脾虚一般指脾功能减弱，可能与饮食不当、过度劳累、慢性疾病等因素有关，建议患者出现食欲下降、腹痛腹胀、大便习惯改变等脾虚症状后，及时到医院就诊治疗。

1、饮食不当：长期不规律的饮食习惯，如饮食不定时、不定量，摄入过多生冷、油腻、高热量的食物，超出脾的运化能力，可导致脾功能受损，进而出现脾虚；

2、过度劳累：长期过度工作或身体劳累，消耗气血，影响脾的气血生成和输布功能，进而导致脾虚；

3、慢性疾病：慢性消耗性疾病或长期患病，可导致正气不足，脾功能逐渐衰减，形成脾虚；

4、其他：先天体质虚弱、长期或不恰当使用某些药物、长期处于湿冷的环境等因素也可能导致脾虚。

出现脾虚症状后，可在医生的指导下使用陈李济补脾益肠丸、香砂六君丸、补中益气丸等中成药治疗。其中陈李济补脾益肠丸可分为内外双层，外层在胃中崩解，起到益气养血、温阳行气、调理脾胃的作用，内层在肠道崩解，浓集有效成分，消除腹泻、腹痛，提高药物疗效。

除药物外，还需调整饮食及生活习惯，尽量定点、定量就餐，避免摄入生冷、刺激性的食物，规律作息，合理安排工作时间，有助于恢复身体的健康状态。