长期便秘会引起四大类疾病：

1、心脑血管疾病：临床中常会提到憋大便的习惯可能会导致心梗、脑梗发作，甚至主动脉夹层发生，此类疾病可以危及生命；

2、肛周病变：例如痔疮、肛裂、肠道息肉等均与便秘相关；

3、肠内宿食毒素吸收：可以造成皮肤黏膜改变，如出现毛孔增粗、痤疮、皮肤粗糙情况。爱美的女性出现便秘较着急，因为痤疮较多，可能会寻求改善便秘的药物或方式；

4、生长发育受限：儿童发生长期便秘可能会造成生长发育受限，所以建议从小建立正常如厕习惯，多饮水、多食用蔬菜和水果，荤素搭配良好。