首都医科大学宣武医院
心血管内科
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先服用降压药还是先吃饭通常没有要求，建议早上起床即可服用降压药，每天要固定时间服用。部分患者为预防血栓，需要服用阿司匹林，如果在服用降压药的同时服用阿司匹林，则应该空腹服用，使其快速通过胃，减少对胃部的刺激。
部分患者为控制血糖，而需要服用二甲双胍、拜糖平等降糖药物，可根据药物不同，而调整降压药的服用时间。
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运动与吃饭没有固定的先后顺序，如果是先运动后吃饭，一般建议在运动后1小时再吃饭，但是要保证运动过程中血糖的正常，因为饥饿的状态下运动很容易导致血糖的降低，从而发生低血糖的危险。如果饭后进行运动，一般建议饭后1小时进行，因为刚刚吃完饭人体的血液主要集中于胃部，如果此时间段进行锻炼影响胃部血液的供应，可能导致人体消化不良。因此，无论先运动还是先吃饭，一般中间间隔1小时。
王欣│山东省立第三医院
2020/04/14收听(38769)
"如果早上是进行散步之类的运动，可以少吃一点饼干、面包，喝点稀饭垫垫肚子，然后带着一点水和面包进行散步。如果早上要进行慢跑，运动量稍微有些大，而且会出汗，或者是跑步的时间比较长，这样的锻炼建议不要空腹去，要吃一点早饭，早饭吃5-6分饱就可以了，休息半个小时到一个小时，就可以进行早锻炼的运动了。如果是在运动以后吃饭，还是建议以散步这种形式的运动为主，不要做剧烈运动或者中等强度的运动，这样会引起身体的血糖不足，出现低血糖，而且会出现胃部不适的症状。如果早上非要空腹锻炼，一定要随身带一些水和小零食。如果早上做的是比较剧烈的运动，建议还是把早饭吃完，休息1-2个小时以后再进行运动。"
陈海萍│华润武钢总医院
2020/04/26收听(59493)
通常应先进食早饭再刷牙，且建议早晚均要刷牙。晨起后由于口腔内唾液分泌较少，且有异味及部分食物残... 于玲│首都医科大学附属北京同仁医院 2021/08/31播放(68494)
通常应先进食早饭再刷牙，且建议早晚均要刷牙。晨起后由于口腔内唾液分泌较少，且有异味及部分食物残...
于玲│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/08/31播放(68494)
吃早饭与跑步没有固定的先后顺序，可以先吃早饭后跑步，也可以先跑步后吃早饭。如果先吃早饭后跑步，一般建议早饭后半小时以后进行跑步，因为刚刚吃完饭胃部消化食物需要大量血液。如果跑过早容易引起胃的消化功能不良，同时由于胃部有大量的食物，此时间跑步很容易导致胃下垂的发生。如果先跑步后吃早饭，一般一定保证不在饥饿的状态下，因为经过一晚上的消化人体食物基本消化殆尽，此时跑步很容易发生低血糖的现象，并且要求早餐前1h之内不能跑步应提前跑步，防止运动过后胃部进纳食物而引起胃部不适。
2020/04/14收听(72731)
先吃早餐还是先锻炼都是可以的，主要看你的运动形式，如果早上是散步等等比较缓和的运动，可以少吃一点点饼干、面包垫肚子，然后带着一点水和面包进行锻炼。如果早上要进行慢跑，这些运动量稍有些大，还会出汗或者是跑步时间长这样的锻炼，建议不要空腹去，要吃早饭，早饭吃个六分饱，休息半个小时到一个小时就可以进行早锻炼的运动了。如果运动以后吃饭的话，主要还是以散步的锻炼为主，千万不要做剧烈的运动或中等强度的运动，特别是对于有一些心脑血管疾病的老人，或者有糖尿病的老人。这样会引起身体的血糖不足出现低血糖，还会出现胃部不适的症状，如果非要空腹锻炼的话，身边还是要带一些零食和水备用。
2020/04/20收听(75990)
"降压药和三七粉一般要先吃降压药，然后再食用三七粉。如果使用的降压药是长效制剂，一般每天用药一次，用药的时间，要在早上醒来以后七点以前，这样可以使药物更快吸收，更好控制血压，所以最好能够先吃降压药。三七粉是中药三七的一种制剂，作为一种保健品，有提高身体免疫力等方面的功效，每天可能需要食用多次。所以如果与降压药物同时食用，可以在早上醒来以后先使用降压药，然后过半个小时再食用三七粉，这样就不会对三七粉的吸收造成影响。"
刘祥礼│日照市中医医院
2021/06/22收听(73713)
