大家好，当我们出现了阳痿症状的时候，我们不要惊慌，以下是一些正确的对应方法，首先，我们要正视自己的这个问题，不要因为害羞或者说自卑而忽视，及时与伴侣沟通是很重要的一步，让伴侣了解你的情况，得到伴侣的理解和支持，这样可以减少心理的压力，其次，我们可以尝试调整生活方式，回顾一下我们自己近期的生活习惯，比如说是否存在熬夜、过度疲劳、酗酒等等这样的情况，如果说有，我们要立即改正，增加休息时间来保证充足的睡眠，戒烟、限酒，适度的运动，看这些生活方式的改变能否改善阳痿的症状，如果说调整了生活方式之后症状仍然没有改善，我们建议及时就医，前往正规医院的男科或者说泌尿外科，向医生详细描述自己的症状，像包括阳痿出现的频率、持续时间、是否伴有其他的不适症状等等，医生可能也会进行一些检查，比如说性激素水平的检查、阴茎血流的检查等等，以明确病因，进而制定合适的治疗方案。