华北石油管理局总医院
内分泌科
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樱桃的含糖量比较低，是升糖指数比较低的水果，和猕猴桃、草莓、柚子都是升糖指数比较低的水果，在孕期可以优选。升糖指数比较高的如热带水果以及香蕉、芒果等，特别是新疆产的苹果含糖量比较高。升糖指数比较高的水果尽量少食用或减量食用，或不食用。偏胖的孕妇要控制体重，也要控制血糖，一般主张在高血糖情况下不选择加餐水果，尽量选如黄瓜、西红柿等热量更低的蔬菜代替水果。
此外，在分餐期间，可选择升糖指数比较低的芝麻糊、不加糖的豆浆、低脂蛋白类食品，如脱脂牛奶或脱脂酸奶，升血糖比较缓慢。
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"樱桃属于含糖量比较低的水果，大概是8%左右，还有其他丰富的微量元素，是人体必需的营养成分，对于孕妇可以适当吃一点。如果怀孕期间血糖高，对于吃樱桃有一定的要求，在血糖控制达标的情况下可以适当吃樱桃。空腹血糖应该在5mmol\/L左右，餐后两小时的血糖最高不能超过7mmol\/L才可以吃。吃樱桃应该在两餐中间吃3-4个，一天的总量不能超过10个。所以孕期血糖高可以适当吃樱桃，但是不能吃太多，吃得太多照样会引起血糖的升高。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/08/19收听(23959)
"血糖高的患者是可以吃樱桃的，但是由于樱桃中含有一定量的糖类，如果进食过多会引起患者血糖出现较大的波动，所以不能多吃，每次只能吃3-5个，这样对血糖的影响是比较小的。樱桃是春季水果，里面含有丰富的营养价值，包括各种维生素以及大量的矿物质。当患者出现了口渴、口干、身体没有力气，出现乏力的时候，需要及时到医院就诊，抽血化验空腹血糖值、胰岛素释放实验、糖化血红蛋白含量，确定患者是否患有糖尿病并确定分型，然后进行针对性的处理。通过口服药物或者注射胰岛素把血糖控制在正常水平，在日常生活中需要少吃含糖的食物，多吃易消化、高蛋白的饮食。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/24收听(53113)
血糖高可以适当吃含糖量比较低的水果，如青瓜、杨梅，对于含糖量较高的水果应该禁止吃，如红枣，樱桃... 黄世敬│中国中医科学院广安门医院 2020/05/06播放(91860)
血糖高可以适当吃含糖量比较低的水果，如青瓜、杨梅，对于含糖量较高的水果应该禁止吃，如红枣，樱桃...
黄世敬│中国中医科学院广安门医院
2020/05/06播放(91860)
"樱桃的含糖量通常在6%-12%左右，属于低含糖量水果，所以糖尿病患者可以适量吃樱桃。糖尿病患者在血糖控制不好的情况下不建议吃水果，可食用不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿。当血糖控制在正常范围内时就可以吃樱桃，除了樱桃以外还可以吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、火龙果、猕猴桃、百香果、西瓜。吃的时间是在两餐之间，吃的量是樱桃吃6个；或小苹果、小梨、小橘子、小橙子选择一个吃；或者是大的苹果吃半个；火龙果吃三分之一。建议糖尿病患者饮食应当尽量清淡，三餐定时定量，避免暴饮暴食，避免突然禁食，严格预防低血糖的发生，并定期到医院内分泌科完善血糖相关检查。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/18收听(78835)
在血糖增高的时候，一般建议暂时不要吃樱桃，因为吃了以后有可能会导致血糖进一步增高，甚至诱发糖尿... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/01/12播放(92093)
在血糖增高的时候，一般建议暂时不要吃樱桃，因为吃了以后有可能会导致血糖进一步增高，甚至诱发糖尿...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/01/12播放(92093)
"怀孕期间可以吃樱桃樱桃，属于营养丰富的水果，樱桃里面含有大量的碳水化合物、水分、微量元素和矿物质，樱桃里面的含铁量非常高，具有补气血的作用，在怀孕期间，特别是怀孕中期的时候，胎儿增长的速度比较快，容易导致孕妇缺乏营养，引起贫血的现象。适量的补充樱桃能够改善孕妇贫血的症状。樱桃属于热性的水果，吃多后容易导致上火，应该注意控制吃樱桃的数量，不要吃得太多。在怀孕后期时，如果吃太多，容易导致便秘，特别在怀孕后期，胎儿增大入盆之后会压迫到直肠，会出现便秘的现象，再吃过多的樱桃会加重症状。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/08收听(39893)
血糖高可以进食樱桃，糖尿病的病人可以吃水果，但是需要注意进食时机，可饭后2-3小时，少量进食水... 贾克宝│首都医科大学宣武医院 2020/09/28播放(73173)
血糖高可以进食樱桃，糖尿病的病人可以吃水果，但是需要注意进食时机，可饭后2-3小时，少量进食水...
