北京大学第三医院
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中医讲易受受风受寒,体质偏寒的体质,可能热敷会舒服,但是体内燥热以后热敷反而不好,所以热敷几次不重要,关键是看适合不适合热敷。局部的损伤劳损以后,当天一般不主张热敷,用冰敷可能更适合。最合理的还是要选择合适的药物治疗,按照患者的疼痛特点和局部表现,是风痹寒痹、湿痹还是瘀血痹,而采用活血化瘀,祛风散寒的药物对症治疗。另一方面还是看患者的疼痛点的位置,要选择合适的经络,远端取穴局部配穴解决治疗。热敷如果能缓解,一天有1-2次最适宜。热敷时稍配盐包,盐包也可以配中药当归、红花,浸泡过后用热毛巾敷能增强疗效,这样对疾病处理可能更好。
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"在网球肘的治疗中是否进行热敷是不绝对的,要根据病人的反应来决定是否进行热敷治疗,一般热敷的部位有两个部位,一个是肘关节外侧,另一个是前臂的肌肉不适的位置上。第一个热敷的位置在肘关节外侧是病变的原始位置,常常是肌肉起点的无菌性炎症反应,可以进行热敷,如果热敷之后感觉疼痛缓解,症状改善就可以继续热敷,一般每天可以进行三次,每次10-20分钟,同时让肘关节进行充分的休息,也是非常重要的。第二个热敷的位置在于前臂的肌肉上,网球肘经常会引起前臂肌肉的牵扯性的疼痛,有时疼痛会放射到手腕部,对于前臂肌肉的热敷往往能改善疼痛感。热敷的次数也是每天三次,每次10-20分钟,热敷也属于物理治疗,而且使用起来比较方便。在物理治疗中还有一种方法效果更好,就是在痛点进行冲击波治疗,冲击波对于无菌性炎症反应的治疗效果非常好,可以尝试。 "
陈建海│北京大学人民医院
2020/07/13收听(70930)
网球肘患者热敷治疗方法较简单,可独立完成。网球肘主要损伤点位于肘关节外侧,患者平时可用热毛巾或... 陈华│浙江中医药大学附属第三医院 2021/02/22播放(67326)
网球肘患者热敷治疗方法较简单,可独立完成。网球肘主要损伤点位于肘关节外侧,患者平时可用热毛巾或...
陈华│浙江中医药大学附属第三医院
2021/02/22播放(67326)
网球肘是临床中比较常见的疾病,尤其是体力工作者或者用力不当的患者,很容易出现网球肘,又称为肱骨... 高嵩涛│河南省人民医院 2021/07/27播放(51628)
网球肘是临床中比较常见的疾病,尤其是体力工作者或者用力不当的患者,很容易出现网球肘,又称为肱骨...
高嵩涛│河南省人民医院
2021/07/27播放(51628)
"网球肘应该选择热敷,网球肘是肱骨外上髁炎,是由于附着在肱骨外上髁的桡侧腕的伸肌起点劳损,局部产生无菌性炎症反应,肌腱逐渐出现退变性撕裂,引起的肘关节外侧疼痛和下肢向前臂远端的放射性疼痛,出现拧毛巾费力、不能提重物。针对这种物理性炎症反应,热敷有助于促进局部血液循环、改善局部血营养、促进愈合,也能缓解炎症引起的疼痛反应。但除了热敷之外还应该进行其它治疗,包括以下几点:第一、应该让肘关节充分的休息,减少活动量,尤其不要提重物,做手腕旋转、扭转的动作。第二、在痛点可以进行封闭治疗,封闭注射复方倍他米松,有强效的抗炎效果,可以很快缓解疼痛,再加上热敷和减少活动量,往往能够获得比较好的治疗效果。"
2020/07/16收听(85964)
"网球肘也就是常说的肱骨外上髁炎,可以采用针灸的方法进行治疗,可以针灸一个疗程,即一个星期左右,每天可以针灸一次,如果身体比较壮实,也可以一天针灸两次。一般选取穴位的时候是在肘关节压痛的部位,可以选择曲池穴,也就是肘横纹的中间,还有根据经络选取不同的穴位,治疗不同类型、不同体质患者的疾病。针灸科的作用可能不是很大,需要再配合其他治疗,可以应用热敷、烤电等物理疗法,配合进行抗炎、消肿、止痛。针灸的时候要注意保暖,不要受凉,如果针灸3-5天以后还没有效果,不建议再针灸。"
董国华│日照市中医医院
2021/07/14收听(69625)
网球肘可以进行热敷处理。网球肘临床称为肱骨外上髁炎,因长期肱骨外上髁劳损导致症状出现,多见于网... 阳春华│长沙市第一医院 2021/05/27播放(86280)
网球肘可以进行热敷处理。网球肘临床称为肱骨外上髁炎,因长期肱骨外上髁劳损导致症状出现,多见于网...
