中国中医科学院西苑医院
脑病科
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戒酒后睡不着觉主要是患者已经长期对酒精产生了依赖作用,酒精是作用于人体大脑皮层而产生作用,酒精的病理作用主要是先兴奋后抑制的作用。常年饮酒患者的大脑皮层已经习惯了酒精的依赖,对其产生的先兴奋后抑制的作用,而这种抑制作用,体现在患者长期饮酒后才能入眠的表现。即长期饮酒的患者,在没有酒精的抑制作用下,大脑皮层始终处于兴奋状态,只能通过酒精的抑制与麻醉作用,才能进入睡眠的睡眠状态。
患者一旦戒酒,皮层失去惯性抑制的因素,皮层会处于相对兴奋性比较高的状态,所以就造成失眠以及入睡困难。针对上述情况,建议过渡期间可以服用镇静安神类的药物,来帮助戒断酒精的副作用。
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"引起睡不着觉的原因有很多,常见的病因主要有以下几个方面:第一、生理性的因素,如睡前食用咖啡、浓茶等,容易兴奋大脑神经的食物、过度劳累、睡眠环境嘈杂等因素皆可以引起睡不着觉的症状,不需过多处理,去除诱因通过充分休息后可有效缓解症状。第二、病理性的因素,如呼吸道疾病引起夜间咳嗽、泌尿系统疾病引起夜间尿频以及皮肤疾病引起瘙痒等临床症状,皆可影响夜间的睡眠,导致睡眠障碍,需要完善相关检查明确具体病因后进行针对性的治疗。第三、精神方面的因素,如焦虑症、抑郁症、神经官能症等疾病也可以引起睡眠障碍的问题,需要通过专科医生进行心理疏导、心理干预,辅助药物治疗才能有效改善症状。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/11/25收听(96758)
"睡不着觉的原因有很多,具体见于以下方面:1、暂时的事件、环境不适应,可能会睡不着觉。2、心里很大的悲伤,也会引起睡不着觉。3、应激性的事件,如第二天要考试、面试等事件会引起睡不着觉。4、身体的不适,比如有疼痛或者咳嗽等难以控制的事情会导致睡不着觉。5、睡前不良的习惯会影响睡觉,比如睡前有饮酒、喝茶、抽烟,或者睡前进行大量的体育运动让皮层比较兴奋,或者上床睡觉之前有些不好的睡眠卫生习惯,比如刷手机、看平板电脑等闪光的刺激,都可能会影响睡眠,导致失眠的情况发生。"
母艳蕾│北京医院
2020/06/11收听(46584)
睡不着觉的原因有以下几种:1、可能是心理性失眠导致,若长期心理压力过大、过于紧张就会导致内分泌失调问题产生,从而引发失眠症状。2、饮食不当、暴饮暴食也会导致睡不着觉等问题产生,由于胃肠道里面有过多的食物存在,会直接影响到自己的消化吸收导致胃气失和,从而引起睡不着觉等问题。3、可能是因为平时过于激动,喜怒哀乐过于频繁而导致的问题,经常情绪浮动过大会导致脏腑功能失调从而引发失眠情况。4、外界环境因素也会引发失眠问题,比如强烈的噪音、光线强弱、过冷、过热等各种问题都会导致失眠情况产生,要注意及时进行调理治疗。
2019/12/30收听(99547)
失眠一直以来都非常常见和多发,在当下快节奏、高效率的社会环境中,失眠尤为多见。男性女性均可发生... 张鹏│湖南中医药大学第二附属医院 2018/12/25播放(96174)
失眠一直以来都非常常见和多发,在当下快节奏、高效率的社会环境中,失眠尤为多见。男性女性均可发生...
张鹏│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/25播放(96174)
晚上睡不着觉的情况临床很多见,特别是现在城市中这个问题非常多。在临床中有以下几种因素最常见:<... 于宗祥│深圳市罗湖区人民医院 2019/02/22播放(97297)
晚上睡不着觉的情况临床很多见,特别是现在城市中这个问题非常多。在临床中有以下几种因素最常见:<...