"绝大部分的药物最好在饭后服用，最好在饭后30分钟服用药物，因为饭后服用可以减少药物对身体的刺激。所有药物都有两面性，虽然可以治疗人体的疾病，但也会对人体造成损害，吃完饭后服用可以减小药物对人体的损害。但有的药物确实可以在饭前服用，比如养胃以及治疗胃疾病的药，都可以在饭前服用。因为这些药对胃部的刺激特别小，不会对胃造成特别大的负担，而且还可以增加食欲。在服药的时候也有许多注意事项，不能不喝水就直接服药，会导致药不能顺利进入胃中，卡在喉咙里容易发炎，最好用开水服药。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/19收听(49720)
先喝汤对身体比较有好处：1、在吃饭之前先喝一点汤，能够很好的润滑消化道，避免进食时产生的哽咽感。同时先喝汤也能够刺激消化液的提前分泌，为接下来消化饭当中的食物有很好的铺垫作用，进而有很好的降低消化不良的好处。2、先喝汤能够占据胃肠道的一部分容积，增加饱腹感，进而能够避免在接下来吃饭过程当中摄入更多的食物。如果先喝汤，在降低超重、肥胖等方面的作用非常明显，适当先喝汤比先吃饭好处要多。
张晓伟│河北省人民医院
2020/03/03收听(77642)
先吃饭还是先吃药，这要取决于药物的药理作用、药理特性。并非是所有的药物，都应该在饭前或者饭后服用。以消化科常用药物为例，饭前用的药物常见的有抑制胃酸分泌的药物，比如奥美拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑等。还有就是促进胃肠蠕动的药物，比如吗丁啉、莫沙必利。还有改善食欲的药物，比如消化酶、多酶片等。另外，像其他的胃黏膜保护剂或者通便药，或者常用的药物，大多数都是在饭后服用。所以药物具体是在饭前用，还是饭后服用，需要结合药物本身的药理作用。在口服药物之前，一定要仔细阅读说明书或者听医生的意见。
张远臣│北部战区总医院
2019/05/28收听(25446)
"先吃饭还是先运动，主要要看吃的饭量，还有即将做的运动的强度，简单来说饭后至少一个小时再运动是比较安全的。当我们吃了饭以后，胃肠道消化需要消耗大量的血液，此时去运动身体会觉得比较疲乏、没有力气，运动的效果也不太好，还会产生胃部的坠胀、轻微的疼痛。建议30分钟以后可以进行散步，以缓慢的步速进行，速度不宜过快，时间也不宜过长。一个小时以后可以进行一些不太剧烈的运动，比如中等强度的运动，但是长跑、打球、游泳、跳绳等激烈的运动还是要避免，最好在2个小时以后进行，2小时以后基本上做什么运动都没有禁忌了。如果空腹进行运动，特别是剧烈的运动，会造成身体的低血糖，对身体健康不好，不建议空腹做一些中等或者大强度的运动。"
2020/04/17收听(92600)
一般建议在进餐后，半个小时或者一个小时再洗澡。一般在进餐后，或者特别饱餐后，大量血液均积聚在胃... 王智泉│武汉大学中南医院 2023/03/14播放(93661)
一般建议在进餐后，半个小时或者一个小时再洗澡。一般在进餐后，或者特别饱餐后，大量血液均积聚在胃...
王智泉│武汉大学中南医院
2023/03/14播放(93661)
“空腹吃药不好”？到底是饭前服药，还是饭后服药？吃药时水喝得越多越好？是不是对这些问题傻傻分不清？其实不同的药物，服用的时间不同，所需喝水量不同，甚至服药时的...
王清贤│唐山市中医医院
2017/10/25阅读(59392)
"先喝汤比先吃饭要好，老百姓经常有句话叫讲饭前喝汤，苗条又健康，这是因为先于吃饭的时候喝些汤，能够促进胃肠道消化液的分泌，这样就能够为接下来的食物消化打下一个很好的基础。在吃饭之前适当的喝一点汤，能够对胃肠道起到很好的润滑作用，在吃饭的时候就不会引起一些吞咽困难和哽咽感，也不会因为食物在干燥的消化道内，对于上皮黏膜的损伤就会大一些。所以在饭前适当喝一点汤，既能够促进消化液的分泌，也能够起到润滑胃肠道的作用，饭前喝汤比先吃饭肯定是要好一些。"
2019/11/06收听(94942)
"一般建议先运动再吃早餐，主要是考虑吃完了早餐以后，胃内容物膨胀起来，剧烈运动会影响食物消化、吸收。因为活动的时候，血液会更多的流向肢体，胃肠道的血液供应就会减少，影响食物消化。胃里充满食物做剧烈运动时，胃会跟着做剧烈震动，也会引起胃肠道的不舒服，甚至有些人会引起呕吐。但是，也要根据具体情况具体分析，如果有糖尿病，建议餐后1小时-2小时再做运动会比较安全，主要是为了防止低血糖反应，也可以少量的进食一点碳水类食物再去做运动。如果没有糖尿病，还是建议运动以后再吃早餐。"
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2019/04/17收听(89499)
