北京中医药大学东直门医院
针灸科
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桑葚可以吃,桑葚是桑树的果实,在5-6月间成熟。桑葚有白桑葚,也有紫桑葚,这两种都可以吃。桑葚是水果,同时也可以入药,有药用价值。
桑葚甘、酸而寒,入肝经、肾经、心经。桑葚有补血、滋阴的功效,也有生津润燥的功用,在临床上用于头晕、眩晕、耳鸣、心悸、失眠,有滋阴补血的功用。
另外也用于津伤,津液不足出现的口干、口渴、咽干、口燥。桑葚也用于内热消渴,同时也用于血虚出现的便秘。桑葚可以入煎剂、用酒浸,也可以入膏方,制作成膏方制剂,口服也很好。
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糖尿病人可以吃桑葚,桑葚是一种普通的水果,含有比较多的水分、维生素以及矿物质,同时也含有一定的... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/12/16播放(90532)
糖尿病人可以吃桑葚,桑葚是一种普通的水果,含有比较多的水分、维生素以及矿物质,同时也含有一定的...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/12/16播放(90532)
"一般儿童是可以吃桑葚的,因为儿童大多属于肾气不足的体质,儿童属于肾常虚,这是由明代万全儿科医家提出的学说。因为儿童处于生长发育期肾气不足,而桑葚具有良好的补肾效果,并且含有丰富的维生素以及微量元素,对儿童的营养需求是非常满足的,家长可以放心给儿童应用。桑葚的药性也比较平和,给儿童应用以后,不会导致儿童出现咽喉肿痛以及便秘等不适症状,而桑葚给儿童服用的时候,可以直接生吃,也可以煮熟了以后进行食用,这些方法都是适合的。给儿童应用桑葚的时候,不能吃太多超过儿童消化能力,不然会引起儿童出现伤食。"
司振阳│南京市中医院
2023/03/03收听(75768)
桑葚是低嘌呤含量的水果,对于痛风人群在急性发作期以及间歇期时,吃桑葚从嘌呤含量角度而言,均没有... 刘爱华│北京医院 2023/10/21播放(57194)
桑葚是低嘌呤含量的水果,对于痛风人群在急性发作期以及间歇期时,吃桑葚从嘌呤含量角度而言,均没有...
刘爱华│北京医院
2023/10/21播放(57194)
桑葚属于水果,有一定的含糖量,糖尿病患者可以吃,但需要适量进食。桑葚相对于其它水果含糖量较小。... 郭晓蕙│北京大学第一医院 2023/03/19播放(98926)
桑葚属于水果,有一定的含糖量,糖尿病患者可以吃,但需要适量进食。桑葚相对于其它水果含糖量较小。...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2023/03/19播放(98926)
来月经的女性可以适量吃桑葚,不会对身体产生不良的影响,桑葚性温,一次吃桑葚的量也不会特别大,就会对子宫产生明显的刺激。女性的月经期间最怕受凉,受凉容易导致子宫血流凝滞,容易引起痛经或者出血量的变化。桑葚不属于寒性食物,桑葚含有多种微量元素,具有提高免疫力,改善女性肤色、促进头发浓密、明目、抗衰老的作用,桑葚具有一定的益气养血的作用。在月经期间的女性因为存在大量的出血,容易引起女性身体的铁离子的流失,进而易导致缺铁性贫血,桑葚具有一定益气养血的作用。在女性月经期间可以适量的吃桑葚,但是不要吃得太多,太多容易对胃肠道有不良影响。
桑敏│黄冈市中心医院
2023/05/23收听(99552)
孕妇可以适量吃一些桑葚,尤其是在孕早期,孕妇通常会有食欲不振的现象。桑葚酸甜可口,含有脂肪酸、苹果酸,能够促进蛋白质、淀粉的消化,起到增进孕妇食欲的作用。其次,桑葚富含各种维生素、氨基酸以及矿物质,营养价值是很高的,有利于胎儿的生长发育。另外,桑葚当中丰富的维生素,还能够增强孕妇的抵抗力以及免疫力。此外,它还具有美容养颜、抗衰老的作用。但是,桑葚属于寒性食物,孕妇要适量吃,不要多吃,多吃可能会引起腹泻。怀孕期间,孕妇饮食一定要多样化,多吃富含营养的食物,适当的吃一点桑葚,但不要多吃。
范阿童│盘锦市中心医院
2023/10/19收听(69490)
怀孕可以适量进食桑葚,桑葚营养丰富,具有抗癌、防癌的作用,而且有大量的水分、碳水化合物、维生素和胡萝卜素,能有效扩充人体的血容量,预防高血压、糖尿病。桑葚还可以防止血管老化、健脾、促消化。桑葚含有鞣酸、脂肪酸、果酸,能帮助脂肪、蛋白质、淀粉的消化、吸收,所以桑葚对消化不良等病症有治疗作用。但桑葚比较甜、升糖指数比较高,有糖尿病的孕妇禁食桑葚。虽然桑葚营养丰富,但吃的过程中也要注意,如果有明显的消化道刺激症状就要暂时停用,有人会对桑葚过敏,出现过敏反应时不能吃桑葚。桑葚的清洗也非常重要,其表面凹凸不平,洗涤是非常困难的。如果洗涤不干净,孕妇吃到细菌就会得胃肠炎,所以孕期能吃桑葚。
