孕妇躺下以后，由于血流会从脚部到头面部，所以会引起鼻腔里面毛细血管充盈，引起双侧鼻甲比较肥大导致鼻塞。由于孕妇怀孕以后激素水平改变，也可以造成鼻腔黏膜充血。所以躺下以后鼻腔黏膜充血症状会加重，造成双侧鼻甲增大，出现躺下以后鼻塞或者鼻子完全不通气的情况。

孕妇如果出现这种情况，可以稍微用淡盐水清洗鼻腔。这时鼻腔黏膜会适当收缩可以缓解症状。在睡眠的时候也可以考虑侧卧位，侧身以后血流方向会有一定改变，而且鼻腔通气也会得到部分缓解。孕妇在备孕期如果平时就有慢性鼻炎，或者有过敏性鼻炎，建议在备孕的时候尽量治疗鼻炎，以免怀孕以后鼻炎会频繁发作。