阳春华│长沙市第一医院
2021/05/27播放(86280)
麦粒肿局部热敷可以每日3-4次,每次10-15分钟,最好是用小的热水袋,热敷可以促进眼睑的血液循环,缓解症状,促进炎症吸收,使炎症快速消退。麦粒肿初起时仅表现为眼睑局部的红肿压痛,这时如果通过早期的热敷,炎症可以迅速消退,麦粒肿可以消失。如果麦粒肿已经很大了,通过热敷可以使炎性的成分吸收,麦粒肿的脓头出现,这时到医院眼科将脓头挑开后,将脓性的分泌物清理出来,继续滴用抗菌素类的眼药水,麦粒肿也会很快吸收、消退。总之热敷在麦粒肿的治疗中,起着关键的作用。
敖琳│乌海市人民医院
2020/03/12收听(29336)
"腰椎间盘突出可能会导致出现腰腿疼痛的症状,对于疼痛的部位可以采取热敷治疗,促进局部血液循环,有利于缓解疼痛症状。热敷一天可以进行3-4次,每次10-20分钟都可以。在热敷的时候要对皮肤进行保护,可以垫一个干毛巾来进行热敷治疗,防止出现皮肤损伤。热敷治疗只能缓解局部的症状,对于腰椎间盘突出的病理改变,治疗效果并不是很明显。出现腰椎间盘突出,除了进行热敷以外,要针对突出的部位来进行治疗,包括系统的、综合性的保守治疗,甚至进行手术治疗。所以腰椎间盘突出进行热敷治疗,主要起到一个对症缓解疼痛的治疗效果,突出的局部还要进行综合、系统的治疗。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/30收听(81772)
"对于损伤引起的狭窄性腱鞘炎在48小时内是不进行热敷的,因为这时候热敷会导致局部炎症,水肿会加重,导致病情加重。损伤引起的狭窄腱鞘炎48小时以后是可以进行热敷治疗的,这时候热敷治疗对于局部的炎症有消退作用,能减轻局部疼痛的症状。一般热敷多少次没有特定的限制,可以进行3-5次,具体因人而异,根据你的时间还有生活规律来定,每次热敷的时间大概在20min左右。热敷能起到辅助的治疗,但不是主要的治疗。对于如果经过热敷治疗症状未缓解的,可能需要配合一些药物治疗,这时候需要及时就医。"
徐培青│北京中医药大学深圳医院
2019/01/15收听(115)
如果患者眼睛长了霰粒肿,一般来说建议每天热敷3次左右。霰粒肿也叫做睑板腺囊肿,是眼科临床上一个非常常见的眼病。患者眼睛长了霰粒肿之后,初期可以通过热敷的方法来缓解患者的症状。霰粒肿比较小的情况下,通常通过热敷是能够完全治愈的。一般来说建议患者每天热敷3次,每次10分钟左右。如果患者通过热敷霰粒肿不能够吸收消退,这种情况下建议患者到眼科门诊进行手术治疗,通过局部手术治疗,霰粒肿切除之后是能够完全治愈的。患者眼睛长了霰粒肿之后,在热敷治疗期间,建议患者在洗脸的时候注意眼部卫生,同时避免吃一些辛辣刺激的食物,因为吃这些食物有可能会导致患者的病情进一步加重。
宋晗│黑龙江省医院
2020/05/18收听(96111)
"腰椎的急性损伤和慢性劳损,在疾病相对稳定的时候,可以采取热敷治疗。热敷可以有效促进局部的血液循环,有利于炎症的消散,有利于肿胀的吸收,有利于缓解症状,促进局部组织的修复。热敷一天建议做2-3次,不要次数太多,热敷一次的时间一般是10-20分钟,时间也不要太长。热敷的温度也不要太高,容易导致局部的皮肤烫伤,造成皮肤防御力下降,再加上腰背部处于躺卧的时候和床面接触的部位,局部皮肤防御力下降,再遭受到挤压,容易产生继发的感染。热敷的时候,要在腰背部的皮肤上包一层干毛巾再进行热敷,防止出现皮肤的急性烫伤,造成热敷局部皮肤的不适感。"
2020/04/24收听(18283)
"网球肘的患者接受2-3次冲击波就可以得到非常满意的疗效,因为冲击波是一种非侵入性的操作,可以对患者局部肱骨外上髁的炎症起到很好的消除作用,同时还可以有助于粘连组织的软化、松解。冲击波使用操作简单,而且适应性、耐受性强,并不会引起特殊的不适。当然,对于出血性疾病或者皮肤黏膜损伤的患者,还是要禁止使用,以避免局部损伤加重。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/02/16收听(24733)
"网球肘做1-2次冲击波效果就比较好,冲击波的原理主要就是通过适当的波长,使局部的炎症消除,从而减轻疼痛。网球肘又叫肱骨外上髁肌腱炎,是前壁的背伸肌群的肌肉终止起点,所以任何能够使后主肌群,比如腕过伸的动作都能够引起疼痛。所以在急性期的时候,要尽量休息,减轻任何疼痛的症状。当急性期过后之后,然后再进行屈腕或者屈肘的动作,来加强周围肌肉的力量,减轻炎症,避免过伤的动作,比如屈肘外展的动作,是它最容易发生疼痛的动作。所以临床上如果不做冲击,也可以进行封闭治疗,因为封闭治疗毕竟有一定的副作用,包括肌腱损伤,肌腱的皮肤处可能会出现白斑等。冲击波就效果比较好,1-2次就足够了。"
