山东省立医院
内分泌科
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低聚半乳糖物质主要对于调节肠道代谢，有一定作用，对血糖影响较小，适量摄入可以调节肠道菌群及肠道蠕动力，促进消化吸收功能。
但避免过多摄入，因为低聚半乳糖含有较高能量，不宜盲目过多摄入，少量、适当摄入对血糖影响较小。糖尿病病人在饮食方面，需要明确食物中的有形成分同时注意控制摄入量。类似于含低聚半乳糖成分的食品，在选择时不是完全安全，需要科学使用。
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低聚异麦芽糖是含有甜味的调节剂，作为食物的添加剂，直接升血糖的作用相对缓慢，但是长期大量食用，... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2023/06/05播放(91242)
低聚异麦芽糖是含有甜味的调节剂，作为食物的添加剂，直接升血糖的作用相对缓慢，但是长期大量食用，...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/06/05播放(91242)
低聚果糖，糖尿病患者是可以吃的。低聚果糖从本质上讲属于一种水溶性的膳食纤维，适当的多吃一些低聚果糖，可以的有效的降低血清、胆固醇、甘油三酯，还有游离脂肪酸的水平。对于血脂高导致的高血压以及动脉脉硬化都有比较好的作用，糖尿病适当吃低聚果糖，对身体健康还是有利的，而且也不会影响血糖代谢。另外，低聚果糖还可以有改善胃肠动力，防止便秘作用，所以，这些作用都是适合糖尿病患者吃的。
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/09/03收听(85113)
低聚果糖是糖类的一种，但是这种糖不能被人体直接消化、吸收，只能被肠道的细菌消化、吸收，所以对于糖尿病的患者是可以食用。但是食用的低聚果糖必须是真正的低聚果糖，不能放有添加剂，尤其是糖类添加剂。低聚果糖食用以后可以增加肠道益生菌的作用，使菌群紊乱，得以调节、帮助患者消化，增加肠道蠕动，对于糖尿病患者来说是有利的。低聚果糖食用以后还可以达到降血脂的作用，减少脂肪的吸收。但是，糖尿病患者食用低聚果糖时一定要看清标识，有些低聚果糖内夹有一定糖的成分，这时糖尿病患者不宜食用，食用的过程中如果甜味过足，警惕是否加了含糖的物质。糖尿病患者由于是血糖代谢出现障碍，所以食用的食物中一定注意不能添加糖类。
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/27收听(55878)
"糖尿病患者不能吃低聚果糖，吃低聚果糖就约等于吃上了葡萄糖。因为低聚果糖属于单糖，口服的过程中会使血糖迅速升高，特别糖尿病患者可能会加重病情，所以不建议糖尿病患者口服低聚果糖。在日常的生活饮食中，特别是食品中一定要看清楚，不要和低聚果糖的食物进行接触。糖尿病人的饮食应该严格控制，特别是主食一定要定量，而且最好成分相对单一，比如要么是米饭，要么是馒头，不要再吃其他的所谓主食，会使血糖不好控制，也就是食物中的含糖量不好控制。综上所述，低聚果糖不适合糖尿病病人吃，糖尿病病人可以吃多糖的食品，而不是单糖。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/18收听(93689)
"低聚果糖是一种寡糖，甜度是蔗糖的30%-60%，它不被人体的消化酶消化吸收，所以本身不升高血糖，所以低聚果糖有一定甜度，改善了食物的口感，辅助降低餐后血糖，妊娠糖尿病患者是可以食用的，在天然食物中，洋葱、芦笋里低聚果糖含量较高。而低聚果糖在结肠中可以被双歧杆菌等细菌发酵，促进双歧杆菌的增殖，所以具有调节肠道菌群的作用。另外，低聚果糖还可以看作一种膳食纤维，具有膳食纤维的其他作用，例如延缓食物的消化吸收，降低餐后血糖，增加肠蠕动防止便秘，还能阻止胆固醇的肠肝循环，促进胆固醇排泄，从而降低血清胆固醇等作用。"
付艳芹│郑州大学第二附属医院
2020/03/11收听(26936)
聚葡萄糖是一种水溶性的膳食纤维，含糖量极低，糖尿病患者是可以食用的。它主要是用于调节脂类代谢，聚葡萄糖可在小肠内形成一层膜，缠绕在食物脂肪中，能够有效的限制消化道内的脂肪吸收，促进脂肪的排泄，增加饱腹感，减少进食量，而达到调节血脂，减少脂肪堆积的作用。同时还有一定量的降低胆固醇的作用，减少糖的吸收，聚葡萄糖可以阻碍食物与消化液的充分接触，抑制血糖素的分泌，使葡萄糖的吸收延缓而降低血糖。还可以预防便秘，聚葡萄糖能在人体中吸收水分，膨胀，增加粪便的体积，刺激肠道蠕动，加速排便，所以糖尿病的患者可以食用聚葡萄糖。
2020/04/19收听(50440)
糖尿病病人可以吃 潘永源│首都医科大学宣武医院 2021/04/02播放(95282)
2021/04/02播放(95282)
