心慌、恶心、出汗等。

大家可以回忆，在跑百米之前，在起跑线上会觉得紧张 ，有压力，然后会出汗、手抖，会觉得身体颤抖。有的人可能会在考试前很想去厕所，有尿频的感觉，很多人会觉得恶心，都是人在压力环境下的生理反应。这个反应可能与脑神经递质的调控过于激烈、过于兴奋之后，导致自主神经功能过强的表现。通常会出现，比如心率加快、出汗、肌肉颤抖 、头昏、恶心、想吐等反应。