高血压应注意什么

2021-08-20 14:14播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

高血压患者要及时到心内科门诊就诊,最好到高血压专病门诊就诊,要注意以下事项:

1、改善饮食:要注意低盐、低脂的饮食,每人每天摄入盐分的含量不能超过6g,建议控制在3g左右;

2、适当运动:定期进行有氧运动,包括散步、慢跑、游泳、打太极拳、骑车等;

3、合理用药:在医生指导下长期口服降压药物,降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂。在服药期间要密切监测血压、定期复诊,定期进行24小时动态血压监测。

分享:

54

相关推荐

高血压应注意什么

"高血压的患者一定要低盐饮食。低盐饮食的概念就是24小时盐摄入量小于6克,也就是一个啤酒瓶盖的量,平时的口要淡。另外,高血压患者还要做到低脂、低糖、高膳食纤维饮食,这样能防止动脉硬化。健康的生活方式对维持血压也是至关重要,最好要戒烟酒、不紧张、不焦虑、不熬夜、不喝浓茶、浓咖啡,保证好睡眠,尽量的不给自己过大的压力,使血压维持在理想水平,同时避免血压剧烈波动。高血压的患者平时一定要做好血压监测,可以列个表,早、中午、晚,一天测3-4次血压,一周测2-3天血压。做血压监测的目的,主要是为了根据血压波动情况及时的调整药物,但是一定要提醒高血压患者注意降压药尽量选择长效的、稳定的药物,短效药物会引起血压忽高忽低,尤其是有的患者早晨起来测血压,血压不高,今天降压药就不吃,等明天血压高了再吃降压药。这样人为的造成血压像过山车一样的波动,对机体影响特别大。另外,高血压治疗一定要因人而异,不能吃别人吃的药。每个降压药有适应症,有禁忌症。每个高血压的患者年龄、性别不同,高血压的合并症以及并发症都是不同的,所以降压药一定要因人而异。选择降压药的时候一定要选择长效的,患者经济能力能承受得了的,以及患者易于购买到的药物。"

语音时长01:58''

王玲长春市中心医院

2019/04/10收听(75376)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫457

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved