首都医科大学北京妇产医院
产科
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孕妇每天需要补充叶酸的量因人而异，正常孕妇没有叶酸代谢异常的情况，每天补充叶酸的量大概0.4-0.8mg，建议孕前2-3个月开始补充，在孕妇体内有一定叶酸的基础量。叶酸并不能服用几天就达到预防神经畸形的浓度，最好提前吃2-3个月。
正常孕妇每天补充0.4-0.8mg即可，部分孕妇的叶酸代谢能力存在问题，叶酸代谢能力的基因分三个风险等级，包括正常、中风险、高风险，根据基因检查结果不同，每天补充叶酸不一样。部分叶酸代谢能力、利用能力较差的患者，可能建议加倍服用叶酸。
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孕妇补充叶酸主要是防止神经管畸形、其他出生缺陷的发生，以及对于预防并发症。叶酸可防止神经管畸形... 李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/05/15播放(80041)
孕妇补充叶酸主要是防止神经管畸形、其他出生缺陷的发生，以及对于预防并发症。叶酸可防止神经管畸形...
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/05/15播放(80041)
正常妊娠的女性，要求在孕前3个月到孕后3个月，这半年常规进行叶酸的补充，叶酸补充的剂量是每天0.4-0.8mg，建议补充含有叶酸的多种维生素。叶酸对于预防胎儿神经管畸形有明确的作用，因此补充叶酸非常必要。对于以前曾经有过神经管畸形病史，有分娩史的孕妇，补充的叶酸含量就不是0.4-0.8mg，剂量比较大，要求每天为4mg。对于以前分娩过有神经管畸形胎儿的孕妇，补充叶酸的含量要在原来的基础上增加10倍，就是原来0.4mg，现在是4mg。
毛滢│北京医院
2019/09/02收听(15132)
叶酸作为一种非常重要的营养素，孕妇在怀孕前的3个月，还有怀孕早期的3个月都是需要补充的。正常的孕妇，1天内需要摄入的叶酸的含量大概是在0.4-1mg之间。正常的孕妇，如果没有高危因素的，可以吃0.4mg的斯利安，也可以吃爱乐维，每一粒爱乐维里面含有0.8mg的叶酸。叶酸可以促进胎儿的神经系统发育，预防神经管畸形的发生，同时对于血红蛋白的形成也是有帮助的。对于高危的孕妇，也就是之前生育过神经管畸形胎儿的孕妇，怀孕期间需要服用大剂量的叶酸，这种情况是需要在医生的指导下服用的。
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/06/28收听(31353)
"孕妈妈孕期每天摄入400mg的叶酸用量即可。叶酸的补充量不是越多越好，因此在选择药物补充叶酸时，一定要注意看药品说明书，看清叶酸的含量。同时补充多种维生素，更要注意防止重复补充叶酸。叶酸虽然很重要，但是最好不要使用过量。一般医生都会建议育龄的女性从备孕的前3个月开始，就要为人体补充叶酸成分。因为在孕前3个月开始服用叶酸，目的就是为了让女性朋友体内的叶酸含量维持在一定的水平，以保证怀孕后胚胎早期就能有一个较好的叶酸营养状态。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/08/29收听(45392)
孕早期主张摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管缺陷... 聂佳│浏阳市人民医院 2020/01/06播放(76510)
孕早期主张摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。若怀孕时缺乏叶酸，容易造成胎儿神经管缺陷...
聂佳│浏阳市人民医院
2020/01/06播放(76510)
孕早期要补充叶酸，这是世界卫生组织WHO的强制性要求，补充叶酸最大的好处就是可以降低出生缺陷的... 赵晓东│北京医院 2021/06/29播放(99189)
孕早期要补充叶酸，这是世界卫生组织WHO的强制性要求，补充叶酸最大的好处就是可以降低出生缺陷的...
赵晓东│北京医院
2021/06/29播放(99189)
通常建议最好从备孕前3个月开始服用叶酸片。如果部分女性在没有做好充分准备时，出现意外怀孕，通常... 黄帅│北京医院 2021/08/20播放(88895)
通常建议最好从备孕前3个月开始服用叶酸片。如果部分女性在没有做好充分准备时，出现意外怀孕，通常...
黄帅│北京医院
2021/08/20播放(88895)
世界卫生组织建议，孕妇每天补充的叶酸量应在0.4mg左右。但每个人对叶酸吸收代谢不同，通常每日... 张志伟│山东第一医科大学第一附属医院 2021/01/25播放(67274)
世界卫生组织建议，孕妇每天补充的叶酸量应在0.4mg左右。但每个人对叶酸吸收代谢不同，通常每日...
