脚崴没骨折伤点筋多久好

李涛
副主任医师

华中科技大学同济医学院附属协和医院

手外科

脚崴没骨折伤点筋多久好

2021-08-25 15:33播放 :

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视频内容

脚崴伤后未骨折，但肌腱存在损伤，恢复时间需根据是否进行相关处理来分析，具体如下：

1、在早期制动并配合功能锻炼和康复的情况下，3-4周能较好地恢复，但6-8周后部分功能和力量才能较好恢复，3个月内多数都能恢复较好的行走和力量，应避免脚扭伤后过频繁行走和剧烈活动；

2、即使是肌腱扭伤，若未进行较好地早期制动，并且早期负重过大、康复较差，通常3个月左右仍存在明显关节肿胀和关节疼痛，可能出现病理性损伤组织，可能为韧带、滑膜或肌腱周围的病理组织。此类病理组织可在较长时间内引起局部疼痛和局部症状，从而引起局部不适。

脚崴没骨折伤点筋多久好

"病人脚崴伤没有发生骨折，但是有肌腱的损伤，一般需要1-2个月才可以恢复，具体情况如下，脚崴伤没有骨折，只是损伤的肌腱，病人需要进行持续制动、患肢抬高，并且持续冷敷治疗，也可以口服虎力散胶囊、草乌甲素片等消除肿胀，促进损伤部位的血液循环恢复。一般经过积极的治疗，1-2个月可以彻底恢复。病人应注意加强锻炼，保证脚踝关节的稳定性，避免出现创伤性的关节炎、关节不稳等严重的症状，保护关节功能，预防关节过度退变。如果出现了脚外伤，要及时进行治疗才能够确保局部症状得到彻底缓解，平时生活中应加强保护。"

语音时长01:13''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/07/09收听(53848)

脚崴伤多久能好

"脚崴伤的患者多数在10天左右可以恢复，但是如果伤情严重或者伤及骨头，可能需要几个月的时间才能够痊愈。脚崴伤是骨科门、急诊经常会遇到的损伤。出现了脚崴伤之后多久能恢复，其实必须结合每个患者脚崴伤之后的损伤程度，以及采取治疗之后的恢复情况，才能够做出判断。比如说脚崴伤之后没有造成肌腱韧带或者骨骼的严重损伤。通过休息制动、避免任何加重疼痛的剧烈运动，可能几天就能够恢复。甚至说有的人配合一些治疗，包括外用和口服药物1-2天即可恢复。如果脚崴伤合并了比较严重的肌腱、韧带的撕裂，甚至发生了骨折的情况，可能还需要进行石膏的固定，甚至有的时候还要做切开复位的手术固定，才能够让脚崴伤得到更快的恢复。脚崴伤后应注意固定扭伤部位，不宜下地进行活动。待扭伤基本好转后方可逐渐开始步行，主要是以慢行为主，切记不可快步行走。"

语音时长01:11''

李晔│北京协和医院

2020/05/09收听(73835)

01:50

脚崴了怎么知道骨折没

崴脚之后明确双方骨折的方法，是去骨科专科医院进行体格检查，如果体格检查发现有骨擦音或者骨擦感或...

黄术│湖南省人民医院

2021/05/25播放(75734)

脚崴了怎么知道骨折没

"在日常生活中，如果病人不小心将脚崴了，如果发生骨折了首先病人会自觉伤处有针刺样疼痛，而且疼痛程度较重，在局部会出现弥漫性肿胀，有皮下淤青的现象，局部压痛明显阳性，足跟叩击痛阳性。在检查时局部会有明显的异常活动存在，而且还有骨擦音存在，踝关节的功能活动及足趾的功能活动，均会出现明显受限，病人不能够负重行走。出现这种情况后，可以拍摄骨折部位的X光片，通过X光片就可以明确判断骨折是否存在，及骨折的伤情程度。所以，在病人出现脚崴后要及时就诊，避免自行处置，盲目按摩，以免加重皮下出血，加重损伤或者错过了治疗的最佳时机。"