"对于低聚果糖婴儿可以食用，也可以看到很多婴儿食用的益生菌里面可能会含有低聚果糖，包括低聚糖、水苏糖等等益生元的成分，所以对于婴儿来说，低聚果糖可以食用。一般情况下低聚果糖这一类的益生元成分，对于孩子便秘的时候，相对来说去使用这样的成分，可以更好的去缓解便秘症状。如果孩子本身已经处于腹泻的状态，这个时候最好不要给孩子吃低聚果糖一类的益生元，有可能会加重症状，但是如果大便相对来说比较干硬，这个时候低聚果糖一类的益生元成分对于调整大便的性状，还有一定好处。所以对于婴儿来说，低聚果糖是可以食用的益生元成分，尤其如果孩子大便偏干硬，可以选择含有低聚果糖或者低聚糖、水苏糖、膳食纤维等成分的益生菌，相对来说对便秘的效果更好。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/01/25收听(11749)
"婴儿是可以吃低聚果糖的，但是不建议长期的服用这种低聚果糖，在小婴儿阶段，尤其是母乳人工喂养的孩子，吃奶粉的孩子就容易出现这种比较明显便秘的情况，有的孩子可能3-4天、4-5天甚至一周才排便一次，这时候去就诊，往往给孩子开具这种果糖来吃，对于果糖就是在短期的效果，应用以后很多孩子便秘的症状就会得到缓解。但是如果时间再长，家长可能就会发现果糖的效果并不太理想，也就是说有的家长提到的，是不是吃了这个东西多少会有点依赖。婴儿因为还处在生长发育的阶段，因此还是建议从饮食、运动这些方面来调整便秘的情况，尽量的不要只是一味的依靠这种药物来进行治疗。便秘的孩子像婴儿期间，还可以做这种小儿推拿进行一下穴位贴敷，这样也可以有效的缓解他的临床症状。"
张雯│北京中医药大学第三附属医院
2020/11/02收听(62141)
"低聚果糖是低热能，由于低聚果糖不能被人体直接消化吸收。所以它的热值低，不会导致肥胖，间接地也有减肥的作用。对糖尿病患者来说，这是良好的甜味剂，另外，低聚果糖还有防龋齿的作用，对肠道的抑菌作用。所以可以增强机体的免疫力，而且它有降低血清、胆固醇和甘油三酯含量的作用，对糖尿病患者来说，常常合并高脂血症。所以用低聚果糖还是挺好的，还有促进营养的吸收、促进钙的吸收，这样对防止糖尿病患者的骨质疏松还是能起到一定作用，糖尿病患者到了有并发症的时候，可以出现腹泻便秘的交替出现。低聚果糖可以防止腹泻和便秘，总之低聚果糖的生理功能是比较多的，所以对糖尿病患者来说，这是没有热量的甜味剂，所以糖尿病患者可以吃。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2018/05/09收听(80596)
婴儿可以吃低聚果糖，但低聚果糖在天然的营养成分中即含有，对于婴儿的肠道的调节有帮助，比如部分婴... 王志新│中日友好医院 2021/09/23播放(57505)
婴儿可以吃低聚果糖，但低聚果糖在天然的营养成分中即含有，对于婴儿的肠道的调节有帮助，比如部分婴...
王志新│中日友好医院
2021/09/23播放(57505)
低聚果糖不影响血糖，可以服用，但是不推荐过量服用。低聚果糖其实很多人会觉得里面的果糖会影响到血... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2020/02/29播放(66904)
低聚果糖不影响血糖，可以服用，但是不推荐过量服用。低聚果糖其实很多人会觉得里面的果糖会影响到血...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2020/02/29播放(66904)
"糖尿病患者不推荐使用低聚异麦芽糖，低聚异麦芽糖虽然不是单糖，热量含量不是很高，也很难被消化酶所分解，但是仍然属于糖，也会变成单糖被糖尿病患者所吸收，不利于血糖的控制。糖尿病患者不建议吃各种无糖食品，无论是含有的木糖醇或阿巴斯甜都不是健康食品，不利于身体的健康。糖尿病患者在饮食上可以吃各种新鲜的水果，虽然有一定含糖量，但是营养丰富，维生素、矿物质、膳食纤维，适量食用对身体影响并不大，但是不建议吃不健康的低聚异麦芽糖。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/21收听(36903)
"无花果含糖量不高，糖尿病病人在血糖控制平稳的时候，可以适量吃无花果。无花果中含有大量的维生素、蛋白质等营养物质，具有健脾、开胃、润肺、止咳等作用。但是由于无花果含有一定的糖分，所以糖尿病病人在食用的时候，避免大量食用，这不利于疾病的控制。无花果属于水果类，如果血糖控制好，可以少量吃50g左右的无花果，毕竟含糖量并不是特别高。尽量使空腹血糖＜7mmol\/L，餐后两小时血糖＜10mmol\/L，在这种情况下，就说明血糖已经控制平稳了，可以少量进食水果。而水果用应用的最佳时间是在两餐之间，这时候吃水果对血糖的影响比较小，而且还可以补充体内的营养和其他微量元素。对糖尿病病人来说，所有的进餐都按热量计算，无花果含糖量不高，但不要大量食用，这样会导致热量升高，转化成血糖进一步升高。对于糖尿病病人来说，无花果可以吃，但是一定要在两餐之间吃。"
吕莎莎│廊坊市中医医院
2021/08/09收听(43004)
糖尿病的病人可以适量食用山药，山药的营养成分非常丰富，尤其含有丰富的淀粉和蛋白质，所以是高营养... 鲁梅花│首都医科大学宣武医院 2023/05/12播放(64307)
糖尿病的病人可以适量食用山药，山药的营养成分非常丰富，尤其含有丰富的淀粉和蛋白质，所以是高营养...
