产后胸闷的原因有气血不畅、贫血等，建议食疗观察，注意腹部保暖、不要受凉，不要进食油腻、高脂肪的食物，多进食含维生素和矿物质多的食物，促进新陈代谢为益，还应多进食高蛋白、补血气的食物。具体如下：

1、建议饮食清淡合理，可结合中药调理内分泌，可起到活血化瘀、补血活气的效果；

2、分娩后出现胸闷气短，夜间加重考虑贫血或者冠心病的可能大，建议及时到医院检查血常规和心电图排除。建议平时注意合理膳食、加强营养，忌辛辣和过于油腻，多喝水、注意营养和卫生。还要注意休息、保持好的心态、生活作息习惯、适当运动活动、促进产后恢复，并且产后42天及时到医院复查。