长沙市第三医院
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冠心病患者锻炼方法具体如下：
1、存在心衰、心律失常并发症的患者，应该在心脏康复中心得到专业指导以后进行科学锻炼；
2、无心衰、心梗、心律失常以及并发症患者，鼓励进行运动量评估，一般每天进行30分钟左右有氧运动，如慢跑、快走等，每星期至少进行5次。冠心病患者无心衰、无心律失常等并发症，鼓励早期进行运动。冠心病患者，如心肌梗死、心力衰竭患者病情相对稳定后均需要逐步恢复运动，一般要求在监测下从少量运动开始。
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一旦怀疑有冠心病或者已经确诊冠心病，没有经过严格意义上的彻底治疗，对锻炼方式有严格要求，两种情... 白树堂│海口市人民医院 2020/08/04播放(81063)
一旦怀疑有冠心病或者已经确诊冠心病，没有经过严格意义上的彻底治疗，对锻炼方式有严格要求，两种情...
白树堂│海口市人民医院
2020/08/04播放(81063)
"冠心病的患者应该怎样锻炼，这是康复的问题，有了冠心病以后，有很多人就不做运动了，其实这是个很大的误区。冠心病的病人，包括心梗、心衰的病人，只要相对稳定以后，都需要逐步的恢复运动。怎么运动，有一套康复的理念，基本的原则是适量的进行恢复，逐渐地恢复运动。一般的有冠心病的病人，没有心衰、心律失常这些并发症，鼓励进行运动，像普通人运动，可以减少心血管事件的发生。我们总觉得好像有病以后就应该少运动，实际上通过运动可以减少心血管事件发生。不过要讲究方法，特别是对有心衰、有心绞痛、有心律失常的病人，运动要在监护之下逐步的加量运动，即开始从小的运动量开始，监测有没有不舒服，检测血压、心率的变化，或者心电图的改变，然后逐步加量。只要逐步加量的过程中没有发现不良的事件，通过逐步加大运动以后，心血管的事件反而减少，而且可以改善运动耐量。病人平时不运动，可能运动的少一点就会有些不舒服，通过运动以后运动耐量会明显的增加。另外，通过运动可以增加血管侧枝的建立，血管网更加丰富，对心肌的供血，心脏的供血是有利的。心脏的康复锻炼非常重要，对已经有心衰的、心梗的、有心律失常的这种病人，运动就要特别讲究方法和监护，最好能够在心脏康复中心得到专业的指导，进行科学的锻炼。对于没有并发症患者，鼓励做运动量的评估，一般可以做每天30min左右的有氧运动，包括慢跑、快走。每个星期至少进行5次，一次30min的运动量，对普通人来说，也是有利于心血管健康的。"
黎文生│南方医科大学顺德医院
2018/04/25收听(17194)
大多数冠心病患者患病后不做运动，其实这是一个很大的误区。冠心病患者包括心梗、心衰患者，相对稳定... 李光智│海南省中医院 2020/01/15播放(84166)
大多数冠心病患者患病后不做运动，其实这是一个很大的误区。冠心病患者包括心梗、心衰患者，相对稳定...
李光智│海南省中医院
2020/01/15播放(84166)
"冠心病的锻炼，最佳的运动方法主要是步行锻炼，散步的时候选择下午或者傍晚进行，地点最好在空气、环境优美的区域，规划行走路线，测定路程长度和确定休息的恰当位置，掌握和控制运动量，散步的时间应该根据自己的病情以及体质不同而定，最短不要少于15分钟，最长不要超过1个小时，以20-30min为宜，每天至少2次。散步用的时间比速度更重要，长期的坚持方见疗效，步行锻炼能够使血管扩张，血压下降。每周3个小时以上的步行，可以减少动脉粥样硬化的形成，有助于预防冠心病的发生，冠心病还可以进行打太极拳、五禽戏等有氧运动。"
兰俊│十堰市中西医结合医院
2020/05/09收听(40248)
冠心病人非常需要进行体育锻炼，但有以下几条注意事项：1、尽量选择较温和的有氧运动... 程林│滨州医学院烟台附属医院 2020/11/02播放(72930)
冠心病人非常需要进行体育锻炼，但有以下几条注意事项：
1、尽量选择较温和的有氧运动...
程林│滨州医学院烟台附属医院
2020/11/02播放(72930)
冠心病患者注意事项：1、避免食用冷饮，因为在高温天气血管处于扩张状态，在进食冷饮... 陈勇│银川市第二人民医院 2019/12/27播放(75559)
冠心病患者注意事项：
1、避免食用冷饮，因为在高温天气血管处于扩张状态，在进食冷饮...
陈勇│银川市第二人民医院
2019/12/27播放(75559)
冠心病的患者需忌食高脂肪、高油腻食物。冠心病与高血压相关性很大，所以要避免摄入高盐分食物，如腌... 王日权│山西省中西医结合医院 2021/01/08播放(64852)
冠心病的患者需忌食高脂肪、高油腻食物。冠心病与高血压相关性很大，所以要避免摄入高盐分食物，如腌...
王日权│山西省中西医结合医院
2021/01/08播放(64852)
"冠心病最好的运动方式是微汗状态下运动40分钟左右，微汗状态可以选择每天快走，或者选择慢跑，还可以选择骑车及登山。登山时不要登太高的山，尽量选择山势比较缓的地势。运动时间建议每天40分钟左右，一周4-5天就可以，尽量保证运动时心率能够达到100-120次\/分，这样是能够达到有效的锻炼方式的最好的运动量。运动的时间可以选择在每天晚上吃完晚饭后半小时到一小时，这段时间运动效果最理想，通过积极的运动，可以有效地改善人体心脏的供血，对于增加人体心脏的储备功能也有一定的帮助，可以帮助患者有效地缓解冠心病的症状。"
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/03/23收听(54088)
冠心病最好的锻炼方式，例如散步、游泳、打太极拳等运动量不是太大的运动，且游泳不要游太快。 李帮清│北京大学人民医院 2023/07/10播放(77378)
冠心病最好的锻炼方式，例如散步、游泳、打太极拳等运动量不是太大的运动，且游泳不要游太快。
李帮清│北京大学人民医院
2023/07/10播放(77378)
心肌缺血是冠心病的主要改变，运动和锻炼是延缓冠心病较为重要的环节。冠心病患者在能够耐受的情况下... 范振兴│首都医科大学宣武医院 2021/07/21播放(51834)
心肌缺血是冠心病的主要改变，运动和锻炼是延缓冠心病较为重要的环节。冠心病患者在能够耐受的情况下...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2021/07/21播放(51834)
"骨质增生是骨关节病的一种表现，是关节软骨退变、磨损之后出现了关节周围的骨赘的形成。骨质增生的患者怎么锻炼？应该适度的锻炼，锻炼过多会导致骨质增生进一步加重，锻炼过少会导致关节的僵硬，关节周围肌肉韧带的肌肉萎缩，韧带的挛缩，另外会影响身体的内脏的功能的下降，所以骨质增生的患者应该适度的功能锻炼。另外，像膝关节、骨关节病的病人，建议应该做一些减少关节负重的运动，或者平路的运动，像一些走路、慢跑，或者做一些减少关节负重的运动，像骑自行车、游泳这些运动。这些运动增加了关节的活动度，又避免关节过度的使用。所以对于骨质增生的患者做游泳是非常好的锻炼，另外骑自行车也是比较好的一种锻炼方式。各种运动都不能太过量，过量会导致肌肉的疲劳，会导致关节受力的增加，也会导致骨质增生的加重。所以骨质增生的患者要适度锻炼，应该选择关节负重比较少的一种运动方式，最好的运动方式一个是游泳，一个是骑自行车。"
张道俭│北京大学第一医院
2017/09/30收听(16852)
高血压患者锻炼时应结合自身的实际情况来选择运动项目和运动强度。锻炼的项目可选择步行、慢跑、游泳、抗阻锻炼、拉伸锻炼等。高血压患者在做强度偏大的运动前，应注意适当热身5-10分钟，锻炼后也应注意放松肌肉，避免身体不适。若是高危患者还应注意在锻炼前进行最大心率的评估，最大心率=200-年龄，运动强度以最大心率的60%为宜。总之高血压患者通过科学、合理的锻炼，可增强血管弹性，提高心肺耐力，改善血压水平，使患者达到最佳的舒适状态。
曾海│重庆市北碚区中医院
2020/05/12收听(58659)
"冠心病可以通过锻炼和吃药控制病情，防止病情出现进展，但是冠心病不能够被治愈，因为冠心病是给心脏供血的冠状动脉出现了严重的动脉粥样硬化，而动脉粥样硬化目前是不能够被逆转的疾病，医学上尚无很好的办法逆转动脉粥样硬化斑块，使血管由动脉粥样硬化恢复光滑，因此冠心病病人不能被治愈。可以通过低盐低脂饮食、定期锻炼，通过医生给予的药物治疗来防止动脉粥样硬化的进展。目前防止动脉粥样硬化进展最好的药物就是他汀类药物，要口服阿司匹林等抗血小板药物，防止动脉粥样硬化出现心脑血管事件。不仅如此还要控制好冠心病病人的心率或者给予改善循环、扩血管的药物，但目前没有药物可以使冠心病达到临床治愈的效果。"
