上海交通大学医学院附属瑞金医院
神经内科
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熬夜头疼一般是熬夜后精神紧张，及肌肉、血管收缩造成，可针对病因缓解头痛。
1、补觉：通过睡觉缓解熬夜造成的疲劳状态，放松头皮肌肉，也可以放松血管，改善症状；
2、药物：可以用针对疼痛或放松肌肉的药物，包括巴氯芬、乙哌立松。也可以用调节情绪或精神的药物，如谷维素、乌灵胶囊、枣仁安神胶囊改善头痛症状。比较严重的可以用药物止痛，如散列通(复方对乙酰氨基酚片)、芬必得(布洛芬缓释胶囊)；
3、按摩：进行局部按摩，如头部肌肉按摩放松肌肉，从而改善头痛症状。
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"熬夜以后常见的不舒服症状是导致头痛、精神差、身体疲乏无力。对于已经产生头痛的朋友们，在头痛可以忍受的情况下，最好通过非药物的办法，比如及时的补充睡眠、及时的休息，通过舒缓精神来减缓症状。对于这些办法仍然效果不好的朋友们，可以使用必要的药物缓解头痛，常用的药物包括芬必得、去痛片等，进行止痛治疗往往可以减轻头痛症状，但是最重要的是减少熬夜，形成良好的休息规律。"
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2019/06/02收听(44278)
"熬夜头疼，一般是熬夜造成的神经性头疼。神经系统检查正常，头颅CT检查无异常，可以口服谷维素、尼莫地平片、安神补脑液等。另外，好好的补一觉，可以缓解。另外一种情况，也有可能是熬夜造成的血压升高影响的头疼，需要监测血压。如果血压特别高，可以口服降压药替米沙坦片。平时应该多饮水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，多吃新鲜的蔬菜水果，忌食辛辣等刺激性食物。坚持锻炼身体，提高身体免疫力，戒烟限酒，避免油腻、油炸快餐一类的食品。"
支娜│锦州市中心医院
2018/09/26收听(51975)
熬夜易导致阳气被迫散发，阳气消耗较多，可使头部处于紧张状态，即所谓的寒证，寒则收引，即西医认为... 刘洞顺│天津市北辰区中医医院 2018/09/26播放(67990)
熬夜易导致阳气被迫散发，阳气消耗较多，可使头部处于紧张状态，即所谓的寒证，寒则收引，即西医认为...
刘洞顺│天津市北辰区中医医院
2018/09/26播放(67990)
"熬夜以后出现头疼的症状，和严重的睡眠不足有关系，可以用热的毛巾进行头部热敷，也可以做疼痛部位以及周围肌肉的按摩，有利于促进血液循环、缓解疼痛的症状，应该适当的补觉，也可以服用布洛芬胶囊等止疼的药物。熬夜以后头疼，如果疼痛比较厉害，可能是血管紧张性头疼，可以服用镇脑宁、正天丸等药物治疗。出现阵痛可能是神经性头疼，可以服用维生素B1等营养神经的药物，以及做针灸治疗。熬夜以后头痛也有可能和睡眠不好、血压升高有关系，如果血压超过160 \/100mmHg，可以服用硝苯地平或者依那普利等降压药治疗。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/02/06收听(41967)
"熬夜后出现头痛一般是发生了偏头痛，这是非常常见的一种原发性头痛类型，可以被许多因素所诱发，熬夜是其中比较常见的一种原因，患者睡眠不足时就容易出现。同时还要注意避免其他一些诱因，比如饮酒、过度疲劳、精神紧张、情绪低落等。出现头痛后建议患者注意休息，保证每天至少7-8个小时的睡眠时间，如果头痛症状在休息以后仍然没有好转，可以到神经内科就诊。初诊患者建议完善头颅CT检查，如果没有异常可以口服止痛药物对症处理，比如布洛芬、萘普生，如果头痛时间较长可以口服中成药调理，比如天麻素胶囊、头痛宁胶囊等。"
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/09/18收听(90662)
随着生活节奏加快，工作和生活压力加大，熬夜成了常见现象。部分人熬夜后就会出现头痛，主要是因为睡... 李晓辉│湖南省脑科医院 2019/12/02播放(77335)
随着生活节奏加快，工作和生活压力加大，熬夜成了常见现象。部分人熬夜后就会出现头痛，主要是因为睡...