于宗祥│深圳市罗湖区人民医院
2019/02/22播放(97297)
"女性出现睡不着的现象,导致女性失眠的原因考虑是思想压力大,以及白天过度兴奋、过度疲劳,都会影响到女性睡眠时间和睡眠质量。这种情况要稳定情绪,保持女性患者舒畅的心情。当然也要考虑甲状腺机能亢进症以及精神分裂症、抑郁症等原因影响到女性失眠,所以必要的情况下也应该进行这些疾病相关检查,确定具体原因。有的要注意脑中风引起失眠,以及女性患者更年期综合征影响到失眠的现象,所以应该进行患者的体格检查、影像学检查等。"
2019/07/16收听(88589)
其实很多的情况,可能都会造成夜间失眠,首先比如焦虑、紧张,还有一些应急的事件,可能会引起失眠。... 母艳蕾│北京医院 2023/05/19播放(77906)
其实很多的情况,可能都会造成夜间失眠,首先比如焦虑、紧张,还有一些应急的事件,可能会引起失眠。...
2023/05/19播放(77906)
经常失眠的原因很多,主要如下:一、基础疾病:1、比如身体发生骨折或... 王俊岭│中南大学湘雅医院 2021/08/06播放(65082)
经常失眠的原因很多,主要如下:
一、基础疾病:
1、比如身体发生骨折或...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2021/08/06播放(65082)
心慌和睡不着觉可以从中医角度和西医角度来分析,具体原因如下:一、中医角度: 张久亮│中日友好医院 2023/06/29播放(87302)
心慌和睡不着觉可以从中医角度和西医角度来分析,具体原因如下:
一、中医角度:
张久亮│中日友好医院
2023/06/29播放(87302)
女性睡不着觉,也就是出现睡眠障碍的情况,一般有以下几种原因:第一、心理因素。失眠的原因之一。因为一些情况导致急性或者慢性焦虑问题,比如担心自己睡不着觉,或者害怕有噩梦、黑暗等因素会引起睡前的过度兴奋而影响入睡。第二、生活的不规律。长时间熬夜以及加班,工作生活节奏逐渐加快等,使得失眠的情况越来越频繁。第三、疾病困扰。很多慢性基础病的患者会出现夜尿频繁、出汗、突然醒来、心慌气短,甚至呼吸困难,以及其他情况而导致难以入睡,睡眠质量下降。也有患者是甲状腺功能亢进,并未进行确诊而出现失眠的情况。
李洪莲│英德市人民医院
2019/04/08收听(63824)
有很多内科的疾病会导致老年人入睡困难,主要包括以下内容:1、心血管系统:如心衰,... 母艳蕾│北京医院 2023/04/21播放(99871)
有很多内科的疾病会导致老年人入睡困难,主要包括以下内容:
1、心血管系统:如心衰,...
2023/04/21播放(99871)
"老年人睡不着觉的原因,主要包括睡眠需求减少、情绪干扰、心理因素、药物因素等方面,具体如下:第一、睡眠需求少:因为随着年龄的增加,老年人睡眠的需求会有减少。第二、情绪干扰:有引起失眠的诱因存在,比如说当生活中发生了重大的、突发的事件以后,导致老年人出现情绪不稳定、激动、焦虑不安、紧张等这些情绪,都可能会导致患者出现入睡困难、失眠、多梦等的问题。第三、心理因素:老年人平时睡眠质量不好,精神、心理方面会过度的紧张、过度的关注睡眠,这种情况下对于失眠来说也没有益处,而且会使失眠的症状加重。第四、药物因素:老年人睡不着觉,也有可能由某些药物引起,比如说使用了甲状腺素导致人兴奋等。"
杨立平│大庆市中医医院
2021/06/03收听(73465)
"几天睡不着觉的原因可能跟睡眠的习惯有关系,有人喜欢在睡觉前喝奶茶、咖啡,造成大脑兴奋而睡不成、睡不着。跟环境的因素也有关系,环境过于吵闹、干燥、温度高、潮湿等,都会引起睡不着觉。可能因为自身的情绪问题,受到事件的刺激而对事情念念不忘,以及心情不好也会引起睡不着觉。还会因为躯体的症状引起,心脏的不舒服、胃肠道不舒服、泌尿系统不舒服、头痛、头晕,也会引起睡不着觉的状况,需要根据情况进行调整来改善睡眠。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/18收听(95930)
睡不着觉出现头疼,原因非常复杂,常见原因如下:1、情绪性疾病:如焦虑、抑郁、入睡... 黄世昌│北京大学第一医院 2023/08/25播放(68281)
睡不着觉出现头疼,原因非常复杂,常见原因如下:
1、情绪性疾病:如焦虑、抑郁、入睡...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/08/25播放(68281)
"脑梗死后睡不着觉有以下两种常见的原因:第一种,发生了睡眠倒错。脑梗死患者常常有睡眠倒错,一是与脑部的中枢神经系统损伤有关,二是患者脑梗以后卧床时间长,白天经常睡眠导致睡眠过多,晚上不能入睡。出现这种情况,可以口服褪黑素受体调节剂,比如阿戈美拉汀,能够调节、恢复正常的昼夜节律。第二种,可能是发生了卒中后抑郁。卒中后抑郁是脑梗死后常见的一种并发症,患者往往有情绪低落,高兴不起来,悲观,把事情都往坏的方向去想,觉得未来没有希望。这影响患者的康复,同时也会导致睡眠障碍,以入睡困难和早醒为主要表现,可以使用度洛西汀、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁剂治疗。"
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/22收听(99175)
孩子晚上睡不着觉,比较常见的原因见于以下几个方面:1、白天睡眠过多:要注意调整孩... 肖娟│北京协和医院 2023/07/14播放(62941)
孩子晚上睡不着觉,比较常见的原因见于以下几个方面:
1、白天睡眠过多:要注意调整孩...