朱航│中国人民解放军总医院
2019/12/31收听(37493)
冠心病通过锻炼的方式并不能够根本治好，只是能够通过锻炼起到一级预防的作用。冠心病除通过锻炼，控制饮食，注意营养均衡，控制体重，戒烟、限酒，避免情绪激动，避免熬夜，疲劳等一级预防以外，还应该做到规律服药等二级预防措施。例如应该规律服用抗血小板聚集的药物，如拜阿司匹林、氯吡格雷、替格瑞洛等等，这些药物都能起到预防血小板聚集。另外，还应该服用他汀类降脂药，如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等药物，此外，还可口服ACRI类的药物，如卡托普利、依那普利，还应该服用β受体阻滞剂，如酒石酸美托洛尔等等。通过服用药物和锻炼等措施综合治疗，才能够治疗冠心病。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2020/03/30收听(47870)
冠心病的患者锻炼方式，应以有氧运为主，如慢跑、快走、踢毽子、游泳，可以跳绳、打乒乓球、打篮球，... 范书英│中日友好医院 2021/06/29播放(85343)
冠心病的患者锻炼方式，应以有氧运为主，如慢跑、快走、踢毽子、游泳，可以跳绳、打乒乓球、打篮球，...
范书英│中日友好医院
2021/06/29播放(85343)
"冠心病的患者是可以通过锻炼起到一定纠正心脏供血不全、改善心肌缺血、缺氧，但是通过锻炼是不能够治愈和根治冠心病。冠心病的治愈和治疗还需要通过药物、生活方式的改变和积极进行多方面综合治疗，例如可以服用抗血小板聚集药物，如氯吡格雷、替格瑞洛、阿司匹林等，还可以服用他汀类降脂药如立普妥等药物，还可以应用β受体阻滞剂如酒石酸美托洛尔，和ACEI类药例如雅施达等，这些药物都对治愈冠心病有一定的帮助和作用效果。通过锻炼虽然能够起到降低血脂，改善心脏的供氧、供血的能力，但是不能够完全通过锻炼来治愈冠心病。"
2019/12/07收听(61670)
冠心病的患者现在是越来越多见，不光是冠心病的患者，包括合并有脑血管病的患者，饮食的注意也都有很相似的地方。作为冠心病的患者，首先在问病史的时候都会问有没有长期的吸烟史、饮酒史，所以说首先这样的患者肯定是要忌烟、要限酒，因为吸烟会导致血管的痉挛，而这样的患者常常会因为血管的痉挛导致突然出现心血管事件，所以首先要强调的，就是不能吸烟，然后酒也一定要少喝，当然包括刺激性的咖啡、浓茶，这些食物也应该小心。其次冠心病患者很多合并了糖尿病，这也是常见的，现在越来越多的因为各种的生活方式病，像这样的患者，即使有些没有糖尿病的患者，也要控制高糖的食物的摄入，高淀粉食物的摄入，因为现代人很多在生活当中的运动量是下降的，摄入了过多的淀粉、高糖的食物之后，很可能会因为不能有效地转化成热量消耗掉，所以就会存在体内，变成脂肪的堆积，最后导致高脂血症不能控制，而这对于冠心病的患者肯定是不利的。当然进食的时候还有就是油腻的食物肯定也要少吃，当然这并不是说绝对不吃，但是少吃。对于冠心病患者，同时还要服用降脂药，同时从饮食的控制上也可以有效地把的血脂降下来，对于冠心病患者的保护是有很好的作用。还有可能容易忽视的就是越是夏天的时候，越要躲避，或者说尽量不要喝凉的饮料和过冷的水，因为在大量的冷的食物、水进入食道的时候，有可能会刺激血管，导致血管的痉挛，也会引起冠心病的突然发生。冠心病的患者肯定在夏天的时候，一定要注意适当地多饮水，包括睡前、晨起，这也有助于防止冠心病突然急性的发生心梗事件。所以主要讲的是不能吃什么，但其实有些东西吃可以，但是一定要注意控制量，另外包括这些食物的温度，还有注意多饮水都是很关键的，但是也说明即使能吃的东西也要注意控制量，因为饱餐本身也是冠心病导致突然加重的一个很重要的原因，所以大家一定要注意。
徐向东│首都医科大学附属北京中医医院
2017/07/31收听(68108)
冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，是供应心脏的冠状动脉血管发生了动脉粥样硬化病变而引起动脉管腔狭窄或阻塞，进一步引起心肌供血供氧不足，甚至坏死而导致的心...
