吃南瓜粥会加重腹泻吗

廖江涛
主任医师

湖南省人民医院

消化内科

吃南瓜粥会加重腹泻吗

2021-09-09 18:14播放 :

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视频内容

吃南瓜粥通常不会加重腹泻，南瓜粥含有较多营养成分，比如淀粉、蛋白质、胡萝卜素等。南瓜还有清热、消毒作用，对疾病恢复具有一定帮助。需明确病因为感染性腹泻或非感染性腹泻，感染性腹泻又分为病毒感染及细菌感染。若为病毒感染，需积极进行抗病毒治疗，若为细菌性感染，需进行消炎治疗。

非感染性腹泻通常伴有肠功能紊乱及菌群失调等，此时可加用部分益生菌，比如枯草芽孢杆菌、布拉氏酵母菌、酪酸梭菌等，对疾病恢复均有帮助。同时可以加用肠道黏膜保护剂，比如思密达等，对肠道黏膜修复也较有帮助。所以对于腹泻，需及时就医，在医生指导下明确病因，进行合理治疗。

宝宝腹泻可以吃南瓜粥吗

"宝宝腹泻可以少量吃点南瓜粥，没有问题，但是一定要注意不能吃的太多。因为南瓜中纤维含量比较低，但是含有比较丰富的胡萝卜素，对于腹泻的宝宝，吃点南瓜粥可以缓解肠道对脂肪和糖的吸收，帮助宝宝消化，同时还可以补充水分、能量和电解质。如果要是服用南瓜过多，容易加速胃肠蠕动，同时腹泻患儿胃肠本身就存在有炎症，吸收和消化功能也比较差。如果服用太多，会加重胃肠道的负担，可能会加重腹泻症状，所以一定要掌握量，可以适当在大米粥里放点南瓜，不要太多，一天偶尔吃4-5调羹就可以了，等宝宝腹泻症状痊愈以后，每天吃一顿或者2-3天吃一顿，都没有问题。"

语音时长01:36''

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2020/12/28收听(92178)

宝宝吃南瓜会加重腹泻吗

"宝宝腹泻期间少量吃南瓜有好处，最好是南瓜粥或者南瓜糊，适量的南瓜可以帮助孩子肠道更好的吸收脂肪和糖类，起到缓解宝宝腹泻的作用。因为南瓜是含纤维素比较少的蔬菜，对于慢性腹泻的宝宝还可以补充营养。由于宝宝年龄比较小，消化系统很不成熟，各种消化酶活性比较弱，南瓜中含有糖和胡罗卜素等活性物质，这些物质都可以很好的帮助宝宝消化，所以宝宝腹泻期间可以少量吃南瓜，不会加重腹泻。宝宝腹泻期间，饮食方面尽量选择流质的食物，比如米粥、米汤，过滤的菜汁、果汁。另外可以吃一些面食，都有助于缓解宝宝腹泻的情况。宝宝腹泻时要给宝宝多补水，防止宝宝脱水，刺激性和容易发酵、胀气的食物，不能在宝宝腹泻的时候喂食，比如芹菜、韭菜等，以免导致宝宝腹泻加重。"

语音时长01:26''

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/05/12收听(63712)

腹泻可以喝南瓜粥吗

"腹泻时可以喝南瓜粥，南瓜粥本身属于软性的食物，进入肠胃道后不会对肠胃系统造成刺激，同时还可以抚慰肠道系统的应激反应，减轻腹泻的症状。南瓜本身属于容易消化的食物，进入胃内后会被快速的分解和消化，进入肠道系统后产生的食物残渣相对比较少，避免对肠黏膜造成刺激。南瓜中的维生素C和糖分含量很高，并且容易被人体吸收。腹泻期间适当吃些南瓜粥，可以补充人体所需要的营养物质，提高身体的抗病能力，促进腹泻的恢复。南瓜还具有一定的解毒作用，能够吸附肠道中的细菌和有害物质，因此还可以缓解腹泻的症状。"

语音时长01:26''

陈志芬│武汉大学中南医院

2020/01/10收听(80329)

腹泻能吃南瓜粥吗

"腹泻可以适当吃南瓜粥，主要是寒凉食物刺激、进食腐败变质、受污染的食物导致的，会引起急性胃肠炎。饮食上避免油腻、刺激、寒凉类食物，不会导致症状加重。健康的成年人在腹泻时，吃南瓜粥不会影响治疗，南瓜里的营养成分比较丰富，含有淀粉、蛋白质、维生素，吃南瓜有利于肠胃的消化，修复胃肠黏膜。制作南瓜粥时加进去小米，因熬制时添加较多水分，补充因为腹泻丢失的水分、电解质失衡，婴幼儿时期出现腹泻，尽量不要吃南瓜粥。南瓜是寒凉性食物，经常吃南瓜可促进肠胃蠕动，幼儿肠道没发育完善，会加重症状。"

