记忆力下降是相对，没有诊断标准。记忆力下降，首先应寻找自身原因，如生活规律，生活环境发生变化所引起记忆力下降，再如失眠、失恋、心情不好都影响记忆力。注意饮食与药物方面，是否摄入神经毒性物质，如中药、药酒。如果注意力下降明显，有时需要到医院排除器质性疾病，特别是老年人有无脑梗塞引起智力方面改变，或记忆力下降。

动物、植物记忆力有所差别，人类记忆力没有一个量化标准，脑细胞非常复杂，一般人只发挥2%-4%脑功能，记忆能力因人而异，取决于脑先天发育是否正常以及后天训练。