张国瑞│石家庄市第三医院
2018/07/18阅读(54265)
"如果得了冠心病，及时到医院里来治疗。现在的手段，可以明显降低冠心病所产生的相应的事件，这是有目共睹的。冠心病心梗，死亡率从30%下降到3%，这是很大的进步。有的病人放支架或者搭桥，即便是治疗，放完血管很好了，放完了之后也不是万事大吉，必须得注意几点：第一、定期来看医生，在医生的指导之下合理的用药，预防血栓栓塞的抗血小板的药物、防治斑块进展的稳定斑块的降脂的药物、控制危险因素其它的药物、针对心肌的收缩力降低，心肌耗氧的β受体阻滞剂等，都是非常重要的。除此之外，要注意生活方式的改变，控制相应的危险因素的改变，包括饮食、活动等。"
吴永全│首都医科大学附属北京安贞医院
2018/04/19收听(53260)
"冠心病在中医当中归属于胸痹心痛病的范畴，治疗上要根据不同的临床分型采用不同的临床原则和治法方药：1、常见的临床证型包括寒凝型，寒凝型的胸痹心痛主要表现为胸部闷痛的同时形寒肢冷，在感受寒冷之气之后容易诱发加重，治疗上要在活血祛瘀的同时祛寒通阳，方剂主要以当归四逆汤为主，方中包括桂枝、细辛、芍药等。2、火邪热结型，这一类型的心绞痛主要表现为胸部灼痛或者口干、烦躁、大便不通，治疗上要清热泻火来活血散结，以小陷胸汤为主方来加减，药物包括黄连、半夏、瓜蒌等。3、气滞心胸型，在临床上主要表现为胸部闷痛，闷痛会伴有善太息并且和情志刺激因素有关，治疗上要疏通气机来和血健脾，采用的方剂主要是柴胡疏肝散，方药当中包括香附、川芎等等。4、痰浊中阻型，主要的临床表现在胸部闷痛的同时，表现为咳嗽、痰多，治疗上就要理气化痰、温化痰饮，选用的方剂包括瓜蒌、薤白、半夏汤或者枳实、薤白、桂枝汤等等。5、淤血痹阻型，这类患者在临床上表现为胸部闷痛，疼痛是以刺痛为主，而且疼痛的地方固定不变，舌质可以紫暗或者有瘀斑、瘀点，治疗上可以选用血府逐瘀汤来加减，方中主要包括桃仁、红花、生地、川芎等等。6、胸痹心痛病还有些虚证，包括心气不足证，在胸部闷痛的同时表现为少气懒言、语声低微，治疗上要补养心气来振奋胸阳，可以选用保元汤和甘麦大枣汤来加减。7、虚证当中还包括心阴不足，在胸部闷痛的同时表现为五心烦热、潮热盗汗，可以用天王补心丹来加减。"
赵志成│黑龙江省康复医院
2020/02/13收听(17921)
中日医院 范书英
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北京安贞医院 康云鹏
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阜外医院 芦梦
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河北医科大学第一医院 郑明奇
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