语音时长01:11''

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2020/01/10收听(26407)

腹泻可以喝南瓜粥吗

"腹泻可以喝南瓜粥，因为南瓜当中含有丰富植物蛋白、南瓜多糖、膳食纤维等物质。植物蛋白是一种较为容易被消化道组织吸收分解的能量性物质，可以为人体各大系统组织的正常功能运行提供充足能量来源。南瓜多糖对于增强消化酶活性、提升消化系统功能运行、促进病情恢复具有积极性影响。膳食纤维素则可以帮助体内排泄物成形，缓解改善病症引起的腹泻不止、大便稀溏等不良症状表现。对于腹部出现有不适症状患者，日常饮食中要尽量保持合适的饮食方式，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。若不适症状有持续或加剧情况，需要尽早到医院进行就诊检查，以免耽误病症治疗。"

语音时长01:19''

周中银│武汉大学人民医院

2020/01/09收听(79337)

腹泻可以吃南瓜吗

"南瓜中富含β-胡萝卜素等营养物质，具有一定的营养价值，但是南瓜中也含有丰富的食物纤维素，而食物纤维素具有刺激肠蠕动，促进排便的作用，在腹泻时食用南瓜可造成腹泻症状的加重。因此在出现急性肠炎症状时，患者应暂时避免进食南瓜等食物。腹泻是常见的消化道症状，急性腹泻多见于急性肠炎，急性肠炎多于夏季及秋季发生，发作前患者常有进食不洁食物或者受凉等诱因。造成急性肠炎的常见病因包括由致病的细菌、病毒感染导致的急性感染性肠炎，以及物理、化学的刺激导致的急性非感染性肠炎，患者临床往往出现腹痛、腹泻、发热等症状。出现上述急性肠炎的临床表现时，患者应注意饮食调整，尽量吃稀软、温热、易消化的食物，如大米粥、面条、面片等，避免进食辛辣、刺激、油腻、生冷、坚硬、不易消化的食物。腹泻后要注意饮食卫生，防止再次引起腹泻，不适宜吃粗粮。腹泻期间食用粗粮会加重肠胃的负担，加重腹泻的症状。患者需忌食牛奶、海鲜，多喝水，防止出现脱水的现象。"

语音时长02:03''

赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/05/09收听(54146)

腹泻可以吃南瓜吗

"腹泻患者可以吃南瓜，如清蒸南瓜、水煮南瓜或者南瓜粥等，上述烹饪的南瓜食物不会对胃肠道黏膜产生刺激，腹泻的患者可以适量的吃。如果是因为明确的细菌感染或者病毒感染引起的腹泻，建议患者积极的治疗原发疾病，给予抗生素控制感染或者使用抗病毒的药物等。腹泻患者在饮食上主要是清淡饮食为主，尽量少食多餐。严重的腹泻需要及时到医院就诊，配合医生给予详细的检查并针对疾病给予具体的用药。"

语音时长01:16''

陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院

2020/02/24收听(18342)

肠炎可以吃南瓜粥吗

"肠炎的患者可以吃南瓜粥，中医认为南瓜粥味甘、温，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱营养不良的患者。南瓜粥中的果胶，还有保护胃肠黏膜、促进溃疡面愈合等作用。另外，南瓜中还含有丰富的瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素，以及维生素A、维生素B、维生素C、纤维素等多种营养元素，经常食用不仅能有效补充人体所需，对于一些疾病还有辅助治疗的效果。除南瓜外，患者在日常生活中要进食温软、清淡、易消化的食物，避免暴饮暴食。若肠炎症状持续不缓解，可加用药物治疗，并且在医生的指导下进行肠镜检查，排除其他器质性病变。"

语音时长01:23''

张燕│解放军联勤保障部队第988医院

2021/06/17收听(92744)

拉肚子可以吃南瓜粥吗

"南瓜是性比较暖的食物，中医上讲它是性暖的食物，性不寒。当出现拉肚子的时候是可以喝南瓜粥的，而且南瓜里面也富含维生素C以及糖份。对补充人体的能量也有一定的效果，最好喝南瓜小米粥，既养胃又调理肠道，还是不错的。如果血糖高，或者自己本来是一个糖尿病患者，血糖非常高，这时就不建议在小米粥里面放南瓜，因为南瓜比较甜，它会升高血糖。"