李晓辉│湖南省脑科医院
2019/12/02播放(77335)
"熬夜以后出现头部疼痛的症状，如果疼痛不是很重，建议服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物。如果头部疼痛严重，就需要短时间服用曲马多胶囊。当然如果口服药物效果不好，也可以输液治疗一段时间，使用血塞通和乙酰谷酰胺这两种药物。必要的时候做头部CT检查、脑血管彩超检查，根据检查结果调整药物。在药物治疗的基础上，还需要做头部针灸、推拿等传统治疗。当然最主要的还是要改掉不良的生活习惯，劳逸结合，作息规律，注意休息，晚上少用手机、电脑，少熬夜才行。如果经常熬夜，身体容易出现很多问题的，身体也容易垮掉，要有清醒的认识才行。"
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/01收听(64825)
"经常熬夜出现头痛，可能是由于睡眠不足所导致，首先要改善睡眠，养成良好的作息习惯，按时睡眠起床不熬夜。如果出现睡眠障碍时，应给予药物进行调理，经常熬夜可能会引起生物钟改变，出现睡眠障碍，可以口服谷维素、安神补脑液和养血清脑颗粒进行调理。也可以通过运动来加以调理，嘱咐患者适当参加些体育锻炼，适当进行户外运动，睡前避免过度兴奋，避免喝咖啡和浓茶。如果睡眠障碍严重时也可以应用镇静药物，口服艾司唑仑和阿普唑仑。睡眠障碍改善后症状可能会缓解，如果头痛难以缓解，也可以用一些对症止痛的药物比如布洛芬、吲哚美辛等等。患者经常熬夜，也可能会引起血压升高出现头痛，主要是降血压治疗，应用长效制剂常用的药物有氨氯地平和厄贝沙坦。"
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/08/20收听(58318)
熬夜头疼多是由于机体没有得到很好的休息，精力和体力没有得到恢复。在人体的调节过程中有一个生物钟，这个生物钟就是让正常人晚上休息，白天工作，如果持续的生物钟逆向走，生物钟的调节就会紊乱。首先发生的是机体免疫力下降，容易发生很多感染性疾病以及自身免疫性疾病。经常熬夜过度的人可以导致睡眠时差整个紊乱，还可出现头疼、头晕、记忆力减退，有些患者还可发生压力性体重增加，也称压力性肥胖。如果不是特殊的情况，不建议患者经常熬夜，如果熬夜，应该立即休息，减轻对大脑神经的刺激。
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/20收听(19484)
"熬夜后出现头疼的症状，大多数属于血管性头疼，是由于脑动脉供血不足引起，可出现记忆力减退、头晕、嗜睡等症状，还可引起流涕、鼻塞等急性上呼吸道感染，注意平时不熬夜，改善睡眠质量。出现头疼的症状，可多按摩头皮穴位，多饮水，多外出锻炼，常用的口服药物有对乙酰氨基酚片、头疼宁胶囊、盐酸氟桂利嗪胶囊等。如果伴有失眠的症状，可以口服枣仁安神颗粒、维生素B1片、谷维素片调理一下。如果头疼的症状不缓解，可以到医院进一步检查确诊，找出原因对症治疗。平时尽量不熬夜，生活作息规律，保证休息时间，防止精神过于紧张，避免过于劳累。"
2020/01/22收听(13123)
"患者熬夜后出现头痛的症状，主要是因为过度的疲劳，睡眠不足导致患者的大脑神经功能紊乱引起。当患者有头痛的时候，如果能睡一觉使疲劳的大脑得到休息，头痛的症状可以很自然的缓解，也可以在两侧的太阳穴涂抹清凉油或者进行头部的针灸、按摩，都可以减少患者头痛的症状。如果头痛的程度比较重，建议患者口服药物来减少症状，可以口服养血清脑颗粒、正天丸、丹珍头痛胶囊、氨酚待因片、去痛片等药物来缓解头痛。但是一定要从自身的生活方式上进行调整，一定要改掉经常熬夜的习惯，经常熬夜对身体的健康非常不利，除了会有头痛的表现，可能还会引发急性的心脑血管问题。"
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/12收听(59821)
"熬夜是会导致人出现头疼，这与大脑疲劳，脑神经功能紊乱，导致脑内的痛敏结构受到刺激有关系，属于功能性的头痛。除了熬夜以后会有头痛的问题，还会有其他的问题存在，熬夜后白天患者会出现反应方面的迟钝、不灵敏，记忆力减退，注意力不集中，还有头晕，头昏沉，注意力不好，乏力，严重的可能会有恶心、呕吐的症状，长时间的熬夜对于身体健康不利。熬夜的时候导致患者的颈椎不舒服，会压迫椎动脉，导致患者大脑出现慢性的供血不足，也会表现为头痛的症状。所以在平时一定要规律的作息，尽量避免熬夜，长期熬夜会导致身体的抵抗力下降。"
2019/10/16收听(62838)
"头痛是临床上常见的症状之一，而熬夜加重头痛的原因主要有以下几个方面：1、紧张性头痛。熬夜的时候人通常是在工作、学习或者进行其他的活动，都是处于长时间活动的状态，会引起颈部肌肉僵硬紧张，对周围的血管神经会产生压迫症状从而引起头痛；2、抵抗力下降。人体经常熬夜造成严重的症状就是疲劳、精神倦怠，免疫力随之也会下降，自然而然容易受到病毒侵袭，从而引起病毒性感冒，导致头晕、头痛的症状；3、视疲劳。长期熬夜不仅会出现身体的疲劳，还容易引起视力的疲劳，而视神经会牵拉刺激颅内神经，也会导致头晕、头痛的症状出现。因此，平时日常生活中要养成良好的作息规律以及生活习惯，才有利于身体健康。"
