胃寒体质喝红糖姜水，通常有一定缓解作用。红糖在中医内属于甘温之品，生姜属于心热之品，偏热性，而红糖姜水是较为可口的饮品，饮用后胃部较暖，对中焦虚寒的患者有较好的温胃作用。

但并非受凉后胃不舒服均属于胃寒，部分患者因体质原因，如湿热、淤血，在中焦也可引起胃怕凉。部分女性平时体质是热性体质，月经期间可能由于淤血导致小腹部怕凉，通常是淤血导致，不仅属于胃寒。所以除服用温药，还需要用活血化瘀的方法，治愈胃脘怕凉的症状，单靠生姜红糖水达不到治疗目的。