如果是轻度乳腺增生的疼痛，可通过手法按摩达到缓解疼痛的作用。但是，前提是最好通过影像学检查排除掉恶性肿瘤存在的可能，再进行按摩。如果有恶性肿瘤存在，通过手法挤压、按摩可使肿物扩大、增大或者发生转移。即便是良性肿瘤，在反复不断揉捏按摩的情况下，同样可起到促使肿物增大的不良作用。
发生轻度乳腺增生以后，如果去按摩，首先要在专科医院或者正规医院的专科进行检查以后，除外有恶性疾病存在的可能性再进行按摩。按摩意义不大，因为乳腺增生不是严重疾病，大部分乳腺增生都属于良性疾病与非疾病之间的一种状态，完全没有必要过度紧张。目前大部分患者都处于对乳腺增生过度紧张和过度治疗的状态。