贾克宝│首都医科大学宣武医院
2020/09/28播放(73173)
"血糖高能否吃樱桃，要依照个体血糖的情况具体分析。血糖轻度升高且血糖水平稳定可以吃樱桃，樱桃中含有矿物质、维生素、花色素苷等营养丰富。花色素苷利于患者体内胰岛素的合成，有利于降低血糖。补充适当的维生素也可以预防糖尿病肾脏和心血管系统的并发症的发生。但要控制好数量不能多吃，吃几个就可以，应避免餐后血糖过高时吃，选择两餐之间比如上午10点左右和下午4点左右吃比较适宜。可以记录每天食物的种类和热量、含糖量等，根据机体实际情况用电子称计算好可以摄入的量。如果血糖水平日常控制不好，血糖升高严重，还是不要吃含糖过高的水果和食物。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/07收听(61015)
"糖尿病患者可以吃樱桃，但是血糖很高没有控制达标的人，吃樱桃的量要严格的控制。樱桃在水果里面，虽然含糖量不是很高，含有丰富的膳食纤维和维生素，对人体是非常有利的，但是也含有一定的果糖和葡萄糖，吃多了以后也会升高血糖。因此对于血糖高的人，如果要吃水果，樱桃虽然是可以选择吃的低糖量水果，但是它的量是要严格控制的，所以糖尿病患者吃樱桃的时候一般还要注意，吃饭之前要计划少吃点饭，例如一餐饭减少1\/3，只吃2\/3，给之后将要吃樱桃的数量留有余地。另外吃了樱桃以后要监测血糖，如果血糖有所偏高就要去加强运动，将吃樱桃升高的血糖通过运动消耗掉。患者可以吃樱桃，但是要监测血糖，而且要讲究吃樱桃的剂量，不要吃太多，主食要有所减少，给樱桃留有余地。"
孙苏欣│武汉大学中南医院
2019/08/12收听(96002)
"女性在孕期发现血糖高可以吃樱桃，但是量不可以多，需要严格控制樱桃的量，而且一天中吃过樱桃后建议不要再吃其他的水果。除了樱桃之外，还可以选择含糖量低的水果，比如黄瓜、番茄、火龙果、猕猴桃等。在孕期由于胎盘分泌激素水平的原因，孕妇的血糖容易偏高，而妊娠期糖尿病可能会导致巨大儿、小样儿、羊水异常等，所以目前产前检查比较重视血糖的控制。当孕妇发现有妊娠期糖尿病的时候也不要紧张，因为大多数是在孕期饮食不当造成。建议能够遵从营养师的建议，认真严格控制饮食并进行定期复查餐后血糖。经过合理的膳食后，大多数孕妇可以将血糖控制到正常范围。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/10/30收听(52133)
血糖高时建议暂时避免食用樱桃，否则可能会导致血糖的进一步增高而增大血糖控制的难度，甚至可能会诱... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/06/03播放(92643)
血糖高时建议暂时避免食用樱桃，否则可能会导致血糖的进一步增高而增大血糖控制的难度，甚至可能会诱...
