慢性冠心病患者的注意事项

2021-03-30 18:09播放 :

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慢性冠心病的病人需要注意以下事项:

1、生活方式上要采取低盐饮食,因高盐会引起高血压;

2、有糖尿病的病人要控制血糖,且要管住嘴,迈开腿;

3、血脂高的病人除吃药外,也要改善生活方式,需要低脂饮食,吃健康食品,少吃人工食品,如冰淇淋、饼干、糖果、蛋糕,因这些食物人工脂肪比较高,对血管有一定损伤。很多人认为自己得冠心病后应整天躺在床上、沙发上看电视,不该活动,但只会导致疾病越来越重,血糖、血压、血脂无法得到控制,而且会越长越胖。建议慢性冠心病的病人在能够耐受的情况下每天出去走走,进行一定的有氧运动,如推荐打太极拳或做瑜伽,在短时间内耗氧量不是很大的运动,风险较小;

4、戒烟和戒酒,季节变化时慢性冠心病易发生急性病变,建议在天气突然变得特别寒冷时出门要注意保暖,可以戴口罩,因突然吸入冷空气可以导致血管痉挛,导致心脏血管斑块破裂出现急性事件;

5、注意大便通畅,多吃高纤维食物,可以防止便秘时出现血管压力增高,导致血管斑块破裂,出现急性病变;

6、避免暴躁、情绪激动;

7、认真服药,按照医生医嘱吃稳定斑块的、抗血小板的药物。

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"作为冠心病患者,饮食注意事项实际上是一个很大的系统的工程,首先这里包含总体的控制,本身冠心病患者,很多也同时合并了肥胖、高脂血症、高胆固醇血症,包括高血压、糖尿病,所以这一类的患者首先对于饮食来说,要控制总量,像糖尿病患者一样,要控制总的每天的饮食的热量,比如说每顿二两,要控制总体的摄入,这样才能有效的在服用药物的基础上把血脂、血压、血糖控制,这是对于冠心病很重要的治疗的防治因素。还有进一步的要在饮食当中注意控制脂肪、高胆固醇的食物的摄入,但是不是说鸡蛋就一定只能吃蛋清,不能吃蛋黄,是要控制高脂的食物的总体的摄入,有一些又含有很重要的我们需要的成分要控制,但也不是说绝对不能吃,通过去学习,每一种食物脂肪含量的多少,不能说什么好吃吃什么,有的人就是说无肉不欢,这肯定对于冠心病的患者是不合适的。然后可以适当地增加食物当中的蛋白质的摄入,包括其它的蔬菜水果,这些对于冠心病的患者都是合适的食物,当然也要控制总的量。还有饮食一定要忌讳,注意一定要每餐不能过饱,因为一天的总量控制了,但是一顿吃的太多那可能一下就发作了心绞痛。当然少油、少盐这些都是需要注意的。还有很重要的一点强调,就是一定要忌烟,另外少量的甚至于干脆就不要喝酒,包括刺激性的食物也要尽量避免,这都是作为冠心病患者在饮食当中需要注意的东西。"

语音时长02:44''

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