语音时长01:21''

陈脱凡│郑州大学附属郑州中心医院

2018/05/10收听(73310)

气管炎可以吃南瓜粥吗

"气管炎患者可以吃南瓜粥，南瓜粥含有丰富的膳食纤维，还有维生素以及碳水化合物等，对于改善患者的病情有一定帮助。特别是植物纤维能够帮助调节胃肠道的功能，对于改善肠道菌群，改善体质，提高免疫力，有很大的好处。气管炎患者对于身体产生大量的消耗，特别是能量，容易导致各器官出现功能低下症状。临床上可以在吃南瓜粥的同时，配合相关的抗生素以及化痰药、平喘药，进行综合调理，适当的雾化吸入来治疗气管炎，这样疗效更好。对于气管炎，患者也应该适当的吃其他的新鲜水果和蔬菜。"

语音时长01:16''

张天鹏│鸡西市人民医院

2020/02/04收听(93636)

拉肚子可以吃南瓜粥吗

"南瓜中含有丰富的β胡萝卜素等营养物质，具有一定的营养价值。但是南瓜中同时富含食物纤维素，食物纤维素具有一定的刺激肠蠕动、促进排便的作用。因此，在腹泻的急性期应避免进食南瓜等富含纤维素的食物，以免加重腹泻症状。急性腹泻俗称拉肚子，是常见的消化道症状，多见于急性肠炎的患者。急性肠炎是消化科门诊的常见病、多发病，多于夏季及秋季发生，发作前患者常有进食不洁饮食、不当食物或是受凉等诱因，临床出现腹痛、腹泻、发热等症状。导致急性肠炎的常见病因包括由致病的病毒、细菌感染引起的急性感染性肠炎，以及由物理、化学刺激导致的急性非感染性肠炎。出现腹痛、腹泻、发热等急性肠炎症状时，患者首先应注意饮食，尽量吃一些稀软、温热、易消化的食物，避免辛辣、刺激、油腻、生冷、不易消化的食物。对于拉肚子的患者可以吃双歧杆菌加上沙星类的药物进行止泻，多休息，保证良好的睡眠质量。"

语音时长02:05''

赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院

2020/05/08收听(18002)

发烧可以吃南瓜粥吗

"发热患者可以吃南瓜粥，南瓜粥是以南瓜、大米或小米作为主材料熬制而成，其中南瓜所含的营养成分很高，是一种非常健康的食物。发烧时能吃南瓜，对疾病的恢复有利。南瓜里含有大量的营养物质，特别是胡萝卜素、矿物质以及氨基酸的含量特别高，而且还含有多种维生素，这些营养物质对病情恢复十分有利。南瓜性质温和，而且吃起来甜而不腻，属于很出色的补养品，经常食用有助于调养身体。南瓜还具有保护胃黏膜、促进消化的功效，因为南瓜所含的成分可以促进胆汁分泌，还能增加胃肠蠕动，食用后不会增加胃肠负担，所以很适合病人食用。另外患者发热期间，补充水分也很重要，因为退烧后会有大量汗液，流失身体的盐分。所以喝一些水分含量充足的南瓜粥，对病情恢复很有益处。"

语音时长01:25''

康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院

2021/05/19收听(74454)

01:47

孕妇可以吃南瓜粥吗

孕妇在怀孕期间可以进食南瓜粥，南瓜粥含有丰富的维生素、叶酸以及纤维素，营养丰富、易消化吸收，比...

于荣│首都医科大学宣武医院

2021/04/19播放(81181)

咳嗽可以吃南瓜粥吗

"咳嗽可以吃南瓜粥，南瓜含有丰富的维生素C以及膳食纤维，对于疾病患者恢复有利。咳嗽时候多数患者会出现食欲不振、胃口不好的情况，南瓜粥含有丰富的淀粉，可以补充机体能量。咳嗽时候不但可以吃南瓜粥，也可吃肉菜粥、馄饨、面片汤、鸡蛋羹等半流质食物，这些食物都比较容易消化和吸收。咳嗽时候需要注意，避免吃辛辣刺激、煎炸油腻、烧烤、甜腻食物，有可能会加重咳嗽症状。多喝温开水，有利于新陈代谢，有利于体内有毒物质排除，并能稀释痰液。从生活以及饮食上注意，才能够更好促进疾病恢复。患病期间应加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力，还应经常开窗，流通新鲜空气，注意充分休息。"

