丝瓜籽对骨质增生作用不大。骨质增生的原因是关节附近发生不稳定，随着人体退变或者外伤所造成韧带的松弛，就会使关节在活动过程中发生微动牵拉韧带，造成一些牵张性骨刺，也就是关节周围会形成一圈微小的骨刺。因为这些微小的损伤会造成微小的出血，从而发生骨化。

这就是在X光片上所见到的骨刺，虽然在一般关节的正侧位上看到是尖状骨刺，实际上骨刺形状是围绕着关节生长一圈，所以增加关节的稳定性。人体对于关节不稳定的一种代偿，疼痛其实并不是因为骨质增生所造成，而是因为关节退变、软骨剥脱。

丝瓜籽可能对于活血化瘀，或者骨质疏松有一定作用，但对于骨质增生，一般作用不大。所以出现骨质增生，要重视这种征兆，这是机体变老的一种信号，就应该进行治疗，增加关节稳定性，避免关节受凉、过度负荷和磨损，从而使关节使用得更久远一些。