得高血压不能吃哪种鱼,高血压患者要注意什么

2023-12-28 11:50播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

高血压患者所吃的鱼没有明显限制,鱼含有丰富蛋白质,所以高血压患者在平时的饮食中可以多吃一点鱼,但不是越多越好。高血压患者需要注意的事项,具体如下:

1、注意控制体重:高血压患者一定要注意体重控制,因为肥胖不仅会引起血压不容易控制,也可能导致出现其他代谢紊乱,比如可能会出现糖尿病,也可能会出现冠心病。实际上糖尿病、冠心病,都是与肥胖相关的疾病,所以对有代谢紊乱的患者一定要及时调整。患者吃得适量,即任何有营养的东西都要适量,才有利于健康。若高血压患者吃了大量的食物,最后就有可能造成胃肠道的负担,也可能会出现体重改变;

2、注意控制其他疾病:若高血压患者有糖尿病或其他疾病,一定要将其他疾病都控制在相对安全的一个水平,此时血压也会得到很好控制;

3、注意饮食:高血压患者一定要注意低盐、低脂的饮食,低盐、低脂饮食非常重要。另外,也要戒除烟、酒。部分高血压患者也可能对海鲜类食物过敏,比如鱼类,此时可能对身体造成伤害,所以任何饮食一定要注意多样化。此外,每种食品里都有不同的营养,所以需要饮食多样化。另外,也一定要注意饮食量上的控制,要养成很好的生活习惯;

4、注意按时服药:对高血压患者一定要按时服药,按时服药也非常重要。高血压患者不要觉得一次测的血压还可以,自己感觉满意就自行减药或停药,自行减药或停药就会出现高血压的反跳,进而导致高血压急症。而高血压急症可能危及生命,比如脑血管病、心脏病、肾脏病、大动脉的血管病变等,上述高血压急症都危及生命。因此,建议高血压患者听从医生建议按时服药、改变一些坏的生活习惯,才是对健康最好的选择。

分享:

80

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫428

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved