宝宝睡觉容易惊醒，一般常见由环境因素、缺钙和睡前饱食引起，还有可能跟宝宝正处于疾病感染的急性期有一定的关系。

1、环境因素：可能是宝宝睡觉时所处环境光线过亮、室内过于嘈杂、温度过高、过低，宝宝盖的被子过厚等因素，都会影响宝宝的睡眠，导致出现容易惊醒的情况。

2、缺钙：部分宝宝可能是由于缺乏维生素D，或者是缺乏钙，导致神经兴奋性增高，这时宝宝也会表现出睡觉容易惊醒。同时会伴有多汗、斑秃、鸡胸、漏斗胸等临床症状。

3、睡前饱食：宝宝入睡前进食食物过多，导致宝宝出现积食、消化不良也有一定的关系。这时要注意减少宝宝在入睡前进食的量，尽量不要在入睡前1-2个小时给宝宝吃过多的食物。

4、疾病感染的急性期：可能跟宝宝正处于疾病感染的急性期有一定的关系。例如宝宝正在发烧，伴有打喷嚏、流鼻涕、鼻塞的症状。或者是宝宝有消化道症状，如恶心、呕吐等。这些都会影响宝宝的睡眠，导致宝宝睡觉容易惊醒。