中国中医科学院广安门医院
老年病科
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一般枸杞以红枸杞为主，临床经常用的都是红枸杞。红枸杞是药食两用，既是药品，也是食品。枸杞泡水喝很方便，口感也比较好，有甜味儿。因为枸杞本身具有补肝肾、明目降压，作用非常广泛，既能够提高免疫力，又能够具有一定抗癌作用，是个长寿食品，经常食用可以延缓衰老。其明目、平肝降压的功效，对预防心脑血管疾病，比如高血压动脉硬化引起的眼底病变，也能达到非常好的效果。因此，枸杞作用非常广泛，是个养血食品。枸杞因为滋阴养血，比较柔和，通常为加强疗效，如加强明目，配菊花等效果会更好。
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"红枸杞是滋补肝肾、益精明目的中药，在生活中特别有用。它泡水喝功效和作用较多，有以下几点：第一、红枸杞泡水喝可以养肝明目，枸杞中含有天然维生素、胡萝卜素等多种营养成分。红枸杞泡水可以降低血清转氨酶，促进肝损伤的恢复，具有养肝明目的功效。第二、红枸杞泡水能提高免疫力，红枸杞能提高人体免疫力，泡水后能促进造血功能的恢复升高周围血的白细胞数，对机体产生保护作用。第三、抗衰老，枸杞中含有丰富的枸杞多糖、维生素E、硒等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。红枸杞泡水可以对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化导致的损伤，起到抗衰老的作用。第四、红枸杞泡水可以滋补肝肾、益精明目、养血，最实用的功效是抗疲劳和降低血压。第五、红枸杞泡水可以美容，常吃枸杞可以美容，红枸杞泡水喝可以提高皮肤吸收养分的能力，起到美白的作用。"
疏欣杨│中日友好医院
2020/06/05收听(16837)
枸杞味甘，性质较平和或者略微偏于凉性，是一味滋补肝肾的常用中药，在我国较多地方都有出产，其中以... 张凌志│首都医科大学附属北京安贞医院 2020/06/08播放(52003)
枸杞味甘，性质较平和或者略微偏于凉性，是一味滋补肝肾的常用中药，在我国较多地方都有出产，其中以...
张凌志│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/06/08播放(52003)
"黑枸杞和红枸杞可以一起泡，它们两个之间没有相反的作用，可以一起泡。但是在浸泡的时候，要注意浸泡的方法和温度的问题。红枸杞用开水泡没有问题，黑枸杞浸泡的温度就不对了，不能用高温泡。一般来说，泡黑枸杞的温度大概就50-60℃的热水，不能高过60℃。由于黑枸杞里面有原花青素，原花青素不耐高温，只要温度一高，花青素就被破坏了，就不能够溶出来了。因此黑枸杞跟红枸杞一起泡是可以的，但是一定要调整水温，比如用50-60℃的水一起来浸泡就比较好，两个药物都能够兼顾的到。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/10收听(74583)
枸杞黄芪泡水喝效果会起到非常明显的作用。它具有养阴补气益气固表、止汗脱毒、补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳、生肌、利尿、缓解气虚衰弱、倦怠乏力的作用，二者泡水喝加强了两种药物的功效作用，能够起到气津双补的作用。另外可以弥补相互的不足，黄芪润肺效果不理想，而枸杞平肝滋阴平肝所以二者调理作用，所以经常黄芪泡水喝，对于身体可以起到增强身体免疫力，调节身体的气阴两虚的症状以及改善肝虚和气虚的表现，经常枸杞黄芪泡水喝，对于身体的健康状态和增强免疫力，预防疾病都有良好的作用。
王海丰│朝阳市第二医院
2018/11/23收听(96335)
枸杞大枣泡水喝擅长补肝益肾、补充气血。枸杞子虽然日常常见，但是其实非常重要的一味中药，其具有补肺、肝、肾之阴且明目的功效，常用于治疗肺阴虚之干咳、少痰、咯血等；肝阴虚之偏头痛、双眼肿痛、爱发脾气、胸部两侧疼痛肿胀、嘴里泛苦、月经稀发等；肾阴虚之失眠、耳鸣、健忘、小便少等。大枣虽然也是常吃的食物，但是其药理作用也是非常关键有效的，其擅长补血安神、补中益气，适用于脾胃气虚、血虚失眠者。枸杞子和大枣相配伍，补气的同时滋阴、养血的同时润肺，共同起到补充气血、补肝益肾的功效。
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/19收听(47669)
枸杞和红枣都是人们喜爱的养生保健食材，无论用来泡水喝还是做菜肴食用，都有很好的滋补功效。枸杞含... 柳鹏│北京大学人民医院 2018/10/25播放(85594)
枸杞和红枣都是人们喜爱的养生保健食材，无论用来泡水喝还是做菜肴食用，都有很好的滋补功效。枸杞含...
