首都医科大学北京妇产医院
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孕妇可以按摩肚子,即腹部,但是应把握好按摩的力度和适应证。通常在怀孕早期,很多孕妇由于激素水平的变化会出现早孕反应,如恶心、呕吐或者腹部发紧、腹痛、腰酸等症状,会刺激导致宫缩,此时可以适当用手法进行轻度的按摩,缓解子宫的收缩。子宫是平滑肌,经过抚触之后,可以使收缩程度得到一定的缓解,所以按摩可以改善腹痛的表现,也可以减少出血。
到孕中后期,随着胎儿的增加,出现胎动之后,宫缩也会比较明显,中医称为试胎或者弄胎,此时孕妇会出现不规律的宫缩。孕妇可在孕中后期通过按摩腹部安慰胎儿,也可以让子宫平滑肌的收缩频率或者收缩程度得到一定的缓解,改善不规律宫缩的表现。因此,孕妇如果出现腹痛、有宫缩等症状,可以通过轻柔的手法按摩腹部,起到一定的缓解作用。
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孕妇最好不要按摩,为什么这么讲?按摩一般都是穴位按摩,穴位按摩其实还是技术性很强的,如果是专业的中医师、按摩师还可以。但是孕期最好不要按摩,因为很多穴位是有功能的,什么穴位有什么功能,在孕期难免有的穴位会引起子宫收缩或者是肌肉收缩,就会引发或者是诱发宫缩,这就不好了,当然也有的穴位可能有一种安胎的功效,那就更好了。但是正是因为这些穴位的不同,所以如果是在需要按摩的情况下,一定要请专业的按摩师,或者中医师,或者是在推拿针灸这方面的大夫指导下进行,千万不要自己在按摩院用那种娱乐性的方式去按摩,最好孕期不要按摩。
山丹│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/19收听(90123)
"孕妇是可以适度按摩的,但是要注意按摩的部位,以及按摩时的手法和力度。在怀孕期间,针对孕妇身体出现的疼痛,比如孕妇的颈、背、腰、腿、手腕等部位可以进行按摩,可以缓解这些区域肌肉紧张、抽筋、麻木的状况,能够提高孕妇身体免疫力,还可以缓解孕期浮肿、抽筋和便秘的情况。对于胎中宝宝,按摩孕妇的腹部也是一种胎教,胎宝宝通过外界按摩,能够感受到外界的刺激,提高宝宝的敏感度和感知事物的能力,但是按摩腹部一定要注意力度和手法,以免影响宝宝健康成长。"
范阿童│盘锦市中心医院
2018/11/01收听(38170)
孕妇可以按摩,但是一定要注意按摩的部位和按摩的疾病。怀孕实际上是生理状态,并不能够把孕妇当做患... 何军琴│首都医科大学北京妇产医院 2021/02/23播放(80643)
孕妇可以按摩,但是一定要注意按摩的部位和按摩的疾病。怀孕实际上是生理状态,并不能够把孕妇当做患...
何军琴│首都医科大学北京妇产医院
2021/02/23播放(80643)
孕妇是可以适当按摩的,在孕期按摩可以缓解孕期出现的身体疼痛感。针对准妈妈的肩、颈、背、腰部、腿部、臀部、手腕的针对性按摩,可以缓解这些区域的肌肉紧张、抽筋、麻木,令准妈妈精神愉悦,身体舒适,提升身体免疫系统,预防感冒,还能够很好的缓解孕期浮肿、抽筋以及便秘的现象。对于胎宝宝,妈妈对腹部的按摩也是一种胎教,宝宝可以感受到外界的刺激,提升对外界的敏感度和感知能力,让宝宝更活跃,妈妈的舒适状态也能让宝宝健康成长,为宝宝建立良好的孕育胎内环境。但是孕妇按摩需要注意一些事项,并不是所有的按摩都适合,手法应温柔平和,力度要轻重适宜,以孕妇感觉舒服为重要,不要用力过猛、刺激太强。如果按摩时感到不适,应马上停止,而且不要在伤口感染和静脉曲张的地方按摩。
2018/10/23收听(78969)
按摩腹部针对腹部减脂有一定效果,因为按摩腹部主要是用大鱼际和小鱼际,沿肚脐周围进行按摩活动,按... 房莹│华润武钢总医院 2020/02/26播放(56884)
按摩腹部针对腹部减脂有一定效果,因为按摩腹部主要是用大鱼际和小鱼际,沿肚脐周围进行按摩活动,按...