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/25收听(28564)
"血糖高主要是指糖尿病的患者,糖尿病的患者是否能吃桑葚,要看糖尿病患者血糖控制的情况。当糖尿病患者血糖控制不好,不建议患者吃桑葚,可吃一些不升高血糖的食物,如黄瓜、西红柿,当血糖控制在正常范围内时是可以吃桑葚的,每次吃的量不超过15粒。除了可以吃桑葚以外,还可以吃苹果、梨、橘子、柚子、火龙果、百香果、猕猴桃、西瓜,吃的时间是在两餐之间,不要随餐就吃,以免引起血糖的波动。吃的量是桑葚15个,小苹果、小梨、小橘子、百香果、猕猴桃可以吃一个,大的水果吃半个,火龙果吃1\/3,以上就是糖尿病患者吃桑葚和吃水果的原则。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/09/21收听(73212)
尿酸高的人群可以吃桑葚,主要原因如下:1、嘌呤含量较低:桑葚属于绿色水果,而且嘌... 刘爱华│北京医院 2023/11/07播放(69018)
尿酸高的人群可以吃桑葚,主要原因如下:
1、嘌呤含量较低:桑葚属于绿色水果,而且嘌...
2023/11/07播放(69018)
桑葚作为一种当季水果,甜度比较高,口感很好,深受大众欢迎。如果糖尿病患者按照科学合理的原则,也... 王敏│中南大学湘雅医院 2023/04/26播放(25618)
桑葚作为一种当季水果,甜度比较高,口感很好,深受大众欢迎。如果糖尿病患者按照科学合理的原则,也...
王敏│中南大学湘雅医院
2023/04/26播放(25618)
"桑葚孩子是可以吃的,但是不能多吃,尤其是一岁以内的孩子是不能吃桑葚的,因为一岁以内的孩子消化功能很不完善,容易出现腹泻、胃肠功能紊乱的情况。一岁以上的孩子可以适量的吃桑葚,但是不能多吃,为什么?因为桑葚虽然含有丰富的营养物质,具有提高免疫力的功能,含有大量的微量元素、维生素C,但是桑葚吃多了不容易消化,吃多了容易导致消化功能紊乱。另外桑葚这种水果是偏寒的食物,如果孩子吃多了,容易造成宝宝出现腹胀、腹泻、呕吐的情况,所以我们给孩子吃的时候,一般吃3-5颗就可以了,不要多吃。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/09/12收听(17726)
"桑葚是最近几年新兴的名贵食物,在超市里面价格很高。从理论角度上讲孕妇是可以吃桑葚的,因为桑葚里面含有丰富的蛋白质和微量元素。但是孕妇吃桑葚要注意以下几方面的事项:第一、如果以前从来没有吃过桑葚,不建议在孕期吃,因为容易对胃肠道产生压迫和刺激。第二、如果想吃桑葚,一定要选择新鲜的桑葚,最好是有机桑葚,不要打农药,如果选择冷冻的桑葚可能会有致命菌,容易引起胃肠道炎症。第三、孕妇吃桑葚不要吃的太多,偶尔尝几个改善口味就可以,吃太多容易加重胃肠道负担。"
张露│山东省立医院
2023/01/30收听(44914)
血糖高可以吃桑葚,桑葚里主要含的成分是氨基酸,还有很多种必需氨基酸,对人体都非常重要。而且桑葚... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/11/27播放(36564)
血糖高可以吃桑葚,桑葚里主要含的成分是氨基酸,还有很多种必需氨基酸,对人体都非常重要。而且桑葚...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/11/27播放(36564)
小孩是可以吃桑葚的,但是要注意适量。因为桑葚是一种营养价值比较高的水果,里面含有大量的氨基酸、活性蛋白、矿物质、维生素。所以,如果经常食用桑葚,可以促进消化,排出体内的毒素,而且也有助于孩子调节免疫功能,增强免疫力,对于孩子来说,桑葚这种水果是可以吃的。但是,要注意因为这个水果是偏寒凉的,孩子是不适合多吃的,吃多了以后有可能会有伤胃,出现胃肠道的症状,所以吃桑葚要适量不要过多。
肖娟│北京协和医院
2023/12/03收听(49768)
