疱疹可以通过直接接触传播，所以生活中要避免接触存在疱疹的患者，此外，疱疹还可以通过性接触传播、垂直传播等方式传播

1、直接接触传播：当一个人直接接触到疱疹患者的皮肤病变时，例如水疱、丘疹等，病毒可以通过皮肤接触传播给健康人群。

2、性接触传播：疱疹病毒可通过性接触传播，包括生殖器疱疹，这种传播方式包括性生活、口腔性接触等。

3、垂直传播：垂直传播是指母亲将病毒传给新生儿的情况。这通常发生在分娩过程中，当母亲患有生殖器疱疹时，这种情况下，医生可能会采取预防性措施，如剖宫产，以减少传染风险。

4、间接接触传播：疱疹病毒可以通过接触被感染物品或表面传播，比如共用毛巾、餐具、杯子、牙刷等物品，可能成为传播疱疹的途径。

5、呼吸道传播：如单纯疱疹病毒1型，可以通过呼吸道飞沫传播，当健康人群与单纯疱疹病毒1型感染患者近距离接触，比如咳嗽、打喷嚏或交流时，单纯疱疹病毒1型可以通过吸入感染。

为了预防疱疹传播，建议保持良好的个人卫生习惯，避免直接接触疱疹患者的皮肤，尽量避免性接触传播，避免共用个人物品，保持环境清洁。