下半身肥胖患者的减肥与全身肥胖患者的减肥方式基本相同。肥胖为全身肥胖，但部分患者下半身更为明显，所以下半身肥胖患者减肥需要进行整体减肥计划和减肥措施，如做到饮食有节制，吃饭7-8分饱，避免过度饮食，过多能量进入体内，促进身体的能量负平衡，促进脂肪分解和代谢。

患者在控制饮食的基础上要适当增加锻炼，因为在锻炼的过程中，身体消耗的能量形成机体能量负平衡，全身脂肪能得到较好的动员、分解，对于下半身肥胖同样能起到很好的作用，如游泳、跑步、健步走等均可以适当进行。饮食控制加上适当锻炼对于下半身肥胖患者减肥有重要作用。