成都医学院第一附属医院
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马蹄又称为荸荠，具有清热、解渴、利湿、解毒以及降血压的作用。另外，马蹄还有促进脂类代谢的作用。因此，妊娠期糖尿病患者可以食用马蹄，但是不要过量食用，因为马蹄含有一定的糖分，并且其淀粉含量也比较多。因此，妊娠期糖尿病的患者，食用马蹄时一定要控制，不能过量食用。
所以，妊娠期糖尿病的准妈妈一定不要贪嘴，除了马蹄，其它含糖量比较高的水果也要控制进食量。
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"孕妇可以吃马蹄吗？孕妇应该谨慎、适量的吃马蹄。因为马蹄属于偏寒性的食物，在孕早期可能会有一定的影响，可能会影响子宫收缩诱发流产。因此，孕妇在孕早期慎重吃马蹄，再往后可以少量食用。孕妇吃马蹄的正常方法如下：孕期早期尽量禁食马蹄，孕中期可以开始食用一些马蹄，将马蹄煮熟或者熬成汤汁，不能生吃，不能过量地服用。马蹄虽然营养丰富，但是属于寒性滑利之品，对早孕有一定的影响，容易诱发流产。孕妇怀孕期间是可以吃马蹄的，口感清脆、味道鲜美，很多朋友都喜欢吃，但是一定要注意吃法，严禁生吃，早孕的时候慎重吃马蹄，中晚孕的时候可以适量吃一些马蹄。"
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/03/29收听(47373)
"马蹄也称为荸荠，孕期是可以吃的，马蹄含有丰富的微量元素，孕期食用对胎儿生长发育有帮助。马蹄含有多量膳食纤维，可以促进肠蠕动，缓解孕期便秘。孕期由于高孕激素分泌，抑制胃肠蠕动，常常出现或者加重便秘，可以多服用马蹄、芹菜、绿叶菜等含膳食纤维多的食物，对便秘大有好处。但是马蹄也不宜多吃，马蹄属于凉性食物，吃多了会引起胃肠不适，甚至腹泻，尤其对于体弱、体寒或者贫血的女性，不宜多吃。"
赵晓东│北京医院
2020/03/30收听(45504)
孕妇应该谨慎适量吃马蹄。因为马蹄属性偏寒，在孕早期可能会有一定的影响，可能会促使子宫收缩，诱发流产。因此孕妇在孕早期应该慎重吃马蹄，再往后可少量食用。孕妇吃马蹄有如下正确方法，准妈妈在孕期可少量食用马蹄，将马蹄煮熟或喝汤汁，不宜过量食用，马蹄虽然营养丰富，但很多人并不建议孕妇食用。马蹄属于寒性滑利之品，对怀孕早期有一定影响，可能会促使子宫收缩，诱发流产。马蹄口感清脆，味道鲜美，很多朋友都喜欢吃，但是一定要注意，孕早期的孕妇们应该少吃，等到孕中晚期可以适量吃一些马蹄。
范阿童│盘锦市中心医院
2018/09/06收听(70529)
"马蹄主要的功效是生津止咳、清热化痰，所以咳嗽的患者可以吃马蹄，这样有助于改善症状，缓解不适。通常情况下，马蹄就是荸荠，实际上是一种水果，也可以当蔬菜食用，既可以煮汤、煮水，也可以和冰糖、蜂蜜联合煮后食用，口感比较好，而且有较好的止咳祛痰、补肺的作用。针对呼吸道疾病，食用马蹄具有辅助食疗的作用，可以应用，做法也比较丰富，可以根据自己的习惯，采用不同的食用方式。日常生活中建议患者不要食用特别多马蹄，因为马蹄属于寒凉性质的食物，吃了之后会导致腹痛、腹泻，严重者甚至可能会导致恶心、呕吐等现象，应该适量食用。"
张连国│首都医科大学宣武医院
2020/05/08收听(25705)
"怀孕以后可以适量的吃马蹄，因为马蹄的营养价值很高，马蹄具有清热解毒的功效，能够缓解孕期出现的咽干、口苦等上火症状。马蹄中含有丰富的膳食纤维，能够润肠通便，预防孕期便秘和痔疮的发生。马蹄能够促进体内的物质代谢，马蹄中含有丰富的磷和钾离子，能预防高血压、高血脂，促进人体的钠盐代谢，能够减轻妊娠期水肿的症状，但是脾胃虚寒的孕妇不建议过多的食用马蹄，如果食用过多可能会导致腹痛、腹泻的症状。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/12/30收听(35276)
"哺乳期吃马蹄要非常谨慎，就是尽量不吃。马蹄是一种根茎类植物，可以当水果也可以当蔬菜，其性寒凉，有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰的作用，马蹄可能有轻微的回奶作用，所以哺乳期吃马蹄一定要谨慎。哺乳期吃的饮食应该是高营养、高蛋白、温热、容易消化的食品，最好不吃或少吃寒凉的食品。马蹄就是寒凉的食品，因为寒凉，可能有滑利的作用，引起轻微回奶，所以哺乳期尽量不要吃马蹄。"
孙晓光│北京协和医院
2020/03/31收听(90574)
马蹄又称为荸荠，患者血糖高时，可以适当进食，但不可过量。马蹄中所含的糖分属于中等程度，并不太高... 王芳│中南大学湘雅三医院 2021/09/22播放(86787)
马蹄又称为荸荠，患者血糖高时，可以适当进食，但不可过量。马蹄中所含的糖分属于中等程度，并不太高...
王芳│中南大学湘雅三医院
2021/09/22播放(86787)
怀孕可以吃马蹄，马蹄又被称为荸荠，属于一种水果，有时也可以作为蔬菜，所以在孕期可以吃。...