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/19收听(76081)
"很多人都会有熬夜以后第二天头痛的情况，可能是神经性头痛、肌紧张性头痛或者熬夜、休息不好、大脑疲劳等原因引起的，建议通过以下方式来缓解症状：第一、要充分的休息，通过补充睡眠以后，大部分患者头痛的症状能够得到缓解。第二、如果头痛的剧烈可以口服对症缓解头痛的药物，比如镇脑宁、正天丸、丹珍头痛胶囊、养血清脑颗粒或者氨酚待因片、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚、去痛片、吲哚美辛等止疼药物。第三、可以进行头部按摩、针灸等理疗方式缓解头疼。"
2020/03/19收听(85579)
"头痛是临床常见症状之一，随着社会的发展，人们生活节奏加快，人的生活习惯与以往不同，经常会有人熬夜工作，整晚不睡。熬夜以后出现的头疼，通常属于紧张性头痛，属于原发性头痛的一种类型。紧张性头痛并不是头本身在疼，而是头部、颈部、肩部的相关肌肉，因为长时间处于紧张状态，得不到放松，引起软组织水肿，压迫到头部神经而引起。熬夜以后出现紧张性头痛，首先要注意休息，有条件可以冲热水浴或者泡热水澡，都可以促进肌肉放松。如果疼痛明显，不能自然缓解，可以采用按摩，物理治疗和针灸治疗的方法。目的都在于尽快放松肌肉，缓解神经压迫，缓解头痛。"
张维│中国中医科学院广安门医院
2018/11/16收听(61150)
"女性患者熬夜以后出现头疼的症状，建议患者多休息，在饮食方面建议患者多吃新鲜的蔬菜和水果，因为富含维生素的水果对于改善头痛是有一定好处的，能够缓解大脑的疲劳。在药物方面，建议患者可以对症口服镇脑宁、正天丸、丹珍头痛胶囊、天舒片这一类的中成药缓解头痛，或者是患者也可口服西药的镇痛药，比如对乙酰氨基酚、去痛片、吲哚美辛、散利痛、头痛粉这一些止疼药物缓解，也可以通过头部按摩、针灸的方式来改善头疼症状，患者在这个期间要多注意休息、避免劳累。"
2020/03/05收听(39552)
"熬夜第二天出现头痛的症状，患者可以休息一会儿，还可以在两侧太阳穴涂抹清凉油，可以起到提神、醒脑、缓解头痛的作用。还可以进行头部的针灸、按摩或者通过口服非甾体类的镇痛药来缓解头痛，常用的有氨酚待因片、布洛芬缓释胶囊、去痛片、吲哚美辛等。患者早晨起来的时候可以去户外做体育锻炼，呼吸室外的新鲜空气，可以让患者的血液循环加速，使患者有精神，可以迅速消除疲劳的感觉。经常熬夜肯定会对身体造成不利的影响，所以要注意劳逸结合，养成规律的作息、生活方式，避免熬夜。"
2019/09/03收听(90634)
"熬夜以后出现头痛、恶心，患者一定要立即的休息，因为不论是年轻人还是老年人，都可以因为熬夜导致心脑血管的意外事件，一定要重视。建议患者测血压，如果经过休息，头晕、恶心、头痛还是不缓解，要就诊医院进行头部CT的检查，以避免出现脑梗死或者脑出血等比较危险的疾病。如果都没有问题，也可以口服止疼的药物对症治疗，口服药物可以选用盐酸氟桂利嗪胶囊、养血清脑颗粒、正天丸等。如果血压同时升高，可以口服长效的降压药物，血压下来头痛、恶心的症状可以缓解。"
2019/03/06收听(47963)
很多人在熬夜睡觉起来的时候会出现头疼的症状，可能是因为脑神经功能紊乱，也有可能是诱发了偏头痛的发作，可以通过以下的办法来缓解：第一方面，建议患者在白天的时候尽量多休息，避免过度的劳累，也要避免过度的紧张，建议患者清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。第二方面，可以对症口服止疼药物缓解症状，比如口服去痛片、吲哚美辛、头痛粉、散利痛、氨酚待因片、对乙酰氨基酚。而如果药物缓解不好，可以对症口服对偏头痛特异性的药物，比如佐米曲普坦、麦角胺、咖啡因来缓解，也可以通过物理治疗的方式，比如头部按摩、针灸等。
2020/04/24收听(73653)
"熬夜后头疼首先要确定有没有其它的伴随症状，是否伴有恶心、呕吐以及发烧。如果只是没有睡眠导致的头疼，那就可以先进行睡觉，保持充分的睡眠，看头疼是否能够缓解。一般头疼引起的原因与睡眠关系很大，同时也跟高血压、颈椎病以及神经性头疼有很大的关系。如果患者头疼是持续性的又伴有其它的症状，建议患者去医院做血常规、血压、头颅CT、颈椎拍片以确定头疼的原因。有时头疼还可伴有其它的症状，如果感冒，可伴有上呼吸道感染的症状，如果高血压，可伴有血压升高。所以当发生头疼以后也不能轻视，应及时检查头疼的原因。"
2020/04/07收听(95291)
北医三院 王雪梅
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