语音时长01:20''

肖惠珍│广州市中西医结合医院

2020/06/22收听(98307)

拉肚子可以吃南瓜粥吗

"拉肚子的患者可以适量进食南瓜粥，南瓜中富含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素，以及维生素A、维生素B、维生素C、果胶、纤维素等多种营养成分，从而补充人体所需。南瓜粥可以补中益气，适用于脾虚气弱、营养不良的患者，但南瓜粥中含有果胶，有促进肠蠕动、缓解便秘等效果，所以南瓜粥每次不宜多喝，防止加重腹泻。日常生活中要给予清淡、温软、易消化的食物，避免辛辣刺激性食物的摄入，避免浓茶、咖啡、酒精等不良刺激，保护胃肠黏膜，还要注意作息规律，不熬夜，保持良好的心情，促进身体的康复。"

语音时长01:12''

张燕│解放军联勤保障部队第988医院

2021/06/18收听(89054)

发烧可以吃南瓜粥吗

"发烧常见于体内有病原体的入侵，常见病原体有病毒、细菌、支原体、衣原体、立克次体等等。病原体在体内发生炎症反应，导致体温波动、升高。南瓜粥含有丰富的维生素、微量元素和膳食纤维，能够提高人体抵抗力。同时南瓜粥富含有丰富的水分。对于发热人体丢失的水分和电解质有很好的补充作用，所以发热是完全可以吃南瓜粥的。但是对于有基础疾病的患者，比如过敏性鼻炎、哮喘以及慢性荨麻疹等。已明确南瓜粥是过敏原，是不能吃南瓜粥的。"

语音时长01:24''

李红冬│深圳市宝安区人民医院

2018/07/09收听(17456)

来月经可以吃南瓜粥吗

月经到来的时候可以吃南瓜粥，因为南瓜具有补中益气、健脾暖胃、解毒止痛的功效。部分女性在月经到来的时候会存在前列腺素释放过多的情况，可能会导致胃部不舒服，适当吃南瓜粥可以起到温和胃部、避免疼痛的目的。在月经到来的时候吃南瓜还有助于睡眠，因为它能够帮助人体制造血清素，这种神经递质有放松精神的作用，能缓解紧张感，还可以改善心情，所以可以改善睡眠。部分女性在月经到来的时候心情烦闷、焦虑，吃适量的南瓜可以缓解这样的心情，有助于睡眠。南瓜里面还有丰富的维生素、矿物质，包括维生素C，对于提高人体的免疫力也会起到很好的作用。

语音时长01:13''

卢玉霞│解放军第一五二中心医院

2019/12/09收听(34098)

支气管肺炎可以吃南瓜粥吗

"　　支气管肺炎患者可以吃南瓜粥。支气管肺炎又称为小叶性肺炎，相对于大叶性肺炎，主要是累及到支气管、细支气管以及周围肺组织的炎症反应。临床上肺组织已经受损，黏膜充血、水肿，炎性分泌物渗出，可出现咳嗽、咳痰、胸痛、胸闷等症状，甚至有发热。　　南瓜粥含有非常丰富的植物纤维、维生素、蛋白质、矿物质，南瓜粥本身含有非常丰富的水分，这些营养成分能够增强支气管肺炎患者的免疫力，提高体质，能够提高其抗病的能力，能够润肺、润喉、利咽。所以支气管肺炎可以吃南瓜粥，但是建议以温热为准，不要吃过烫或者过于冰冷的南瓜粥。"

语音时长01:28''

李红冬│深圳市宝安区人民医院

2019/12/13收听(55376)

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2021/09/02播放(67396)

糖尿病可以吃南瓜粥吗

"糖尿病患者是可以食用南瓜粥的，但是糖尿病患者在食用南瓜粥时不建议把米和南瓜煮的太溶，因为煮得太烂、太溶以后吸收得过快使得血糖迅速升高，糖尿病患者在饮食方面尽量少喝米粥，因为米煮的太烂吸收的快，血糖上升的快，一般不要把米煮的太烂即可。南瓜粥是可以食用的，南瓜里含有大量的膳食纤维，还含有一定的糖分，南瓜的糖主要是果糖为主，所以尽管甜度很高但糖量并不是太多。但糖尿病患者不建议经常食用南瓜粥，因为粥升糖的指数太高，建议患者适当的喝粥即可，糖尿病患者在喝粥的过程中不要把粥煮得太烂，不要把米都全部煮烂了，这样对糖尿病患者来说是不利的。"

语音时长01:15''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/06/20收听(92941)

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