验孕棒阴性但实际怀孕，最直接的问题是验孕棒是假的或者验孕棒过了有效期，或使用不当，放倒或放反。一个好的验孕棒，实际上是自监测妊娠最简单的方式。通常在怀孕31-32天，验孕棒能看检测出阳性还是阴性。所以验孕棒测量阴性，但实际上怀孕了，无非是以上几个原因。
另外一个原因是妊娠测时机不对，若晚上同房，晚上测验孕棒，肯定测不出，因为最早的时间是31-32天。验孕棒的机理是将尿里HCG的含量反映到验孕试纸上的一道杠、两道杠，意思为弱阳性、强阳性，是最简单浅显的指标。实际最简单的问题是通过试纸定性测量尿里HCG含量，通过HCG含量去判断怀孕与否，这是验孕棒基本原则。