孙英飞│中日友好医院
2021/02/24收听(58906)
"一般腰椎间盘突出,每天热敷1-2次比较好。热敷的时候需要在腰椎间盘突出处,也就是局部疼痛处进行热敷,可以用热毛巾,也可以用艾灸热敷,热敷时间在半小时左右。通过热敷可以改善局部血液循环,缓解腰部肌肉痉挛,松弛腰部肌肉,缓解局部酸胀、疼痛。除了采用热毛巾或艾灸热敷外,还可以采用其他形式热敷治疗,比如使用红外线照射腰部,也可以使用烤电。以上都是通过增高局部皮温改善血液循环,缓解腰椎间盘突出症状的理疗方式。"
2020/12/23收听(16555)
做完双眼皮手术后48小时,可以通过热敷帮助消肿,48小时内要通过冰敷,才能得到有效缓解,热敷温... 丁爽│哈尔滨医科大学附属第一医院 2023/03/21播放(81720)
做完双眼皮手术后48小时,可以通过热敷帮助消肿,48小时内要通过冰敷,才能得到有效缓解,热敷温...
丁爽│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/21播放(81720)
双眼皮术后热敷可以1天3次,每次15分钟,属于相对比较规律的方式。但是双眼皮术后的热敷频率并不... 尹宏宇│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2021/10/15播放(53726)
双眼皮术后热敷可以1天3次,每次15分钟,属于相对比较规律的方式。但是双眼皮术后的热敷频率并不...
尹宏宇│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/10/15播放(53726)
网球肘,顾名思义,打网球引起的肘关节活动受限,学名叫肱骨外上髁炎,为什么这个地方会出现炎症呢?我们前臂的所有伸肌总腱的指点就在肱骨外上髁,打网球、打乒乓球、打羽毛球,可以引起伸肌总腱止点的炎症,也就是肱骨外上髁炎。出现网球肘,不用担心,不用害怕。第一个,要加强休息。第二,我们可以对症处理,因为它是慢性炎症,完全可以通过我们的休息、治疗、理疗康复,达到治愈的结果。
王德利│北京大学深圳医院
2017/06/20收听(37647)
网球肘是通俗的名称,网球肘是疾病最开始时由国外打网球的人得了之后将其命名为网球肘,学名叫做肱骨... 李晔│北京协和医院 2019/08/31播放(78780)
网球肘是通俗的名称,网球肘是疾病最开始时由国外打网球的人得了之后将其命名为网球肘,学名叫做肱骨...
李晔│北京协和医院
2019/08/31播放(78780)
"网球肘顾名思义,是部分非专业运动员,在进行网球训练时造成肘部的疼痛,在骨科的专业术语,称网球肘为肱骨外上髁炎。对于网球肘的出现,大多是由于运动损伤造成,尤其是在打球、搬运东西、做家务时用力不当,导致肘部用力,出现局部损伤。这种情况通过局部的按摩、理疗,并配合应用止痛药物,甚至是注射局部封闭,经过三个月到半年左右的治疗,基本可以得到良好的治疗效果。当然网球肘的治疗更重于预防,尤其是在日常生活和工作中要注意运动的适度和正确操作,减少不必要的运动劳损。"
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/07/23收听(72006)
"网球肘是怎么形成的?实际上顾名思义,网球肘一般最开始的时候,好发于一些长期打网球的专业运动员,后来网球肘实际上在医学上称为肱骨的外上髁炎,肱骨的外上髁是前臂所有伸肌的指点。所以在打网球的过程中,尤其打反手需要伸肌强烈的发力,在打网球时由于长期需要伸肌的发力,这样伸肌的指点在长期应力刺激下,会诱发无菌性的炎症,而表现为伸肌腱炎。主要表现就是肘关节外侧疼痛,同时伴有手臂背侧肌肉疼痛,严重者不敢拧毛巾、不敢弯手腕等等。在平时工作生活中,一般多见于买菜长期提重物,或者长期洗衣服等引起来的肘关节伸肌腱的无菌性炎症。因此,对于一些前臂伸肌反复发力的动作,都可以导致网球肘的发生。所以网球肘并非只见于打网球的人才会出现,在平时的日常生活中,如反复的拎重物、拎车或者是进行一些拧毛巾反复的动作,也会造成网球肘,也就是肱骨外上髁炎、伸肌腱的肌腱炎。"
李宏│北京大学第一医院
2020/04/13收听(44663)
北京天坛医院 张贵丽
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北京中医医院 朱培一
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