房莹│华润武钢总医院
2020/02/26播放(56884)
患者出现了肚子胀可以通过按摩来减轻,特别是按摩肚子,具有很好的治疗肚子胀的效果。引起肚子胀气的原因很多,患者胃肠功能下降,食物在胃肠道过度的发酵,产生大量气体无法排出,也可能是因为过度的劳累,思虑过重以及暴饮暴食,吃了大量不该吃的食物,像油腻的食物,垃圾食品等,多种原因导致的脾胃功能受损,都会出现腹胀的情况。临床上可以通过按摩肚子的相关穴位,或者以肚脐为中心顺时针进行揉按,力度自我把握,可以自行的使腹胀明显减轻,通过排气、排便的方式达到彻底纠正腹胀的目的,从而治愈肚子胀。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/15收听(86609)
通过对肚子进行按摩能够达到减肥的目的,特别是配合饮食、运动,可以使减肥成功。按摩肚子的方式主要是以肚脐为中心顺时针揉按,或者有针对性的对于穴位进行揉按,比如关元穴,在肚脐下三寸左右,天枢穴在肚脐旁开两寸。通过点按这些穴位可以明显的使患者的减肥成功,使脂肪燃烧,使胃肠蠕动增快,对于改善患者的体质有很大的帮助。临床中可以适当把握按摩的时间,最好不定次数的进行应用,可以更有规律的刺激胃肠蠕动。饭后不要立刻进行按摩,以防止出现肠梗阻。
2019/12/19收听(97870)
"经期可以按摩肚子,来月经的过程,实际上经血是以通畅为顺,也就是经量、经色、经质要保持比较通顺的状态。经量为适中,颜色以偏红或者是暗红为主,质地相对比较清晰,不伴有血块,也不伴有腹痛和腰酸。很多人由于体质或者其他病理因素的存在,比如肝郁、血瘀、寒凝、气虚、阴虚或者是湿热等,可能会导致经期不适的症状,像月经量少、有血块,或者是伴有腹部发冷、腰酸、下肢发凉、大便偏稀等脾阳不足,或者是肾阳不足的一些症状。经期肚子疼是由于寒凝,瘀血阻滞胞脉、胞络,出现瘀滞的表现,像有血块、痛经这些症状,这时候可以适当的通过按摩的方式,起到疏通、养血、活血的作用,可以让经血排出的更通畅,也可以缓解痛经或者是腹部、腰骶酸痛不适的症状。所以经期根据患者具体的表现,可以按摩肚子。"
2021/06/19收听(92287)
" 通过按摩肚子可以达到促进排便的作用,很适合纠正便秘,针对于胃肠蠕动差、身体弱的患者进行辅助的治疗。像卧床的患者、手术后的患者,以及恶性肿瘤身体虚弱的患者,还有老年患者都会因为出现排便困难而生活质量下降,可以通过按摩的方式进行调治。 按摩的方式可以选择顺时针方向进行揉按,以肚脐为中心,力度由轻到重反复数次,可以明显改善患者的体质,对于胃肠蠕动的帮助很大,很适合对于结肠进行刺激以达到使宿便排除体外。在临床运用按摩的过程中,饮食上要配合不要吃过于辛辣的食物,不要吃含油脂过多的食物,以防止诱发便秘的出现。"
2019/12/17收听(52868)
" 通过每天按摩肚子可以防止肠粘连,但是作用的效果比较有限,很多情况下按摩属于无效按摩。个人以为按摩的方法可以简单、方便,最好对于腹部进行顺时针揉按以及可以自上而下进行揉按,力度由轻到重,自行把握,对缓解肠粘连有一定的作用,至于预防则因人而异,不能100%好使。 临床上肠粘连是非常常见的手术后并发症,可以通过按摩缓解,但更重要的是饮食上一定要注意清淡饮食,同时不要吃过于油腻、辛辣的食物,也不要吃过于寒凉的食物,多吃富含有纤维素的食物以防止患者出现便秘、肠粘连甚至加重等。"
2019/12/17收听(93479)
按摩腹部有理气和中、消积导滞和调理肠胃功能等作用。肥胖者伴有积滞、腹部胀满、泄泻、便秘、月经不... 李云燕│江门市五邑中医院 2018/05/30播放(77625)
按摩腹部有理气和中、消积导滞和调理肠胃功能等作用。肥胖者伴有积滞、腹部胀满、泄泻、便秘、月经不...
