一般认为牙酸痛主要是牙本质敏感所造成，最简单的缓解方法即能够立竿见影方法，是到医院里涂抹含有氟化物涂膜，封闭表层，短期内可以缓解牙齿酸痛。

牙齿外层有一层珐琅质包裹着，长期咀嚼或者摩擦以后，珐琅质被去除掉，牙本质暴露。牙本质当中有很多敏感神经纤维，与外界接触后，尤其是受到冷、酸、甜、辣刺激以后，神经纤维将刺激传导到大脑，可引起牙齿酸痛。

缓解方法较多，可以用比较轻缓的、抗敏感牙膏缓解或用涂膜遮盖、对磨除部分进行充填或者做牙冠套起来等。