乳房松弛和下垂的原因具体如下：
1、哺乳之后，这是最多见的一种情况；
2、体重明显减轻时，严重减肥以后可能会出现乳房的松弛和下垂。
而没有任何一种保守的治疗方式，即非手术的方式能够让松弛和下垂的乳房恢复到原来。不管是锻炼还是用药物或者是按摩等手法，都无法能让松弛变化的乳房恢复。也就是出现了乳房松弛和下垂以后，只能通过手术的方式让乳房变得更紧致。当然，手术包括了几方面的内容：
1、切除多余的皮肤，这是最重要的；
2、有些松弛非常严重的乳腺组织要重新塑形，重新做乳房的形态。
所以当出现松弛和下垂以后，要到医院咨询医生判断方式更适合的方法。