小夜灯对宝宝有影响么

2021-08-27 14:59播放 :

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若长时间使用小夜灯,对宝宝存在一定影响。由于小夜灯的光线较暗,对宝宝的影响相对更轻,光线越强,对宝宝的影响越大,主要影响如下:

1、睡眠质量差:宝宝在开灯的情况下睡觉,会影响睡眠质量,导致夜间睡眠不安稳,睡觉时翻来覆去,一时无法进入深度睡眠状态,影响宝宝体力和脑力的恢复,导致第二天出现精神不振、萎靡的情况;

2、生长激素分泌减少:宝宝夜间生长激素分泌通常在22:00-23:00之间,若长时间开灯睡觉,会减少宝宝体内生长激素分泌的情况,长此以往,会造成宝宝身高、体重的增长受到一定程度的限制;

3、视网膜发育不良:长期开灯睡觉会影响视网膜的发育,导致宝宝的视力受到一定程度的影响。在开灯睡觉的情况下,近视的发生率比关灯睡觉明显增高。

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