鲁梅花│首都医科大学宣武医院
2023/05/12播放(64307)
"糖尿病病人可以吃无花果，无花果具有清热生津、健脾开胃、解毒消肿的作用，一般临床的医生用无花果可以一定程度地治疗咽喉的肿痛、干燥咳嗽、声嘶，以及润肠热等等疗效，可以内服也可以煎服。无花果味甘、性凉，按照中医的理论入胃、入肺、入大肠经，但对于脾胃虚寒者应该慎服，中寒者忌食。所以糖尿病病人可能吃了无花果，不会明显升高血糖，但是根据个人的体质不同，还是建议最好去中医医生那里进行体质的辨证施治，来决定自己是否能吃无花果，或者是吃多大的量合适，以及什么样的吃法更使身体获益。糖尿病病人主要是限制高热量的碳水化合物的摄入，以及油腻的食物摄入。另外，要吃动平衡，也就是吃了主食三餐以后要适当地运动，将吃的食物通过运动来消耗一部分，通过运动提高胰岛素敏感性，使体内作用有限的胰岛素能够将吃入体内的营养物质，转化成身体能够利用的能量物质。"
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/03/22收听(47908)
糖尿病病人通常可以吃玉米。玉米有很多功能，首先玉米的含糖要低于其他谷类，其次玉米还含有胡萝卜素... 鲁梅花│首都医科大学宣武医院 2023/05/12播放(58427)
糖尿病病人通常可以吃玉米。玉米有很多功能，首先玉米的含糖要低于其他谷类，其次玉米还含有胡萝卜素...
2023/05/12播放(58427)
糖尿病病人能吃海鲜。海鲜是非常有营养的物质，是一类低脂肪、高蛋白质的食物，而且味道比较新鲜，所... 鲁梅花│首都医科大学宣武医院 2023/05/31播放(81904)
糖尿病病人能吃海鲜。海鲜是非常有营养的物质，是一类低脂肪、高蛋白质的食物，而且味道比较新鲜，所...
2023/05/31播放(81904)
"糖尿病的患者，可以食用杨梅类的水果。杨梅有助于消化，能增强糖尿病患者的食欲，且杨梅中还有许多有机酸、维生素等物质，对身体也有一定好处。所以糖尿病的患者可以食用杨梅，而且杨梅可增加胃的酸度促进消化，增强糖尿病患者的食欲。杨梅中含量最多的成分就是果胶，果胶属于可溶性纤维素，在胃肠道内停留的时间较长，具有延缓葡萄糖吸收的作用。杨梅中还含有大量维生素、矿物质以及水分，对健康也有好处。所以杨梅这一类的水果，糖尿病的患者可以食用。建议糖尿病患者在两餐之间加用一定量的水果，在血糖控制平稳的情况下少量食用。"
李鑫│东营市人民医院
2019/07/25收听(37325)
"糖尿病的病人可以吃柚子，但是要选择好时机和量，适当吃柚子可以补充体内的维生素，血糖控制比较理想的情况下可以适当吃水果，一般选择在两餐之间，避开血糖高峰点，餐后2.5个小时以后，距离下一餐一个小时以上吃水果。如果近几天血糖水平增高或者不稳定，尽量不要加水果。糖尿病病人的饮食有专门的饮食指南，讲究营养均衡、粗细搭配以及定时、定量，还要讲究烹饪方式，推荐水煮、炖、清蒸，不建议油炸、炒，避免油脂含量过高，含热量较少的蔬菜可以适当多吃。柚子含有很高的维生素C，但含糖量略高，所以对于糖尿病病人可以吃，但是不能多吃。"
王立平│哈尔滨市第一医院
2020/02/07收听(53840)
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