糖尿病患者能吃梨吗

2020-03-23 15:35播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

糖尿病要看血糖指标，正常空腹血糖是3.9-6.1mmol/L，餐后血糖的正常值不超过7.8mmol/L。如果血糖控制在7mmol/L以下，餐后血糖控制在8mmol/L以下接近正常，这时可以适量吃水果，梨、苹果、桃子、西瓜等均可，但不可以大量食用。避免饭后进食，会让血糖更加升高，两餐中间血糖已经下降，这时吃半个苹果、半个梨、半个香蕉、少量西瓜都可。所以糖尿病患者是否可以吃水果是个笼统概念，要看血糖控制情况，血糖控制不佳不能吃。

对于老年人空腹血糖在8mmol/L以下，餐后血糖在10mmol/L以下可以适当吃水果。年轻人血糖要求标准较严格，因为其生命周期很长，如果长时间内控制不好血糖，会出现各种各样并发症。

分享:

443

相关推荐

梨糖尿病患者能吃吗

"糖尿病患者在血糖控制达标时，可以少量吃梨，梨的含糖量在8%，升糖指数在50%-70%。梨营养丰富，含蛋白质、脂肪、粗纤维、多种维生素、果胶、苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素E、钙、磷、铁等营养成分，梨有很多品种，尤其是芦梨，有助于胰岛β细胞的修复。梨对糖尿病患者有益，但糖尿病患者食用梨，一定要在病情稳定时食用，食用梨也要掌握好时间，一定要在饭前一小时或饭后两小时作为加餐食用，食用梨一定要适量，每天以50g以下为宜，吃梨前后两小时要自测血糖。"

语音时长01:16''

于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院

2020/07/14收听(96277)

糖尿病患者能吃梨吗

"糖尿病患者如果平时血糖控制非常稳定，血糖控制在达标范围之内，可以适量吃梨。如果平时血糖控制不佳，血糖也很高，则不建议吃梨一类甜的水果。此外，患者吃梨时一定要控制好每次摄入的量，不论吃什么水果，都要控制好每次摄入的量，任何形式的水果，包括梨在内，一次吃太多都会出现血糖明显波动，不利于血糖的控制。糖尿病患者要选择正确的食用时间，最好是放在餐前一小时左右进食水果，可以避免餐后血糖峰值叠加，同时还可以避免餐前低血糖的发生。总之，糖尿病患者不是不能进食水果，但要注意血糖值、选择水果的种类和数量、进食水果时间等。"

语音时长01:43''

郑跃│湖州市中心医院

2021/08/03收听(72949)

01:38

糖尿病患者能不能吃梨

糖尿病病人如果血糖控制较好，可以吃梨，但是要控制摄入量。对于糖尿病病人来说，可以正常饮食，饮食...

潘永源│首都医科大学宣武医院

2021/04/26播放(95530)

糖尿病患者可以吃梨吗

"糖尿病患者可以吃梨，因为患者由于血糖高，担心水果影响血糖，但是要注意，可以吃各种各样的水果。糖尿病患者吃水果，首先要在血糖控制相对稳定，比如空腹血糖最好在7-8mmol\/L之间，餐后两小时血糖在10mmol\/L以下，但是要灵活掌握。因为有的老年人合并心脑血管疾病，低血糖的风险比较高，血糖不要控制的过低。有的太甜的水果，比如升糖指数相对比较高或者含糖量比较高的水果，像芒果、荔枝、榴莲，吃的时候量不要太多。具体多少，可以用拳头来比，如果是含量太高的水果，可以吃半个拳头大小，如果含糖量适中，像梨、苹果、桃子，可以吃一个拳头大小，但是不要一起吃，最好在两餐之间分开吃。要注意，水果千万不要榨成果汁饮用，会增加糖的摄入影响血糖，会损失大量的维生素，特别会损失大量的膳食纤维，膳食纤维能帮助延缓血脂和血糖的吸收，有利于血糖的控制，膳食纤维也可以软化大便，帮助规律排便。因此糖尿病患者可以吃水果，注意全控制稳定，注意量相对适中，最好在两餐之间吃，最好不要喝果汁。"

语音时长02:00''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/05/05收听(37550)

糖尿病患者能吃什么

"血糖现在在临床上是比较棘手的一个问题，糖尿病的患者常常会有一个疑问：“大夫说这个也不能吃，那个也不能吃，那么我们糖尿病的患者能够吃什么”。其实，糖尿病患者可以选择的食物种类还是很多的，可以选择主食、副食或者是高蛋白东西，这些都是可以的。再就是牵扯到一个高血糖的降糖药物治疗，如果血糖已经明显偏高，一般情况下会建议患者接受正规的西药治疗，比如口服降糖药和胰岛素，其它的偏方或者是中药、成药，它降糖的效果非常有限，而且它的副作用现在临床上并没有很明确的研究。所以，在糖尿病的治疗上，还是建议应用正规的西药治疗，不要相信所谓的偏方。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。"

语音时长01:14''

于姗│聊城市第二人民医院

2018/05/03收听(66578)

02:38

糖尿病患者能吃什么

糖尿病饮食治疗是控制糖尿病的首要手段，也是基础治疗，糖尿病人重要的是合理搭配平衡膳食，具体的饮...