孕妇应该谨慎适量吃桑葚,可少量食用。桑葚偏寒,体质偏热的孕妇适合吃;体质偏寒的孕妇,建议少吃或者不吃。桑葚,为桑科落叶乔木桑树的成熟果实,桑葚又叫桑果、桑枣,农人喜欢取成熟的鲜果食用,甜、汁多,是人们常吃的水果之一。桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能够促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化,故有健脾胃,助消化的功效。可用于治疗因消化不良,而导致的腹泻等症状。但是,由于其寒性,所以,孕产妇最好少吃。桑葚中的维生素也是比较多的,对于产后身体滋补有一定的效果,并且微量元素也可以通过乳汁,补养给胎宝宝。所以,在哺乳期是可以适量吃桑葚的,但是孕妇和产妇一定要少吃。
2023/04/22收听(81712)
桑葚营养丰富,含有大量的葡萄糖、果糖、多种维生素和矿物质,如钙、磷、锌、铜以及柠檬酸、苹果酸、鞣酸、果胶和珍贵的花青素等营养物质,具有增强免疫力、润肤养颜、促进消化、抗癌防癌的功效。桑葚中含有溶血性过敏物质以及透明质酸,如果人体食用大量后,容易发生溶血性肠炎,食用过多还会导致鼻出血。较大的宝宝是可以少量食用桑葚的,一般建议3周岁以上的孩子可以适当的吃一些,对孩子的生长发育是很有好处的,可以增进宝宝的视力,改善宝宝睡眠。但是脾胃不好、体质虚弱或者对桑葚过敏的孩子是不建议食用桑葚的,以免发生疾病。一定要挑选新鲜的桑葚,一般建议每天吃10颗,1周吃2-3次即可。不能食用过多原因是:一、桑葚性寒,不容易消化,多吃会影响宝宝的肠胃消化,伤及宝宝的脾胃。二、桑葚中含有较多的胰蛋白酶,会抑制鞣酸分泌,影响宝宝对钙、铁、锌等物质的吸收。如果宝宝食用后出现剧烈的腹痛、腹泻,特别是大便带有血性物质时,要及时带宝宝到医院就诊。
申文雯│首都医科大学宣武医院
2023/09/28收听(49650)
"月经期间是可以吃桑葚的,桑葚中含有大量的维生素,是可以补充机体需要的的,需要注意避免多吃,还需要注意饮食卫生。应该使用淡盐水进行桑葚的泡洗,然后再进食,因为桑葚中可能会含有寄生虫之类的东西,进食后可能会导致胃肠道的不适出现。桑葚还具有一定抗氧化、防衰老的功效,月经期间进食对女性皮肤是有好处的,月经期间需要注意饮食卫生,避免暴饮暴食,避免进食过多刺激性食物。导致月经紊乱的原因非常的多,饮食是特别重要的原因,所以需要特别的注意,月经期间注意多休息,勤换内裤以及卫生巾,避免熬夜、劳累,多吃富含维生素以及蛋白质的食物。"
2023/08/11收听(72724)
"糖尿病可以吃桑葚,但是,要注意以下几个方面的情况:首先,患者要弄清楚自己适不适合吃桑葚。对于平常血糖控制非常稳定的患者,可以在两顿正餐之间少量的吃桑葚,可以保证患者避免出现餐前低血糖的症状,也可以帮助患者缓解餐前明显的空腹感。从另外一个角度来讲,可以帮助稳定血糖。其次,不管是何种血糖控制的情况,都不要一次吃太多,桑葚属于水果,里面的糖分含量也是比较高的,所以,一次吃太多桑葚会对血糖造成非常明显的影响,因此患者一定要控制好吃桑葚的数量,不要超量。"
于姗│聊城市第二人民医院
2023/12/28收听(87418)
"月经期的女性可以吃桑葚,但要注意食用桑葚的量,不能够吃过多的桑葚。桑葚对女性能够起到润肠安神的作用,还有很高的维生素成分,能够及时补充经血流失的营养物质。桑葚中有微量元素,能够起到良好的补肾效果,注意吃桑葚的量,由于女性在月经期间身体抵抗力较低,过多的桑葚会对胃肠道造成压力,引发胃肠道的不适,不能够吃生冷的桑葚,容易引发宫寒导致月经期延长、量减少,严重时有痛经。建议女性在月经期间注意保暖,多喝水,能够促进血液循环,及时将代谢物质排出体外,注意休息,避免劳累。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/07/26收听(37372)
"糖尿病人能不能吃桑葚,涉及糖尿病人的总热量、饮食结构以及各类食物的升糖指数几个概念。糖尿病人在每次控制总热量的前提下,主食、蛋白质类、蔬菜类、水果类等,都是应该适当摄入的,以保持必须营养结构的均衡,还有身体对各类元素需要量的要求。各类食物都有一定的升糖指数,升糖指数不同的食物,也就是每种食物在摄入进去一定量的情况下。血糖升高的幅度是不同的,临床上把食物的升糖指数分为低、中、高三个等级,以水果为例子,高升糖指数的水果,比如香蕉、龙眼、荔枝,它们升糖指数就比较高;低升糖指数,其中以种水果就是桑葚。所以在控制好总热量的前提下,每天吃一定量的桑葚,升糖指数并不高,可以放心食用。"
肖文霞│广州医科大学附属第二医院
2023/08/12收听(32758)
湖北省中西医结合医院 温暖
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