吃什么补心血最快

2021-02-07 09:48播放 :

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如果患者有心血不足,心律失常,可以喝补心养血、益气安神的方子,比如归脾汤是很好的补心血的方子。
饮食上要注意按时吃饭,特别是早餐。如果脾胃虚弱,要恢复脾胃的功能,每天可以吃龙眼肉、百合、红枣等养血的食物。补心血的食物,常见有黑芝麻,黑芝麻有滋补肝肾、滋益血、润肠、通便、通乳的作用,黑芝麻可以健脾胃、保肝,促进红细胞生长。红枣又称大枣,其维生素含量非常高,有天然维生素丸的美誉,具有滋阴补阳、补血之功效。猪肝是指猪的肝脏,肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,是最理想的补血佳品,具有补肝、明目、养血、营养保健的作用。桂圆能够补心脾、补气血,具有良好的滋养补益作用,可用于心脾两虚,气血不足所致的失眠健忘。        

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