语音时长01:09''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/02/22收听(11694)

脚崴了怎么知道骨折没

脚崴了之后想知道是否已经骨折了，最直观的当然是到医院去拍摄X线或者CT，能够确定是否存在踝关节和脚的骨折。如果没有这些检查设备，初步的自己检查，首先要确定在运动的时候有没有意外的响声，比如骨擦音和骨擦感，这在活动或者用手触摸的时候可以感觉到，一旦产生说明就是骨折了。另外，需要观察扭伤部位有没有明显的畸形，如果存在外形的畸形，肯定是存在着骨折或者脱位。最后，在局部是否可以发现反常活动，如果存在反常活动，可以确定骨折肯定是存在的。当然，即使不出现这几种情况也不一定就排除了骨折现象，最终还是需要靠检查才能够确定。

语音时长01:33''

杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院

2019/02/22收听(92235)

脚崴了骨折了多久能好

"脚崴了发生骨折，通常需要八周左右可以恢复，具体情况包括脚崴伤后容易出现内外踝骨折，或者后踝骨折。骨折出现后，可以通过手法复位外固定，或者切开复位内固定进行治疗，保持骨折端的稳定，促进骨折的顺利愈合。六周左右骨折端相对稳定，但是不能过度负重，此时可以进行适当的抗阻力活动。八周左右病人骨折端会完全愈合，牢固性恢复正常，能够正常负重，拍摄X光片会发现骨折线已经完全消失。病人应进行抗阻力训练，恢复小腿肌肉的力量和强度，从而恢复正常生活和工作，但是一年之内不能进行剧烈运动，否则容易出现再次骨折和移位。"

语音时长01:15''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/05/12收听(12091)

01:44

脚崴了怎么判断骨折没

脚崴后判断有没有骨折，应该到医院拍摄X光片，在X光片上能够较为清楚地看到骨折线。如果看到骨折线...

苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院

2021/04/28播放(53064)

脚崴伤骨折后的走路技巧有什么

"脚崴伤以后需到专科医院进行正规的一系列检查，首先需排除是否有脚部的骨折，是否有韧带损伤。如果存在踝和足部的骨折，需经专科医生确定是否需要手术治疗或者保守治疗，手术治疗或石膏固定后患者都不能立刻下地负重行走，需拄拐，患肢不负重下地行走。如确定没有骨折，但是并发踝部韧带损伤，一般也建议患者行石膏或者踝部的支具固定3-4周，给予支具固定以后患肢仍然需要拄拐不负重行走或者部分负重行走，有些患者戴特殊的有气囊的踝关节支具时可稍早期负重行走。如果经专科医生确诊没有骨折，也无韧带损伤，建议患者在伤后一周内尽量少走或者不走路，抬高患肢，伤后3天内冰敷，3天后给予热敷或者理疗进行消肿，可尝试下地逐步负重行走。如没有疼痛，再增加行走的时间和距离。"

语音时长01:43''

李明辉│武汉市第五医院

2020/01/07收听(90743)

脚崴了伤到筋多久能好

"脚扭伤后引起的肌腱和韧带损伤，通常在3-4周左右恢复正常。脚扭伤后通常引起韧带的损伤，韧带撕裂后拉长，引起踝关节的不稳定。如果不及时治疗，会引起踝关节创伤性关节炎的发生。所以，伤后在急性期一定要给予适当的固定，如石膏固定、支具固定，同时要限制踝关节的活动，防止局部损伤进一步加重。将患肢抬高可以促进患肢的水肿消退，缓解疼痛症状。严重的患者需要进行踝关节的磁共振检查，排除关节滑膜及关节软骨是否有损伤，并给予及时的处理及治疗，踝关节扭伤后通过物理治疗可以帮助缓解症状。"

语音时长01:14''

董良宝│七台河市人民医院

2019/05/28收听(16542)

