社交恐惧症的治疗方法如下：

1、心理治疗：社交恐惧最核心的症状是恐惧，这种恐惧感一般与两个因素有关，一个是病人的童年生长、成长环境、教育方式、原生家庭、个性特点、生存压力等有关，另外是诱发因素，比如最近一段时间，有持续的压力，或者突发的不良事件，两者结合在一起，表示社交恐惧症深深植根于生活、环境，所以首选心理治疗，比如认知行为治疗、暴露疗法，或者人际沟通的治疗等；

2、药物治疗：如果病情比较严重，影响生活比较广泛，那可能还要附加药物治疗，药物治疗的有效性已经被科学证实，药物会降低恐惧的程度，改善生理反应。

最理想的治疗方案是根据情况，上述两者结合或者选其一，如果不严重，或者是情况没有很严重，首选心理治疗，如果比较严重，身体不适比较多，可能会选择心理治疗，联合药物治疗。