陈胜│浏阳市人民医院

2020/08/10播放(96245)

糖尿病患者可以吃苹果梨吗

"临床上糖尿病患者饮食建议多样化，可以进食苹果梨。苹果梨含有丰富的微量元素维生素、矿物质、膳食纤维，可以提供给糖尿病患者丰富的营养元素，改善患者的代谢。膳食纤维的摄入可以增加肠蠕动，改善患者便秘症状。可以延缓葡萄糖的吸收，利于餐后血糖的控制。苹果梨含有丰富的碳水化合物，如果进食过多，可以引起血糖的升高，所以进食苹果梨注意以下几点：1、进食的时间选择在两餐之间，不宜空腹或餐前进食苹果梨，两餐之间进食苹果梨，可以预防低血糖的发生，同时避免血糖的升高。2、进食苹果梨的量不宜过多，如果进食过多可以引起血糖的升高。"

语音时长01:27''

樊琳琳│济宁市第一人民医院

2020/03/25收听(51997)

糖尿病患者一天可以吃两个梨吗

"水果当中了梨属于含糖量偏高的水果，所以糖尿病患者，尽量吃水果的时候不要选择梨。糖尿病患者如果血糖控制非常达标的状态下，比如空腹血糖在5-6mmol\/L、餐后两小时血糖7mmol\/L，这个时候患者如果想吃梨，可以少吃，但是不能一天吃两个梨，太多了对血糖的影响比较大。糖尿病患者最多可以吃一个梨，梨分成两半，上午两餐中间加一半，下午两餐中间再加一半，医嘱要看血糖的变化。"

语音时长01:11''

李超林│烟台毓璜顶医院

2020/02/21收听(23547)

糖尿病患者不能吃的食物有哪些？

"最容易使血糖升高的食物，糖尿病患者是不能吃的，比如白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、蜜饯、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐头、汽水、果酱、冰淇淋、甜糕点、蛋糕以及各种甜饮料、口服液、果汁等等的，这些糖尿病人千万是不能吃。还有是血脂升高的食物对糖尿病患者也不利，比如猪油、牛油、羊油、黄油、奶油、肥肉以及胆固醇含量丰富的食物，所以病人也是不能吃的。"

语音时长01:06''

于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院

2017/11/30收听(51182)

02:46

糖尿病患者水果能吃什么

糖尿病患者只有血糖控制相对较理想、较平稳时，即血糖不超过12mmol/L，才建议吃水果。建议患...

褚月颉│天津市中医药研究院附属医院

2021/11/04播放(53986)

糖尿病患者不能吃哪些食物？

"糖尿病患者原则上并没有什么食物是完全不能进食的，只要患者的血糖控制平稳，包括水果，每日都是可以少量进食的，但是一些简单的糖类，如白糖、红糖、冰糖、蜂蜜，还有一些巧克力的制品，应当尽量避免，包括一些添加糖的食物，如一些糕点类，还有一些饮料。如果在一些特殊的情况下，不得不少量进食，如出去聚餐的时候，这时要适当减少当餐的主食摄入量。糖尿病患者不建议大量饮酒，如饮酒每日女性要≤1份，男性要≤2份，所说的一份基本相当于酒精15g。"

语音时长01:06''

李婧芸│北京市平谷区医院

2018/01/25收听(75569)

01:41

糖尿病患者不能吃哪些食物

糖尿病患者原则上没有什么食物是不能进食的，只要患者的血糖平稳，包括水果，每日都是可以少量进食的...

刘惠莉│银川市第一人民医院

2019/04/25播放(58674)

糖尿病患者能吃的小零食有什么

"糖尿病患者可以吃的小零食主要是不含糖的苏打饼干，或者是含有木糖醇的点心，还可以吃干果，如葵花子、花生米、核桃等。糖尿病患者吃的零食有一定的要求，如果患者的血糖波动比较大，经常有低血糖的发生，可以适当的吃零食，预防低血糖的发生。如果患者的血糖比较高，每天可以正常饮食，在这种情况下不要吃零食，因为吃零食以后只会导致血糖水平升高。另外，糖尿病患者一定不要吃葡萄干、枣干、柿子饼等，这些干果的含糖量非常高。"

语音时长01:26''

李超林│烟台毓璜顶医院

2020/04/04收听(98644)