怀孕可以吃马蹄，马蹄又被称为荸荠，属于一种水果，有时也可以作为蔬菜，所以在孕期可以吃。
毛滢│北京医院
2023/06/08播放(55200)
妊娠期糖尿病患者可以吃南瓜，但是南瓜只是一种普通蔬菜，不能当做一种主动降低血糖的手段。因为有人... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/03/26播放(84833)
妊娠期糖尿病患者可以吃南瓜，但是南瓜只是一种普通蔬菜，不能当做一种主动降低血糖的手段。因为有人...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
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妊娠期糖尿病可以适当吃玉米，玉米属于升糖指数比较低的主食，它含有粗纤维和可溶性纤维，并且还有蛋白质、脂肪以及维生素。玉米的含糖量比大米低，而粗纤维的含量比其他米面类高，这样可以有利于降低餐后的血糖。妊娠期糖尿病需要做到营养均衡，食物多样化。吃玉米的时候尽量选择北方玉米，尽量少吃甜玉米、水果玉米以及黏玉米等等。每次吃的时候要注意控制量，可以吃50g左右，同时要减掉相应的主食量，增加一些绿色的水果，监测餐前及餐后两小时的血糖，避免血糖波动。
李美珍│东营市人民医院
2020/09/19收听(43434)
妊娠期糖尿病病人在血糖控制比较好的情况下，可以吃各种水果，包括杨梅。杨梅含糖量适中，约6%左右... 尚敬│河南省人民医院 2020/06/04播放(56063)
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尚敬│河南省人民医院
2020/06/04播放(56063)
妊娠期间吃粽子要非常注意。对于妊娠期糖尿病的要求非常严格，主要严格在控制目标上，要求比非妊娠期... 韩文霞│山东省立医院 2023/04/11播放(99050)
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韩文霞│山东省立医院
2023/04/11播放(99050)
"妊娠期糖尿病患者是可以在生活中适当地吃一些面粉的。面粉与大米都是可以转化为葡萄糖的植物淀粉。妊娠期糖尿病患者应该少吃，而不是禁食，以少吃多餐为原则，以控制血糖在平稳的水平上。妊娠糖尿病的孕妈妈们的日常饮食搭配应该注意在控制总热量摄入的前提下，尽可能做到维生素、矿物质元素，还有蛋白质摄入齐全，以便获取均衡的养分，少吃多餐，尽量吃高纤维食物，饮食清淡，低盐低脂低糖，同时保持适量的运动。"
刘慧平│长治市中医院
2018/05/16收听(76218)
妊娠期糖尿病患者可以吃玉米，玉米属粗粮，主要成分为碳水化合物，南北方玉米品种有很多种类，部分种... 陆菊明│中国人民解放军总医院 2018/01/25播放(62654)
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陆菊明│中国人民解放军总医院
2018/01/25播放(62654)
"妊娠期糖尿病患者可以吃竹笋，竹笋的营养比较丰富，而且膳食纤维含量也比较高，具有改善消化的功能，可以促进胃肠蠕动，对治疗便秘也有作用。妊娠期糖尿病患者容易出现便秘的问题，适当吃足笋可以加强身体的营养，还可以改善排便。另外，竹笋对血糖也没有影响，所以妊娠期糖尿病患者可以适当的多吃一点竹笋。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/08/08收听(55354)
妊娠糖尿病患者可以吃核桃，但是要注意以下几个方面：1、血糖控制不佳时：在血糖很高... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/02/23播放(60037)
妊娠糖尿病患者可以吃核桃，但是要注意以下几个方面：
1、血糖控制不佳时：在血糖很高...
2021/02/23播放(60037)
妊娠期糖尿病在怀孕期间可以吃杨梅，但是在血糖很高，控制不佳的时候应暂时避免食用，等血糖控制在正... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/02/24播放(86402)
妊娠期糖尿病在怀孕期间可以吃杨梅，但是在血糖很高，控制不佳的时候应暂时避免食用，等血糖控制在正...
2021/02/24播放(86402)
妊娠期糖尿病可以适量吃樱桃，樱桃当中水分含量较多，糖分含量并不多。通常樱桃含糖量约在10%，而... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/05/03播放(55957)
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罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/05/03播放(55957)
"如果有妊娠期糖尿病，不能一次性吃太多的桃子，桃子属于是含糖量高的水果，偶尔吃一点是可以的，吃得太多会导致血糖增高，严重的时候会影响到胎儿的生长发育。因为血糖过高会对胎儿造成一定的影响，在吃了桃子之后应该注意检查血糖的数值，如果血糖过高，应该及时的皮下注射胰岛素控制血糖。平时在饮食方面应该注意不要吃含糖量高的食物，尽量注意少吃主食，可以适量的吃蔬菜、不含糖的水果或者含糖量低的水果，在吃含糖量过高的食物，应该注意复查血糖。"
王建英│宿迁市人民医院
2020/02/11收听(62932)
"妊娠期糖尿病患者最好不要吃桃子，桃子里面含糖量比较高。妊娠期糖尿病患者可以适量吃不含糖的蔬菜像西红柿、黄瓜、小白菜、油菜，这一类的蔬菜都可以吃，不会导致血糖增高，水果方面尽量少吃，因为水果里面含糖量比较高。平时应该适量增加蛋白质、脂肪、钙的摄入量，也可以适量多吃含铁量高的食物比如动物的肝脏、牛奶、瘦肉、蛋黄，这些食物可以适量饮用，只要不暴饮暴食对于血糖并不会造成很大的影响。血糖过高的患者尽量不要喝稀米饭之类的，可以吃大米干饭，平时尽量注意不要吃软面条，可以吃老面条，因为这样吃含糖量是比较低的。"
2019/11/01收听(13730)
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