肖娟│北京协和医院
2023/07/14播放(62941)
"女性睡不着觉,也就是失眠的原因有很多,概括起来分为两大类,如下:第一、器质性病变引起的,某些慢性疾病会造成身体的不舒服,比如不安腿综合症,心肺疾患导致的憋喘、咳嗽,以及其他疾病导致的身体疼痛、麻木、瘙痒等等。身体不舒服、不放松肯定会影响到睡眠,让人难以入睡或者进入不了深睡眠状态。第二、功能性的因素,这个占大部分的原因。除了失眠之外,女性朋友还常常伴有情绪的因素,女性心思细腻想问题比较多,也爱操心,要兼顾工作和家庭,所以比男性更容易出现情绪的问题。比如情绪不稳定,容易焦虑、精神紧张、思虑过度,白天要处理的事情太多,到晚上睡觉了,精神仍然没有放松也会引起失眠。三、女性特殊的更年期,由于及激素水平的变化常常会出现失眠以及其他神经功能紊乱的症状。除此之外,不良的睡眠习惯也会导致失眠,比如在睡觉之前喝了咖啡、浓茶等刺激性的饮料,或者是熬夜玩游戏等等会让大脑的神经细胞一直处于兴奋状态,很难安静下来,该睡的时候就睡不着觉。四、环境的因素,如果环境嘈杂,室内光线太强、太冷、太热等等都会导致失眠。所以,引起女性睡不着觉的原因很多,要针对不同的原因给予相对应的调整。"
曾湘豫│北京医院
2020/06/29收听(96198)
高血压病人有时会出现失眠、睡眠差的表现,但与高血压本身没有直接关系,与高血压伴随症关系更密切。... 凌峰│杭州市第一人民医院 2020/04/01播放(51518)
高血压病人有时会出现失眠、睡眠差的表现,但与高血压本身没有直接关系,与高血压伴随症关系更密切。...
凌峰│杭州市第一人民医院
2020/04/01播放(51518)
女性无法入睡的原因主要有以下几点:1、运动量相对较少:白领女性办公室工作较多,脑... 彭华│上海长征医院 2021/08/19播放(94230)
女性无法入睡的原因主要有以下几点:
1、运动量相对较少:白领女性办公室工作较多,脑...
彭华│上海长征医院
2021/08/19播放(94230)
"女性睡不着觉的原因有很多,大多是与心理、情绪等因素有关系,如过度的紧张、情绪不稳,严重时候可以伴有焦虑、抑郁等情况,都会影响患者的睡眠。外界因素,如近期要准备考试、工作压力特别大,或者家庭、单位出现不顺心的事情,也可能导致女性出现失眠。有些女性患有严重的躯体性疾病,导致患者因为疾病本身入睡困难,要治疗原发病。女性有自身的生理特点,在经期或者绝经期前后,患者容易情绪发生波动,也会容易出现入睡困难。总之,女性入睡困难原因很多,要根据不同的原因进行相应的治疗。"
孙庆利│北京大学第三医院
2020/03/18收听(60290)
北大人民医院 吴燕
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北京安贞医院 王新霞
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