张志伟│山东第一医科大学第一附属医院
2021/01/25播放(67274)
"补充叶酸的好处：第一个，能够预防心脑血管疾病，因为叶酸可以降低体内同型半胱氨酸的水平，而同型半胱氨酸是导致心脑血管疾病非常重要的因素，通过补充叶酸达到使同型半胱氨酸的水平下降的目的，进而预防心脑血管疾病。第二个，能够预防贫血的发生，尤其是巨幼红细胞性贫血，通过补充叶酸能够达到很好的预防和治疗的效果。第三个，对于备孕期的女性，能够很好的预防胎儿神经管畸形。"
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/27收听(22819)
如果是计划怀孕的女性都需要补充小剂量的叶酸，主要是因为已经发现，由于叶酸缺乏会导致胎儿神经管畸形，使无脑儿患儿以及脊柱裂患儿的出生率增加。所以在临床上对于计划怀孕的女性，在准备怀孕前3个月就开始口服小剂量的叶酸，一直吃到怀孕3个月为止，可以有效的预防胎儿畸形。所以从优生优育的角度出发，建议计划怀孕的女性都要补充叶酸。大剂量的叶酸在临床上主要是治疗贫血，根据医生的医嘱给予相应的服用，不要擅自给予服用。如果在体内的叶酸过多的情况下也会成串的代谢出去，对身体也不会有好的作用。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/11/28收听(22984)
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/08/22播放(64920)
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/22播放(64920)
"叶酸就是维生素B9，是一种水溶性的维生素，参与人体多种的氨基酸的代谢，以及有促进骨髓红细胞的生成等多种生理功能。叶酸如果缺乏，可能会导致巨幼细胞性贫血，引起胎儿的神经管畸形等情况。补充叶酸的食物有很多种，最常见就是新鲜的水果、蔬菜、肉类食品以及动物肝脏中，蔬菜包括有菠菜、花椰菜、油菜、南瓜、胡萝卜等；新鲜水果包括有桔子、草莓、樱桃、香蕉等。在动物食品中动物的肝脏叶酸含量是最高的，另外还有一些鸡蛋、牛肉、羊肉等也有叶酸；豆类食品中的黄豆及其制品都可以补充叶酸。但是要注意补充叶酸的食物，如果食品经过长时间的高温烹制，叶酸就会大量的损失。"
聂志扬│北京医院
2019/08/13收听(22221)
高血压患者伴有同型半胱氨酸升高，需要补充叶酸，补充叶酸口服0.8mg时，降低同型半胱氨酸效果最好。市面上一般只有5mg或0.4mg的叶酸片，可以选择使用0.8mg叶酸复方制剂降压药，比如依那普利叶酸片，同时多吃绿叶蔬菜，绿叶蔬菜含较多的叶酸。如果患者没有同型半胱氨酸升高，不需要补充叶酸，多吃绿叶蔬菜就足够。
郑桂安│漳州市医院
2020/04/21收听(27573)
H型高血压患者需要补充一定量叶酸和维生素B12，促进同型半胱氨酸代谢，使血同型半胱氨酸水平下降... 王钦贤│浙江省立同德医院 2020/12/14播放(75461)
H型高血压患者需要补充一定量叶酸和维生素B12，促进同型半胱氨酸代谢，使血同型半胱氨酸水平下降...
王钦贤│浙江省立同德医院
2020/12/14播放(75461)
叶酸属于维生素B族的一种，最初是由菠菜中提取出来，叶酸广泛存在于食物中，缺乏叶酸应该在医生的指... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/08/14播放(55785)
叶酸属于维生素B族的一种，最初是由菠菜中提取出来，叶酸广泛存在于食物中，缺乏叶酸应该在医生的指...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/08/14播放(55785)
叶酸是一种水溶性的B族维生素，最初是从菠菜叶中发现的，所以称为叶酸。叶酸是胎儿大脑发育的一个关... 吴霍曼│海南省中医院 2019/09/23播放(61852)
叶酸是一种水溶性的B族维生素，最初是从菠菜叶中发现的，所以称为叶酸。叶酸是胎儿大脑发育的一个关...
吴霍曼│海南省中医院
2019/09/23播放(61852)
"补充叶酸的第一类食物是动物的内脏，尤其是肝脏，比如像猪肝、鸡肝、羊肝，这些动物的肝脏里面，往往都含有着非常丰富的叶酸，为机体能够补充很多的叶酸的来源。第二类食物是蛋类，比如像鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋，这些蛋类食物当中也能够为机体补充丰富的叶酸。第三类食物是绿叶蔬菜，比如像菠菜、芹菜、韭菜、小白菜，这些绿叶蔬菜里面都含有着非常丰富的叶酸。第四类食物就是坚果类的食物，比如像榛子、花生、核桃、开心果。"
2020/01/02收听(58566)
叶酸具有预防血管和神经系统畸形的作用，夫妇双方同时服用叶酸可更有效的预防胎儿畸形。女士通常在孕... 王力│山东中医药大学第二附属医院 2021/02/01播放(66697)
叶酸具有预防血管和神经系统畸形的作用，夫妇双方同时服用叶酸可更有效的预防胎儿畸形。女士通常在孕...
王力│山东中医药大学第二附属医院
2021/02/01播放(66697)
"孕妇在怀孕之后，应该在医生的指导下补充叶酸、钙、铁、维生素类。怀孕后建议膳食清淡、适口，少食多餐，保证摄入足量的富含碳水化合物的食物，多摄入富含叶酸的食物，并且补充叶酸。适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品及奶类的摄入。建议多吃含铁丰富的食物。孕期不仅要有合理的均衡膳食，还需要注意适当的身体活动，维持体重适宜的增长；戒烟、禁酒，少吃刺激性食物。孕妇可根据三餐的营养摄入情况，适当增加坚果类，如核桃仁、瓜子仁等坚果；多吃新鲜的蔬菜、水果，应该避免摄入过多的油脂、糖分和钠盐。"
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2018/11/06收听(65711)
"孕妇在早期可以通过补充一些叶酸、铁、锌等微量元素，可以改善孕妇的身体状况，同时防止胎儿出现畸形的可能。孕妇在早期会出现严重的妊娠反应，胃口不好，可以在饮食上适当的调整促进食欲，以防止反复的恶心、呕吐，而诱发患者出现胆囊炎、胃炎，甚至食道灼伤等不必要出现的疾病。孕妇饮食中以清淡的水果为主，适当的增加一些肉类，在保证营养均衡的前提下，可以每天适当的锻炼，有助于孕妇的心情调节和身体健康，孕妇到了中晚期，饮食需要多样化，以控制体重为主，不要吃过多的油脂，以防止体重增加过于明显，对胎儿产生不利影响。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/19收听(70915)
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