脚崴了伤到筋多久能好

"脚崴伤后伤到筋，通常需要4-8周可以恢复，具体情况如下：第一、如果崴伤程度较轻，韧带部分损伤，通常在踝关节背屈90度位，使用石膏进行固定。一般需要固定2-3周开始功能锻炼，四周左右韧带逐渐恢复。第二、如果发生了较严重的脚踝扭伤，韧带出现断裂，并且合并踝关节不稳定，此时可以采用石膏固定4-6周，促进韧带修复。部分难以修复者则需要进行手术治疗，直接修复断裂的侧副韧带，术后使用石膏固定3-4周，6-8周后韧带会完全愈合，可以开始功能锻炼，避免踝关节出现僵硬。"

语音时长01:14''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/05/11收听(59740)

01:35

崴了脚怎么知道没有骨折

崴脚后应根据患者的病情，采取不同的措施。如果患者肿胀严重、活动受限、疼痛，这种情况应及时到医院...

李国文│惠州市中心人民医院

2018/09/12播放(68744)

脚崴了怎么知道是不是骨折

"脚崴了怎么知道是不是骨折，主要从以下三点判断：第一、受伤史，如果受到的外伤比较大，比如属于压砸伤、坠落伤、车祸，骨折的可能性就比较大。第二、临床表现，如果肿胀、疼痛、功能障碍比较重，局部皮肤发青、发紫、大片的瘀斑，那可能就发生了骨折。第三、可以做局部的按压的检查，如果局部按压以后疼痛非常严重，按压时听到里面有骨擦音，或者活动足部，让足部做前屈、后伸、内翻、外翻时疼痛剧烈，加重明显，那可能就是发生了骨折。有条件的到医院拍张足部的正斜位X线片，或者踝关节的正侧位片，就可以判断有没有骨折。"

语音时长01:24''

郭会卿│河南省中医院

2020/02/24收听(59828)

脚崴骨折了多久能走路

"脚崴骨折患者经过正确的治疗后，大约需要3个月左右可以正常走路。但是也要遵循逐渐进行的过程，通常在骨折愈合初期，刚刚开始尝试走路的时候，要注意对骨折伤处的保护逐步增加活动量，由接触走路到逐渐适应走路循序渐进的进行。有的患者在骨折初期愈合开始走路训练时，会有踮脚或者疼痛的症状是不需要太过担心的，这是一个正常的适应过程。由初期走路的不适感和疼痛感到能够正常自如的行走，需要5-6个月的时间。还要看患者骨折的受伤程度，及自身的恢复适应能力，刚开始进行走路训练的患者不要操之过急，应慢慢适应。"

语音时长01:08''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2020/02/10收听(82173)

伤筋与骨折鉴别

"伤筋实际是韧带损伤、软组织损伤，骨头没有出现明显骨折；骨折是骨头裂了、碎了。患者先对受伤严重程度有个判断，依靠自身症状，比如脚踝崴了能不能走路作为判断，最准确的是到医院照X光片。严重者看不出来时可以照CT或者核磁共振以明确诊断，患者不能麻木大意。具体判断如下：1、骨折患者受伤过程中听见一些响声，高度怀疑损伤较严重。患者自己可以检查是韧带断了还是骨折，看压痛点是在骨头表面还是在骨头里面，可以自己用手握成拳头来敲一敲受伤部位，在敲的过程当中可出现骨头里边疼痛；2、骨折较严重时可以看到出现畸形，比如崴脚以后脚完全变形了，很可能是骨折。崴脚之后脚都肿了，但是患者还能走路，除了表面皮肤肉疼，骨头没有明显疼痛，一般是没有骨折，有时一些轻微骨裂与韧带损伤很难鉴别；3、骨折后骨头里面血供非常丰富，局部会出血、肿大，肿的比较厉害。韧带损伤有时也会出现周围血管损伤、肿大，但与严重骨的肿胀不可比拟。"

语音时长02:23''

张道俭│北京大学第一医院

2020/04/05收听(47451)