柳鹏│北京大学人民医院
2018/10/25播放(85594)
"桑叶和枸杞都是临床上比较常用的中草药，二者配伍泡水喝主要具有疏风清热、平肝明目、滋阴补肾等作用，可以用于治疗肝肾阴虚引起的眼干、眼涩、眼疲劳、腰膝酸软等情况，此外还有辅助的降压、降脂、减肥等功效。每天取适量的中药用温开水浸泡15-20分钟，水温适宜时就可以口服，一次给药连续泡5-6次。临床上常见的青光眼、白内障、老花眼等，只要是辨证为肝肾阴虚，都可以用桑叶和枸杞泡水喝。"
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2020/02/25收听(25680)
百合和枸杞泡水起到润肺、清心、安神的作用，而且有滋补肝肾、益精明目的功效。百合有... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/05/30播放(89116)
百合和枸杞泡水起到润肺、清心、安神的作用，而且有滋补肝肾、益精明目的功效。
百合有...
2023/05/30播放(89116)
金银花和枸杞泡水喝，有以下功效：1、清肝明目：对于肝火上延所导致的眼睛红肿、视物... 张晓伟│河北省人民医院 2023/06/01播放(52926)
金银花和枸杞泡水喝，有以下功效：
1、清肝明目：对于肝火上延所导致的眼睛红肿、视物...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01播放(52926)
"枸杞子和西洋参泡水喝，一起用主要有益气养阴的作用。其中枸杞子有滋补肝肾、滋阴润肺、明目的作用，而西洋参具有益气养阴、清火神经的作用，所以二者合用以后，可以加强益气养阴的功效。对于气阴两虚所导致的形体消瘦、口干舌燥、干咳无痰、痰少质黏，或者是胃阴虚所导致的胃脘作痛、饥不欲食、大便秘结等症状，都具有一定的调理作用。另外，由于枸杞子也有滋补肝肾之阴的作用，所以也可以用于肾阴不足所导致的腰酸、腰痛、眩晕、耳鸣、手脚心发热、心情烦躁易怒、潮热、盗汗、失眠等症状的调理。此外，二者都具有滋阴的作用，所以也可以用与平时熬夜过多或者是用眼过度的人群，对于眼睛也有一定的保健作用。"
崔建军│内蒙古林业总医院
2020/03/26收听(77253)
党参、枸杞两者都属于补益药，搭配泡水饮用，主要具有补气、滋养肾阴、清肝明目的功效。枸杞子，甘平，归肝肾经，主要功效是益精明目、滋补肝肾，用于虚劳精亏、腰膝酸痛、视力功能下降、眩晕、耳鸣等不适症状人群饮用。党参，归心、肺、肾经，具有补中益气、健脾益肺之功效，有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能等作用。此外，对化疗、放疗等引起的白细胞下降有提升作用。在喝党参和枸杞泡水的时候，要注意枸杞不要放太多，以免容易上火。
马希贵│淮安市妇幼保健院
2020/09/10收听(92362)
枸杞在中药中的名字应该为枸杞子，是我们日常生活中常见的一味药食两用的中药材。枸杞子来源于茄科植... 周香珍│海南医学院第一附属医院 2019/04/28播放(55972)
枸杞在中药中的名字应该为枸杞子，是我们日常生活中常见的一味药食两用的中药材。枸杞子来源于茄科植...
周香珍│海南医学院第一附属医院
2019/04/28播放(55972)
"枸杞分黑色和红色，归肝肾经，中医五色配五脏，黑色入肾，所以黑枸杞善于补肾，肾虚又分阴虚和阳虚。黑枸杞滋补肾阴，同时益精血，本品的补肾阴作用可以治疗肾阴虚导致的腰膝酸痛、五心烦热、潮热盗汗。对于平时工作忙碌的人，黑枸杞可以治疗肝肾、精血亏损导致的头发早白，一般配伍黑芝麻、何首乌，以乌须发。黑枸杞既补肾阴，又有养血之功，可以治疗产后大出血引起面色苍白，可作为食疗使用。黑枸杞还可以养肝明目，久用电脑导致视力疲劳者可以配伍菊花、熟地使用。"
2019/05/31收听(13707)
当归、枸杞泡水喝的功效，具体如下：1、补血：对于血虚所导致的精神倦怠、面色苍白、... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/23播放(81925)
当归、枸杞泡水喝的功效，具体如下：
1、补血：对于血虚所导致的精神倦怠、面色苍白、...