糖尿病患者什么水果不能吃

"糖尿病患者不能吃的水果主要是含糖量比较高的水果，含糖量在10%上就属于含糖量偏高的水果，主要包括桃子、杏子、柑橘、苹果、无花果、柿子饼、甘蔗、荔枝、鲜桂圆、香蕉等。还有含糖量在20%以上的水果，包括葡萄干、桂圆干、荔枝干等，这一类水果都是糖尿病患者完全不可以吃的。因为这些水果吃了以后肯定会导致患者的血糖明显升高，对患者的血糖控制不利，也会导致并发症的发生。"

语音时长01:09''

李超林│烟台毓璜顶医院

2020/08/08收听(93554)

糖尿病患者为什么不能吃粥

"糖尿病患者可以喝粥，糖尿病患者不建议喝精米粥，精米粥升糖指数高，喝精米粥以后血糖升高快，血糖波动不利于血糖的控制。糖尿病患者可以喝杂粮粥，加入红小豆、绿豆、芸豆、玉米、大麦、燕麦、高粱，结合自己的喜好。杂粮粥含有丰富的膳食纤维，膳食纤维不仅延缓糖的吸收，减少糖尿病患者血糖的波动。杂粮粥当中的膳食纤维也可以延缓胆固醇的吸收，有利于糖尿病患者血脂的控制。糖尿病患者喝粥，尽量把血糖控制相对稳定，空腹血糖稳定在7mmol\/L左右，餐后两小时血糖稳定在10mmol\/L左右，同时喝粥的量不要过多。还有就是粥可以事先熬好放凉，喝的时候再加热，这样粥里面的淀粉老化也可以避免粥对血糖的波动大。"

语音时长01:24''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/07/14收听(74879)

糖尿病患者能吃什么水果？

如果病情比较稳定，空腹8mmol/L以下，餐后10mmol/L以下，血糖波动幅度不大，水果是可以吃的。类似于水果的蔬菜，如黄瓜、西红柿、萝卜，一般不限量，但是像瓜果梨桃这样的真正水果，每天的摄入量大概一天3两到4两。那至于能吃什么样的水果，其实要看水果对血糖的影响，一个是水果中的糖含量，另一个是水果对于血糖升糖速度的影响综合考虑。基本上所有的水果糖尿病人在病情稳定的时候都可以适量选择，但是要控制摄入量，一天3两到4两足够，吃的时候尽量是放在两餐之间，作为一个加餐食用。

语音时长01:27''

许美艳│航天中心医院

2017/07/10收听(39982)

糖尿病患者能吃什么水果？

"糖尿病患者能吃的水果，其中有桃子、梨、菠萝、杨梅、樱桃等甜味水果可以适量食用，这些水果含有果胶，果胶能增加胰岛素的分泌，延缓葡萄糖的吸收。此外，西瓜的碳水化合物含量也比较低，也可以适量食用。但是我们在吃这些水果的时候，最好是放在两顿饭的中间吃，不要刚吃完饭马上就吃水果，以免引起血糖的波动。"

语音时长00:58''

于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院

2017/11/30收听(17399)

01:45

糖尿病患者是否能吃芒果

糖尿病患者能不能吃芒果，需要根据其自身具体情况决定，常见分析如下：

1、过敏：因为...

杨毅│四川省医学科学院·四川省人民医院

2023/04/04播放(60380)

糖尿病患者能吃什么水果？

"糖尿病患者原则上是什么水果都可以吃一点，但是必须得在血糖稳定的时候，比如空腹血糖＜7mmol/L，餐后血糖＜10mmol/L的时候。并且可以找出适合自己的水果，在吃水果之前以及吃水果之后的两小时监测血糖，如果血糖情况变化不大，而且数值让你满意的话，水果就可以吃。但是，对于一般糖尿病患者，如果测血糖嫌麻烦，就可以选择含糖量低的水果，比如苹果、梨、橙子、葡萄、桃、橘子、柚子、猕猴桃、牛油果、西瓜。"

语音时长01:08''

于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院

2018/01/04收听(94572)

01:56

糖尿病患者能吃什么水果

如果病情比较稳定，空腹8mmol/L以下，餐后10mmol/L以下，血糖波动幅度不大，水果是可...

许美艳│航天中心医院

2017/03/10播放(88475)

相关视频

01:49

2型糖尿病与1型糖尿病区别

广医二院　肖文霞

播放次数：9.4万
01:58

糖尿病人可以吃石榴不

湘雅医院　王敏

播放次数：7.64万
02:04

每天喝奶茶会得糖尿病吗

湘雅医院　王敏

播放次数：8.84万
03:06

糖尿病足的症状和治疗

武汉协和医院　李涛

播放次数：8.4万

医生作品更多

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫192次
有来简介 | 服务条款 | 招贤纳士 | 联系我们 | 意见反馈 | 网站地图

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。 举报电话：4006678535
广播电视节目制作经营许可证：(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书：（京）-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved