深蹲通常只是能够增加男性的肌肉力量，同时可以增加男性盆腔盆底肌的肌肉能力，对于男性的性功能具有一定好处，但并没有壮阳功效。当男性出现性功能低下时，除了用药物治疗之外，患者通常希望通过锻炼的方法达到壮阳的目的，这是一种误区。男性功能低下并不一定都是肾阳虚，除了肾阳虚之外，还有湿热、血瘀、肝郁等原因，男性不要期望只通过运动，就能达到壮阳的目的，从而来改善功能。

不管是何种运动，都很难达到补肾壮阳的目的，深蹲属于比较推荐用于治疗男性功能低下的运动方式，因为通过深蹲可以增加男性下身肌肉力量，有利于增加男性盆底肌肉功能，对于提升男性性功能有一定的好处，但没有壮阳的功效。男性如果出现男性功能低下、怀疑肾阳虚问题时，可以进行体育的锻炼运动，对身体有好处。如果出现较为严重的症状、表现，还是需要到正规医院，并在医生的指导下进行药物治疗，同时再配合锻炼的方法改善。