李云燕│江门市五邑中医院
2018/05/30播放(77625)
在女性的月经期间是否可以按摩肚子,需要根据患者的实际情况区别对待不能一概而论。1、如果患者的月经完全正常没有腹痛的症状,月经量也是正常的,一般不建议在月经期时按摩肚子,以免因为按摩的作用使盆腔及子宫部位的血液循环加速导致月经血量增多、月经期延长。2、在月经期时出现明显的下腹部疼痛症状,考虑是由于月经血液瘀滞、排出不畅或者是寒冷刺激等引起的,可以通过适当的按摩或者是热敷下腹部,促进淤血排出,缓解痛经症状。3、注意控制按摩的力度不要过大,时间不要过久。
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/07/02收听(99115)
"每天按摩肚子,要想达到减肥的效果是不行的,因为揉肚子的过程中只是可以增加胃肠道的蠕动,从而达到改善便秘的效果。尤其是对老年人,由于老年人胃肠道功能变弱,肠蠕动延缓,经常发生便秘,经常按规律的给老年患者进行揉肚子,可以增强胃肠道的蠕动,使得大便秘结的情况得到缓解。女性患者如果在痛经时经常揉肚子,可以减轻疼痛的症状,主要是经常揉肚子可以促进腹直肌、平滑肌、胃肠道的血液供应,加强胃肠道的功能,防止胃肠道功能紊乱。而减肥的过程是要对每天的进食大卡进行总量的控制,同时有一定的运动,使得入量少、出量多,才能达到减肥的效果。如果入量多、出量少,机体就会把多余的能源以脂肪的形式储存起来,久而久之造成肥胖。要想减肥就必须从饮食、运动着手,按摩肚子不会减肥,不会使患者体重下降。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/27收听(82544)
"给宝宝按摩肚子主要是治疗腹部的疾患,比如比较常见的像肠胀气,腹痛、腹泻、便秘等等,这时候按摩腹部相对来说就能有一个比较好的效果。按摩肚子、按摩腹部,医学上又称为摩腹,摩腹实际上有顺时针摩腹,又有逆时针摩腹,整个要求做起来要轻柔有力,也就是说通过按摩这时候能够把力度渗透到皮下,就像中医上所说的运太极一样,要轻柔、有力。另外,顺时针方向摩腹主要针对的疾病,像腹部比较明显的胀气,严重便秘的孩子这时候主要是要以顺时针方向摩腹为主,还会有一些孩子出现了大量的腹泻,尤其是脾虚所导致的腹泻,这时候就要逆时针方向来进行按摩肚子,可以有效的缓解腹泻的症状,有时候有的孩子也会有这种情况,既有实证,又有虚证,这时候可以顺时针、逆时针各给他摩一下。但是,作为家庭中,最好看一下如果要是以便秘为主的,就顺时针方向,如果要是以泄泻为主的,就以逆时针方向摩腹就可以了。"
张雯│北京中医药大学第三附属医院
2020/09/08收听(38763)
经常按摩肚子的好处,有以下几点:第一、可以治疗胃肠道的相关疾病,通过按摩的方式,可以促进腹肌、平滑肌等相关肌肉的血流量,增加胃肠蠕动。对于改善便秘具有非常好的疗效,对老年人效果特别明显。经常的揉按腹部,可以明显使胃酸分泌过多得到治疗,可以预防和治疗胃炎、胃溃疡等相关的疾病。第二、有利于瘦身减肥,按摩肚子可以使食物在消化道停留的时间过短,减少对脂肪等热量的吸收,同时还可以促进腹部脂肪的燃烧,于减肥有很好的效果。第三、可以有助于睡眠,通过按摩肚子使消化道得到有效的调整,能保持精神的愉悦,对帮助入睡、防止失眠,具有非常好的疗效。