"早晨起来建议先刷牙，然后再吃饭，经过晚上睡眠，口腔内的唾液分泌会明显的减少，所以口腔内会有一些细菌，或者是前一天晚上刷牙没有能够刷干净的食物残渣等，在口腔内经过一个晚上的发酵产酸，造成口腔内的细菌毒素的存在。所以早晨起来之后首先要进行刷牙清除口腔内滞留的细菌、食物残渣等，清洁口腔之后再吃饭。建议餐后5-10分钟左右，再进行一次漱口，清洁口腔更为合适。在晚上睡觉之前也要进行一次彻底的口腔清洁，好好刷牙配合使用牙线，来避免食物残渣在口腔内的滞留。"
张耀国│江苏省口腔医院
2020/12/23收听(69645)
"先刷牙还是先吃饭这个问题很多人都会问我们。按传统习惯，一般是醒来以后先刷牙，因为觉得早上起来口腔里面有些异味，可能不太舒服，所以先刷刷牙，再去吃东西，这个也没有问题。但是我建议，从口腔牙齿卫生保健的这个角度考虑，可以吃完饭以后再刷一遍牙，那样会更好。如果你觉得口腔里面有异味不舒服，你可以漱一漱口，简单地刷牙再去吃饭，这个没有问题。但是吃完饭过5-10分钟，建议再刷一次。为什么呢？你先刷牙再去吃饭，这时候这些食物残渣就会滞留在你的口腔里，因为你后面不会再去刷牙了，一直到晚上，当然有的人可能中午再刷一遍，但我相信大多数人可能还没有这个习惯，一直到晚上你才会去刷牙，但是中间你可能会喝水或者怎么样的，一定会有一些食物残渣留在你的口腔里不会出去的。如果中午再睡个午觉，睡觉期间唾液分泌会变少，这些残留在你口腔里的食物残渣有可能会被细菌利用产酸，就会诱发产生一些龋齿，或者变成牙石的营养基，这样会对你的口腔环境造成一些不利的影响。所以我们建议，如果有条件的话，在吃完早饭过5-10分钟以后再刷牙，这样会更好一点。"
敖洪威│北京大学口腔医院第五门诊部
2020/03/23收听(35982)
"退烧药和消炎药并没有明确的用药先后顺序，退烧药和消炎药可以同时服用，通常两种药物之间也不会产生一些明显的不良反应。但是退烧药是对症治疗的药物，一般症状缓解之后就可以立刻停药，但是消炎药属于抗生素或者抗病毒药物，使用起来是有一定疗程的，并不是症状缓解了就能立刻停药。所以退烧药和消炎药在使用的先后顺序上没有一定的说法，但是在使用疗程的次数上是有一些不同之处的。退烧药是对症治疗的，临床常用的有布洛芬、对乙酰氨基酚或者含有退烧成分的抗感冒药。而消炎药大多具有抗感染、消炎的作用，最常见的是抗生素，另外还有一些抗病毒药物。"
聂志扬│北京医院
2020/02/11收听(87361)
"儿童适合先吃鱼肝油再吃钙，鱼肝油的成分主要包括维生素A和维生素D，钙主要是葡萄糖酸钙或者碳酸钙颗粒等。给儿童先服用鱼肝油以后，体内会有充足的维生素A和维生素D，尤其是维生素D可以有助于儿童钙的吸收，维生素D充足以后，钙的吸收能力就会大大的增强，可以有效预防维生素D缺乏性佝偻病的发生。儿童没有维生素D缺乏性佝偻病，就不会引起鸡胸、X型腿、O型腿等症状，维生素A也有助于儿童夜盲症的发生。综上可知，儿童适合先吃鱼肝油，再吃钙。"
司振阳│南京市中医院
2020/02/06收听(98306)
头孢和布洛芬两种药物可以放在一起吃，头孢是头孢类抗生素，布洛芬是非甾体类的抗炎药，其主要作用是... 李英│河南省人民医院 2021/07/18播放(89630)
头孢和布洛芬两种药物可以放在一起吃，头孢是头孢类抗生素，布洛芬是非甾体类的抗炎药，其主要作用是...
李英│河南省人民医院
2021/07/18播放(89630)
"消炎药与止咳药是没有先后顺序的，如果患者出现剧烈的咳嗽，可以考虑口服止咳的药物。临床上常用的止咳药物包括右美沙芬、喷托维林、复方甘草片、肺力咳合剂、强力枇杷露、苏黄止咳胶囊等等。如果患者确诊为细菌感染，或者是非典型致病菌感染时，可以使用消炎药。如果患者确诊为细菌感染，可以口服阿莫西林、青霉素v钾片、头孢克肟、头孢克洛、阿奇霉素、左氧氟沙星等。当患者确诊为非典型致病菌感染时，可以使用大环内酯类的阿奇霉素、红霉素、罗红霉素，或者是喹诺酮类的左氧氟沙星、莫西沙星等。"
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2020/11/06收听(66533)
北京医院 鲍世威
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中日医院 施爱群
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北京医院 毛滢
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北京协和医院 黄钟明
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