2021/06/03播放(92643)
"糖尿病患者是可以吃樱桃的，樱桃属于低含糖量水果，含糖量大约在10%。糖尿病患者在血糖控制不好的情况下，不建议食用水果，可吃不升高血糖的食物，如黄瓜、西红柿。血糖控制在正常范围时可吃樱桃，每次不超过八粒，还可吃苹果、梨、橘子、橙子、柚子、火龙果、百香果、猕猴桃、西瓜，吃的时间是在两餐之间，不要随时就吃随餐就吃，以免引起血糖的波动，吃的量控制在樱桃吃八个，小苹果、小梨、小橘子吃一个，大的水果吃半个，火龙果吃1\/3，这是糖尿病患者吃樱桃和吃水果的原则。"
2020/05/26收听(45277)
"红薯是粗纤维食物，但含有较多的糖分，如果怀孕期间检查血糖升高，这种情况应当避免吃红薯。血糖高的孕妇吃东西确实是要讲究的，不可以吃高糖的东西，但是红薯是一种甘薯，虽然有甜味，但它的成分其实是有一些纤维素，还有淀粉的成分，红薯属于粗粮的范畴，纤维素的成分很大，所以吃一点粗粮还是可以的，但是量要控制，不能多吃，要根据孕妇的血糖情况和饮食的情况合理进食。避免进食红薯过多而导致孕妇血糖升高，不利于胎儿的生长发育，也不利于分娩。妊娠期血糖升高要注意饮食清淡，可以吃糙米、杂粮，并且进食要根据体重情况制定孕期营养食谱。增加运动量也可以起到调节血糖的作用，定期检查血糖情况。"
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/08收听(34397)
怀孕期间血糖高建议不要吃桃子，可能会导致血糖进一步增高，甚至诱发糖尿病急性并发症，比如糖尿病酮... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/03/16播放(94195)
怀孕期间血糖高建议不要吃桃子，可能会导致血糖进一步增高，甚至诱发糖尿病急性并发症，比如糖尿病酮...
2021/03/16播放(94195)
孕妇血糖高可以吃草莓，草莓含有丰富的维生素C、维生素B、纤维素，口味也较好，是非常适合孕妇吃的... 闫晓颖│首都医科大学宣武医院 2023/03/14播放(79760)
孕妇血糖高可以吃草莓，草莓含有丰富的维生素C、维生素B、纤维素，口味也较好，是非常适合孕妇吃的...
闫晓颖│首都医科大学宣武医院
2023/03/14播放(79760)
"孕期吃苹果血糖是否会高，要看孕妇的胰岛功能，看孕妇是否患有妊娠期的糖尿病。如果是正常的孕妇，没有妊娠期糖尿病，血糖正常，经过糖耐量试验的检测也都在正常范围，这样孕妇在吃苹果时血糖不会高于要求的范围，不会过分的升高，会升高一些，但不会超过正常范围。如果是妊娠期糖尿病的孕妇，有可能会在吃苹果之后血糖升高很多，尤其是进食的苹果量比较大。因为苹果作为一种水果，富含单糖和果糖，所以一次性进食过多会引起血糖升高。另外，建议把适量苹果放在两顿主餐之间，在加餐的时间来吃，同时要注意监测血糖。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/05/24收听(12142)
"孕期高血糖的饮食原则，既要保证孕妇和胎儿的营养需要，又能保持血糖在正常范围，不发生饥饿性酮症。在碳水化合物的选择上尽量选择升糖指数低的食物，比如杂粮饭、杂粮、馒头、燕麦，进餐尽量采用少量多餐制，每日分5-6餐，主食的1\/3-1\/2分餐到加餐，有助于餐后血糖的控制。随着孕周调整每日热量的摄入，孕中晚期可以增加每天200-300千卡的热量，在饮食中还应该补充各种微量元素，比如铁、叶酸、钙维生素D、碘。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/04/12收听(27022)
孕期如果没有糖代谢紊乱，适当吃玉米不会引起血糖增高，正常人即使吃的食物使血糖轻微升高，也是在正... 杨丽│湖南省人民医院 2023/05/31播放(84854)
孕期如果没有糖代谢紊乱，适当吃玉米不会引起血糖增高，正常人即使吃的食物使血糖轻微升高，也是在正...
杨丽│湖南省人民医院
2023/05/31播放(84854)
"孕期如果血糖过高，建议暂时先不要吃桃子，要使血糖控制平稳之后在两餐之间少量吃桃子，每次可以吃半个桃子，同时相应的可以减少进食主食的量。因为孕期既要保证胎儿的营养供应，又要使血糖达到要求的标准，所以一定要注意平衡膳食，可以选择少食多餐。要注意每日的血糖监测，在孕期血糖控制比较严格，要求空腹要小于5.3mmol\/L，餐后两小时的血糖要小于6.7mmol\/L，所以进食桃子之后一定要注意监测血糖的变化。除了桃子之外，孕妇在血糖控制良好的前提下，可以选择低升糖指数的水果，如青苹果、樱桃、猕猴桃、橙子等。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2021/01/30收听(43789)
孕期血糖高，芒果不是特别推荐，但也... 曹雪霞│首都医科大学宣武医院 2023/04/18播放(68040)
孕期血糖高，芒果不是特别推荐，但也...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/18播放(68040)
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