2023/05/23播放(81925)
"枸杞和菊花可以一起泡水喝，枸杞是滋阴的药，它可以补肝肾之阴，可以治疗肝肾阴虚出现的腰膝酸软、虚劳、乏力、耳聋、眩晕。枸杞可以治疗头目不清，有清头明目的作用。菊花是疏风解表药，可以治疗风热证，风热感冒导致的头疼、目赤肿痛病症，菊花入肝经，有平肝明目作用，可以治疗目赤肿痛、视物不清的病症。枸杞和菊花都可以治疗视物不清的作用，枸杞是通过滋阴的方式，而菊花是通过疏散肝经风热的方式，这两个药配在一起喝，一个是可以疏风解表，另一个是滋补肝肾之阴。"
2020/07/16收听(24935)
"天麻、枸杞泡水喝的功效有很多，可以祛风、止痛、平肝、熄风，还可以补益肝肾、明目、增智等。临床上通过中药天麻和枸杞按一定比例相混合泡水，每天进行口服，对提高人体的免疫力、抗衰老有非常大的效果，非常适合老年人进行预防心脑血管的疾病。对治疗老年人常见的脑供血不足、冠心病、心绞痛以及血压升高都有很大的效果，而且还可以通过改善记忆力的方式来预防老年痴呆的出现。临床上，天麻、枸杞的应用最好在医生的指导下合理搭配，对辅助治疗中风后遗症，如半身不遂、腰膝沉重、言语不利的效果也很明显。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/10收听(70776)
"枸杞是滋补肝肾的药，是入肝经、肺经。枸杞可以治疗肝肾阴虚，可以补肝益肾。治疗肝硬阴虚的内热导致的糖尿病，以及甲亢的内热之象。枸杞还可以治疗肾精的不足，枸杞还有清头明目的作用。菊花是疏散风热，有明目之效的花，喝菊花的水可以解除表热 ，当风邪袭表的时候，可以用菊花水来解除。这两个药一个是清热明目，一个是滋阴明目，都可以对五官有清虚热和滋补的作用，一补一清非常好。"
2020/06/03收听(50967)
"菊花和枸杞泡水喝，起到清头明目的作用。菊花是清热药，可以治疗风热感冒引起的头疼、目视肿痛这样的疾病。菊花入肝经，可以清肝火、清头明目，有明目的作用。枸杞子是滋阴药，入肝经和肾经，滋补肝肾之阴，可以治疗阴虚的病症，阴虚的消渴、腰膝的酸软、头晕、耳鸣这样的病证。枸杞子滋补肝肾之阴，从而让肝肾的阴经，能够滋养头面。目得血则能视，因此枸杞子也有治疗目视昏花的作用。这两个药物合起来，对眼睛、五官有益。"
2020/07/16收听(12725)
"花旗参配枸杞一起泡水是可以的，而且具有比较好的滋补功效。花旗参就是西洋参，也是人参中的一种，可以缓解疲劳、提高记忆力，具有宁心安神的作用，并且可以补益人的气阴。西洋参一般认为是偏于阴性的，所以对一些不能耐受人参的温补效果的人群，就可以用西洋参来滋补，西洋参有可以强化心肌和增强心肌细胞的活动能力，所以对一些心血管疾病的病人具有一定的保健作用。而枸杞子是传统的中医保健药物，具有补肝肾、益精气的作用，配合西洋参联合使用，即可以补心气，又可以滋肾精，会得到相得益彰的效果。而且枸杞子性温，和西洋参的寒性起到兼制，使这副补汤性质平和，比较适合多数人群。"
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/09/30收听(70720)
"枸杞具有益精填髓、补气养颜、抗氧化、抗衰老，治疗男性不育的功效。促进身体疾病的康复，预防病毒侵入人体，枸杞子经常用来泡水喝，特别适合一些老年人，体弱多病或患上肿瘤的病人。能够提高这些人群的身体免疫功能和自我修复功能，是一种比较好的辅助用药。菊花则具有清肝明目、清肝热、大肠热、通便可用于治疗头痛、眩晕、出眼屎、胃热等症状。因此，枸杞菊花泡水喝主要能够起到清肝明目、益精填髓、生精保健、抗衰老等作用。"
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/08/06收听(33847)
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