脚伤筋了的症状

病人发生脚伤筋的病情，是病人的脚部肌肉软组织、韧带发生了损伤，病人感觉在脚部有明显的胀痛、滞痛，严重的会出现刀割样疼痛。病人脚部的皮肤出现淤青，同时还会有肿胀，触及局部压痛阳性，足跟叩击痛阴性，有的在触及局部表面时会有明显的凹陷感，病人会出现负重活动受限，有的还会有足趾部位感觉减退。病人可以经过超声检查或者拍摄核磁共振片，能够明确诊断。治疗的方法主要是减少活动，卧床休息，可以外敷活血止痛膏、金黄膏，也可以口服舒筋活血片、云南白药给予治疗。

语音时长01:11''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2020/04/17收听(54164)

伤筋与骨折鉴别

"在临床上，伤筋可以诊断为软组织损伤；骨折是骨小梁的连续性发生中断，这二者的区别是比较大的。如果病人出现软组织损伤，病人会自觉伤处疼痛，局部略有肿胀，压痛阳性、叩击痛阴性，而且伤处的邻近关节活动正常，病人可以负重。如果是发生骨折，病人会自觉骨折端有针刺样疼痛，而且肿胀明显，压痛阳性、叩击痛阳性，在骨折端检查，可以有明显的异常活动、存在骨擦音，邻近的关节功能明显障碍。出现这些情况后，可以到医院去，通过医生的检查再辅助拍摄X光片，可以明确诊断出是否有骨折的发生。"

语音时长01:13''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2018/12/06收听(80681)

脚伤筋的症状

"脚伤筋的症状，筋一般是指脚部的肌腱受到损伤或者韧带受到了损伤，这时可以出现以下的症状：第一、疼痛，伤处可以出现明显的疼痛，特别是在活动时疼痛非常明显。第二、肿胀，伤筋时往往在伤筋处出现软组织损伤，这时会有局部的急性炎症、渗出，甚至局部少量的出血，这时就会出现明显的肿胀，部分病人还可以看到局部的青紫、瘀斑，这是由于出血达到皮下而出现的。第三、活动受限，筋伤之后可以出现较活动明显的障碍，要进行相关的检查和治疗，在早期要进行积极的冷敷和制动，必要时拍片和核磁检查来确诊和治疗。"

语音时长01:22''

常克武│七台河市人民医院

2020/01/14收听(45301)

伤筋和骨折什么意思

"中医的筋和骨是相对的，在肢体除了骨头之外，还有肌腱、肌肉以及韧带，伤筋就是伤了肌腱、肌肉以及韧带。骨折就是骨连续性的中断，骨折常是由于外伤或者由于骨头病变导致病理性骨折，伤筋常是由于暴力或者锐器的砍伤导致筋断裂。伤筋往往会导致关节的功能障碍以及关节的不稳定，常需要进行手术恢复筋的完整性，才能够稳定关节从而避免肢体的残疾。骨折常需要进行手术或者外固定的治疗，才能够使骨折愈合。"

语音时长01:13''

常克武│七台河市人民医院

2019/12/02收听(18413)

01:41

伤筋与骨折鉴别

伤筋中的筋是指骨头以外所有的组织，不是神经，而是肌腱、肌肉。所以老百姓认为的筋很可能是指肌腱，...

陈文钧│复旦大学附属华山医院

2020/09/18播放(81889)

崴伤脚踝多久能好

"在日常生活中，病人崴伤脚踝后即使及时就诊，经过医生及时给予正确治疗，也没有统一、明确的愈合时间。因为病人的伤情程度不一样，采用的治疗方法不一样，愈合的时间也是不一样的。比如，病人崴伤脚踝后只是轻度损伤，采取了保守治疗，在经过治疗后1-2周就能够逐渐恢复。如果病人崴伤脚崴后导致局部韧带、肌肉出现完全断裂，病人出现了踝关节松动、不稳定现象，在治疗时采取手术治疗，进行切开探查，给予肌腱、肌肉修补术，在术后需要4-5周才能够逐渐得到恢复。"

语音时长01:06''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/09/02收听(96331)

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