2019/08/05收听(91583)
"出现肚子胀气的症状,可能和消化不良、腹胀有关系,也有可能和进食过多或者饮食不当等导致的胃肠胀气有关。可以通过手法按摩的方法缓解症状,应该将双手搓热以后叠加放在上腹部的位置,从左至右按顺时针方向按摩,按摩5分钟左右可以交换方向,继续按摩3-5分钟。有很好的缓解腹部胀气作用,也可以缓解胀气导致的疼痛。腹部按摩的时候应该以肚脐为中心,尽量不要过度的用力,如果太用力有可能导致疼痛。一般按摩5-10分钟左右,可以明显的感觉到腹部变软而且会有气体排出,按摩以后要注意保暖,尽量清淡饮食。"
谷阔│哈尔滨市第一医院
2020/02/18收听(13277)
"小婴儿的活动量少,所以每天按摩肚子可以促进肠蠕动。具体按摩方法如下,让孩子处于仰卧位状态,以脐部为中心,顺时针方向按摩,可以两手交替进行,也可以一手独立完成,按摩的力度以舒适为主,至少按摩300下,也就是大约五分钟左右。在按摩过程中要注意观察孩子的表情,如果表情痛苦或者有哭闹不安,要及时停止按摩,等待安静后再继续完成此项操作。腹部按摩每天可以进行2-3次,目的是促进肠蠕动,有利于大便排出,减少肠痉挛的发生。按摩的时间以两次喂奶之间为好,不要在孩子刚刚吃完奶就进行腹部按摩,否则婴儿会溢奶。"
王晓静│济南市第四人民医院
2021/02/20收听(49106)
腹部不舒服的按摩方法,主要如下:1、如果是腹胀、腹痛,通常可以按摩腹部局部,采取... 朱培一│首都医科大学附属北京中医医院 2021/08/20播放(57275)
腹部不舒服的按摩方法,主要如下:
1、如果是腹胀、腹痛,通常可以按摩腹部局部,采取...
朱培一│首都医科大学附属北京中医医院
2021/08/20播放(57275)
"按摩肚子促进排便可以选择顺时针揉按肚脐,围绕一个方向连续按摩60次左右,每天可以坚持2-3次。按摩肚子促进排便需要专业的按摩师进行,按摩师会选择相应的穴位进行按摩,非按摩师不容易找到穴位,按摩的效果不如专业按摩师明显,按摩的穴位主要是以天枢穴为主。天枢穴一般位于肚脐平左右各两寸,相当于三横指。配上巨虚穴,按摩治疗便秘效果会更好。排便不畅一般是生理性的,大多数不用按摩,也可以自然恢复,如果顽固性排便不畅需要到肠道门诊,检查一下原因,排除肠道内占位性病变等。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/07/08收听(56663)
"大多数情况下,对于儿童肚子的按摩,主要是以顺时针按揉腹部为主。因为儿童的腹部是属于大肠所在的主要部位,而大肠属于六腑之一。大肠的功能是以通为顺,也就是儿童的肠道要以通畅为主。因为肠道的蠕动方向是从胃向下一直到十二指肠、小肠、大肠,进而到肛门处为主,这样儿童的肠道需要以通畅为主。而顺时针按揉腹部是可以促进儿童的胃肠蠕动的,从而有利于儿童肠道食物的顺畅排出,从而会改善儿童的消化不良、腹痛等常见的腹部症状。"
司振阳│南京市中医院
2019/12/26收听(38394)
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