枣是中医经常会使用的一味可以改善药物的口感的药物，同时枣可以养阴、补阴。有些人吃了枣会拉肚子，枣相对口感比较甜，从中医角度讲，也有滋腻碍胃的嫌疑。
如果平常体质一般，属于脾胃比较虚弱的患者，如果大量进食红枣，或长期连续食用红枣，也可能加重胃肠道湿热，或影响脾胃气机，导致脾虚气滞、脾虚湿盛更加严重。这种情况下，吃完大枣以后会出现拉肚子的情况。
但实际上在临床中看到吃完大枣以后拉肚子的情况并不是非常常见。如果有这种情况出现，有自己的个体因素存在，以后就要注意少吃大枣，或把大枣蒸过以后再吃，这样对脾胃的妨碍作用就会减少，也会减少日后拉肚子的情况。